2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 22:19
Les personnes qui ne sont pas soutenues par la famille sont assez courantes. Pour cette raison, ils ne peuvent pas suivre leur propre chemin et sont "inhibés" dans leur croissance et leur développement personnels. Que faire dans des situations comme celle-ci ?
Considérons deux options: la première - la famille critique, la seconde - la famille fait peur.
A quoi ressemble une famille critique ? Par exemple, vous voulez changer de lieu de travail, adopter un nouveau passe-temps ou un nouveau type de créativité, choisir un partenaire pour vous-même, vouloir aller quelque part pour étudier, réaliser d'une manière ou d'une autre votre potentiel. La famille vous critique - vous n'avez pas de talent, vous n'avez pas assez de force, vous n'avez pas assez d'endurance, vous ne réussirez pas, vous perdrez simplement votre temps, etc. Avec une telle attitude, les membres de la famille semblent pour "mettre fin à vous" - vous êtes en quelque sorte une personne erronée et inachevée. Où vas-tu pour ça ? Asseyez-vous tranquillement à votre travail, gagnez 100 $ et ne bougez pas le bateau, et en général soyez heureux qu'au moins il y ait un tel travail. Les critiques au sein de la famille surviennent toujours à cause de leurs propres complexes - les parents eux-mêmes ne peuvent rien accomplir et ont peur que vous puissiez faire quelque chose de mieux.
La deuxième option - les proches commencent à avoir peur ("Où allez-vous vous impliquer ?! Tout ce qui est beau dans ce monde n'est pas pour nous, c'est une sorte d'aventure, vous serez certainement trompé, mais ils veulent vous tromper!"). Ils peuvent être effrayés à cause de leur expérience personnelle négative - une personne a essayé quelque chose dans la vie, et elle a été trompée, et maintenant elle essaie de vous imposer cette expérience. D'une part, cela est fait pour vous protéger des blessures, mais d'autre part, vous n'êtes tout simplement pas autorisé à entrer dans votre propre vie. Cependant, les situations sont différentes et parfois les gens prennent vraiment des décisions risquées, il vaut donc la peine de tout considérer rationnellement, s'il y a vraiment un danger.
Permettez-moi de vous donner un exemple tiré d'une expérience personnelle. Quand j'ai décidé d'étudier en tant que psychothérapeute, mes proches étaient catégoriquement contre ("Quel genre de profession est-ce? Tu gagneras 5 kopecks et c'est tout"), mais j'ai résisté à toutes les attaques, j'ai pris une décision ferme et j'ai fait ce que je voulais. Dans mon cas, il n'y avait pas de risque particulier (la formation coûtait beaucoup d'argent, et il y avait un risque de ne pas récupérer tous les coûts, mais de toute façon, ce n'est pas à la hauteur de la vie et de la perte de santé). De plus, investir dans l'apprentissage est toujours une contribution à soi et à son développement, cela n'ira nulle part (il y aura des situations dans la vie où il sera possible d'appliquer les connaissances acquises).
Analysez attentivement votre décision et les paroles de vos proches - qu'ils vous mettent vraiment en garde contre un faux pas ou vous effrayent, quoi que vous entrepreniez dans votre vie. Dans le second cas, ce sera une imposition évidente de leurs peurs (nos parents et surtout nos grands-parents sont très éloignés de la génération moderne, ils pensent que beaucoup dans cette vie est l'aventurisme, quelque chose d'étrange). Il ne se peut pas qu'une personne se photographie simplement ou fasse une vidéo et gagne beaucoup d'argent en même temps - de telles situations leur sont incompréhensibles et, par conséquent, ces avertissements stupides ne feront que vous ralentir.
Pourquoi, en regardant les opinions et les paroles de vos proches, ne pouvez-vous pas aller plus loin ? Le soutien de vos proches est très nécessaire et important pour vous. On a l'impression que tant que maman ou papa n'approuve pas votre décision ("Oui, bien sûr, allez-y !"), vous n'allez pas le faire. Ce moment doit être travaillé, car de cette façon, vous ne pouvez pas avoir vos propres désirs, volonté et vie.
