2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je suis à nouveau là pour vous à propos de la plaie. A propos des sentiments. Beaucoup de mes clients m'aiment d'un amour sincère et mal dissimulé pour cette question innocente « que ressens-tu maintenant ? Et cela semble être une question simple, pas la racine carrée de Pi, et même pas sur l'année du début de la Seconde Guerre mondiale. Mais la réponse n'est pas toujours facile à trouver
L'habileté à distinguer ses propres sentiments se forme dès l'enfance. En règle générale, c'est la mère qui est responsable de lui, qui doit dire à l'enfant ce qu'il ressent. Souviens-toi de cette anecdote magique « - Maman, j'ai froid ? - non, tu veux manger ?:) Il est à peu près ça)
Quand l'enfant tombe et qu'il a mal, c'est la mère qui appelle et lui explique ce qu'il ressent maintenant. C'est-à-dire, littéralement, une petite personne est capricieuse, et ma mère dit: le lapin a faim, alors elle est en colère. Ou un bruit fort a effrayé et la personne a fondu en larmes, et ma mère, serrant dans ses bras, dit: c'était très fort, tu as eu peur, tout est en ordre.
Il arrive que la mère se comporte différemment et ne parle pas de sentiments avec l'enfant. Puis, en grandissant, il peut être très difficile de distinguer une émotion d'une autre. Par exemple, il est difficile de distinguer la colère de la faim et la fatigue de la tristesse. Ensuite, faites une distinction, la frontière entre ce qui se passe à l'intérieur (les sensations, les sentiments) et ce qui est à l'extérieur (l'événement qui s'est produit).
Pourquoi maman ne parle-t-elle pas à l'enfant de ses sentiments, ne les nomme-t-elle pas et ne les explique-t-elle pas ? Il existe plusieurs options.
Option 1. N'oublions pas les différences culturelles. Dans certains, il y a une solide interdiction d'exprimer des sentiments. Il est difficile d'imaginer la reine de Grande-Bretagne en train de rire avec excitation pendant le petit-déjeuner. Ou un samouraï qui est devenu triste en chemin et est allé éradiquer la mélancolie lors d'une fête.
Option 2. Quand j'étais enfant, personne n'enseignait à ma mère cette merveilleuse compétence. Par conséquent, elle n'avait tout simplement rien à enseigner à l'enfant. Les sentiments resteront une équation à trois inconnues jusqu'à ce que quelqu'un d'autre apparaisse, quelqu'un qui peut appeler douleur douleur et colère colère.
Option 3. Il arrive que parler de sentiments dans la famille ne soit pas accepté en principe. Ça fait mal - soyez patient, ne soyez pas un chiffon. Amusant - réjouissez-vous en vous-même, ne soyez pas comme un imbécile. Plus vous vous comportez calmement, plus vos parents sont à l'aise et calmes. Ensuite, les sentiments "comme inutiles" ne se manifestent pas. Aucun, en principe. Ensuite, vous commencez à vous réjouir et à être triste "en cas de besoin".
Option 4. Réaction inadéquate des parents aux sentiments de l'enfant. Par exemple, en réponse aux larmes et à la tristesse - recevoir une agression sous la forme d'une fissure. Un pour sonner dans vos oreilles. "Maintenant, au moins la raison va pleurnicher." Ou carrément ridicule et dévaluation. « Pleure, tu iras moins aux toilettes; Je vais t'apporter une tasse maintenant, recueille tes larmes là-bas." Ou méconnaissance. Littéral: l'enfant pleure / rit, mais il n'y a pas de réaction des parents. Dans tous ces cas, les sentiments deviennent inutiles, dangereux, blessants, inutiles. Mais ils restent encore. Ils chercheront une issue d'une manière ou d'une autre. Le plus souvent - à travers le corps.
À quelle fréquence parlez-vous directement de sentiments ? « Avec des mots par la bouche », comme le dit un client) Mais parfois, les clients viennent avec une telle demande: ne pas ressentir. C'est généralement compréhensible: pour être accepté, il faut trouver ce foutu zen, rester positif, respectueux de l'environnement, que Dieu me pardonne et profiter du coucher de soleil et du papillon qui passe. Et si tu ne peux pas, tu ne t'intègres pas, c'est de la foutaise, mec.
Par conséquent, parfois bloquer, piétiner les sentiments semble être une excellente solution. Le problème est que cela fonctionne jusqu'à un certain temps. Tôt ou tard, une fissure se formera dans le barrage, ce qui ruinera toute cette protection en fonte-béton. L'eau percera et inondera tous les êtres vivants. Sortir du langage de la métaphore: les sentiments trouveront d'une manière ou d'une autre une issue. Pas dans l'affect, donc à travers le corps. Et il sera plus difficile de les gérer.
Conseillé:
L'essence De La Psychothérapie Est Courte Et Succincte - Un Travail Compétent Avec Les émotions Et Les Sentiments
Dans cet article, je vais partager ma vision de la façon dont, dans une approche systématique, vous pouvez travailler rapidement et efficacement avec la sphère émotionnelle d'une personne. J'ai déjà écrit un article sur ce que sont les sentiments, à quoi ils servent, ce qu'il faut comprendre pour apprendre à gérer sa sphère émotionnelle.
Aide-mémoire Sur Les Sentiments Et Les émotions Pour Les Non-psychologues
Si vous connaissez bien vos propres émotions, vous pouvez facilement dire ce que vous ressentez, nommer ces expériences, alors vous savez déjà tout ce qui est écrit ici. Et ceci est écrit pour une autre catégorie de personnes. Pour ceux qui ne savent pas exactement ce qu'ils ressentent.
Dans Les Relations, Nous Voulons Répéter Les Sentiments Que Nous Avons éprouvés Dans L'enfance
Le rôle des relations dans la vie d'une personne Il existe une idée commune selon laquelle les relations font partie intégrante de notre vie, car par nature nous sommes des êtres sociaux. De retour à l'école, on nous a appris que le besoin d'avoir une relation est génétiquement inhérent.
A Quoi Servent Les Sentiments, Pourquoi Les Exprimer Et Pourquoi En Parler ?
Je réponds assez souvent à ces questions : Pourquoi les sentiments sont-ils nécessaires ? Pourquoi les vivre ? Pourquoi les exprimer ? Pourquoi parler d'eux ? J'ai décidé de structurer. Ici, je ne me concentrerai pas sur les différences entre les sentiments, les émotions, les expériences, etc.
Et Il Reste Encore Trois Jours Et Trois Nuits Ou L'étymologie Du Roman De Kurot
Et le kebab sous cognac est très savoureux)) De quoi parle cette chanson pour toi ? Bien sûr, à propos d'une romance de vacances, et quoi d'autre ? Imaginons-les, donnons-leur des noms et « insérons-les » dans le contexte de l'histoire quotidienne ?