Il existe une autre version très subtile de la critique, lorsque l'on vous critique non pas tant pour le choix futur que vous voulez faire, mais pour tout. J'ai cuisiné la mauvaise soupe, acheté les mauvaises pommes de terre, porté les mauvais vêtements, lu les mauvais livres, choisi les mauvais passe-temps - comme s'il y avait un certain rejet de vos caractéristiques individuelles (de plus, tout cela s'appelle une sorte de défaut). Si vous avez été entouré d'une telle attitude toute votre vie, à un niveau profond, vous aurez le ferme sentiment que vous n'êtes pas ce genre de personne, et vous ne devriez pas vous montrer à la société (et si la société découvre que vous n'êtes pas comme ça?). Tant que vous vous cachez derrière un masque et communiquez avec la société, en gardant vos distances, il y a une opportunité de garder une image pour vous (« Je ne suis pas si mal, et les gens croiront que tout va bien pour moi »). Dès que vous vous autorisez à sortir dans la société, tout le monde remarquera immédiatement que vous cuisinez mal, portez les mauvais vêtements, achetez les mauvaises pommes de terre, etc. Et peu importe comment vous résistez à cela, votre psychisme a déjà absorbé toutes les croyances négatives, et vous n'êtes pas, vous pouvez aller plus loin. Il est assez difficile de sortir de la critique, car en fait vous êtes entouré d'un million de confirmations que vous n'êtes pas comme ça.
Quelle est la sortie de cette situation ?
- Tout d'abord, supposez que vos proches peuvent se tromper dans leurs critiques et intimidations - peut-être qu'il y a des portes merveilleuses pour vous qui s'ouvriront devant vous. Peut-être méritez-vous tout ce que vous voulez obtenir, ou au moins la moitié.
- Comprenez exactement ce que vous voulez personnellement pour vous-même et votre vie. Conventionnellement, imaginez votre vie aussi idéale que possible et supposez ensuite que tout cela peut être fait dans la réalité.
- Trouvez le soutien d'autres personnes. La capacité de trouver du soutien dans la vie est une compétence très importante et nécessaire. Même Frederick Perls écrit sur l'autosuffisance, et il ne s'agit pas d'autosuffisance, mais de la capacité de trouver du soutien chez chaque personne suivante, dans chaque situation suivante. Sans le soutien d'autres personnes, tous les points précédents énumérés ne seront pas importants et vos désirs seront époustouflés (nous sommes tous des créatures sociales et nous voulons au moins entendre la confirmation de quelqu'un, puis les ailes grandissent, vous essayez, faites et donc avance).
Les trois points sont parfaitement travaillés lors de la formation « Apni estime de soi ». Après ce cours, même les personnes les plus notoires trouvent leur voix, ont confiance en leurs désirs et commencent à suivre leur chemin dans la vie. Une centaine de participants ont déjà terminé le cours, se sont retrouvés et ont pu se séparer de l'opinion de leurs parents.
Ce comportement des parents (à la fois critique et intimidation) est très toxique et provoque beaucoup de colère et de ressentiment au niveau de l'enfant. Cependant, n'oubliez pas que les parents agissent ainsi à cause de leurs complexes, de leurs peurs et de leurs traumatismes par bonnes intentions, essayant de vous protéger d'une partie de leur douleur. Au fond, ils vous aiment, mais tous leurs traumatismes et expériences ne correspondent plus aux réalités de notre vie. Vous devez ouvrir les yeux et voir la vie de manière réaliste. N'oubliez pas non plus qu'en réalité ils ont peur de se retrouver sans vous, alors ils essaient de vous tenir en laisse courte (seule maman peut vous dire quoi faire de mieux, seule maman est la meilleure personne, etc.). Dans l'enfance, nous dépendions tous de nos parents, mais maintenant la situation a changé de 180 ° - ils dépendent de vous (ils vieillissent et ont besoin de plus de contact émotionnel et de communication). De plus, la vieillesse est une impuissance, et tôt ou tard vos parents auront grand besoin de vous. Bien sûr, vous ne devriez pas utiliser cela et vous moquer de votre famille, mais au moins vous pouvez dicter vos propres règles et conditions de communication. Mais la chose la plus importante est que votre tâche principale à un niveau profond est de vous séparer de vos parents. Obtenez leur opinion de vous-même et mettez-la sur l'étagère !
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