2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
A quoi ressemble une relation saine ? Comment devrais-je me sentir en même temps ?
Comment puis-je atteindre cet objectif? Comment savoir si c'est la bonne chose ?
Ce sont des questions très importantes et urgentes auxquelles il faut répondre. Nous avons tous besoin de relations saines et intimes. La définition de ce qui est exactement inclus dans le concept de « santé » est également pertinente pour tout le monde.
Assurez-vous que vous êtes dans une relation saine et intime si vous pouvez confirmer ce qui suit:
1. Je peux être moi-même.
2. Vous pouvez être vous-même.
3. Nous pouvons être nous.
4. Je peux me développer.
5. Vous pouvez développer.
6. Nous pouvons développer ensemble.
En substance, c'est la chose la plus importante. C'est incroyable qu'une relation saine me permette d'être moi-même - et en même temps, je ne sais toujours pas qui je suis, car le processus de découverte de soi prend toute une vie. Même si vous n'avez peut-être pas une réelle conscience de vous-même, vous sentez immédiatement qu'on vous empêche d'être vous-même. Vous le ressentez lorsque vous êtes jugé. Vous le ressentez lorsque vous êtes traité comme si vous marchiez sur du verre. Vous le ressentez lorsque vous avez peur de faire une erreur.
En réalité liberté d'être soi-même signifie que votre partenaire n'interférera pas dans votre vie ou ne vous jugera pas pour qui vous êtes ou qui vous voulez devenir. À votre tour, vous donnez également la liberté à votre partenaire. Vous l'acceptez tel qu'il est et n'essayez pas de le refaire en manipulant l'amour. Vous ne tombez pas dans le piège de vos fantasmes sur ce que devrait être votre partenaire, de sorte que vous puissiez ensuite commencer à lui donner vie. Vous vous concentrez sur une personne réelle.
"Je t'accepte inconditionnellement, et tu m'acceptes inconditionnellement" - c'est la base, l'essence. Cela ne signifie pas que les changements de caractère et de comportement sont indésirables ou impossibles.
Cela signifie seulement que vous acceptez la personne telle qu'elle est.
"Nous sommes libres d'être nous-mêmes" - chaque couple détermine lui-même les valeurs et les intérêts communs pour nouer des relations.
Premièrement, les gens doivent comprendre quelles sont les valeurs de chacun d'eux, et alors seulement peuvent-ils construire le commun à partir de l'individu. Certaines différences sont sans importance et peuvent être ignorées ou essayées de les résoudre. Par exemple, des problèmes tels que « Vous ne fermez jamais votre dentifrice », ou même des problèmes tels que des dénominations différentes, peuvent être facilement résolus si vous le souhaitez. Mais il y a aussi des choses très importantes sur lesquelles travailler pour maintenir et développer la relation. Exemples de cas plus graves: « Je ne veux pas d'enfants » ou « Je ne veux plus voir ta mère ».
Toute expérience positive peut être améliorée en la partageant avec un partenaire. … Profiter du coucher de soleil ensemble, marcher le long de la plage, prendre un délicieux dîner - ce sont des exemples du "nous" qui nous donne envie de relations étroites: "Je m'enrichis quand je m'ai, tu as toi et nous nous avons."
Des relations saines créent les conditions pour que vous puissiez développer. Dans cette atmosphère de soutien, vous aidez votre partenaire à faire de même. Ainsi, à travers votre propre développement, vous grandissez ensemble en couple.
Les relations se développent à travers fixer des objectifs communs et les atteindre ensemble … Et ici, ce ne sont même pas les objectifs qui sont les plus importants, mais le processus lui-même, qui permet à la relation de se développer. Peu importe que vous atteigniez ou non votre objectif, il est important que vous partagiez cette expérience.
L'intimité signifie que vous avez une relation amoureuse avec une autre personne, dans laquelle il y a une compréhension mutuelle, dans laquelle vous vous sentez valorisé intellectuellement, émotionnellement et physiquement … Plus vous partagez, plus vous êtes proche.
Une relation saine ne devrait jamais être une lutte de pouvoir. Vous n'avez pas tous les deux à penser à tout de la même manière.
Une relation saine n'est pas une symbiose ou une dissolution chez une autre personne. Vous n'avez pas besoin d'avoir les mêmes pensées et sentiments.
Une relation saine ne se limite pas au sexe, elle est basée sur le sentiment de joie que vous pouvez partager avec une autre personne ce qui est important pour vous et découvrir de nouvelles choses ensemble
Voytits JJ. Enfants adultes d'alcooliques: famille, travail, relations. Manuel VDL complet.
Conseillé:
Deux Pièges Dans Lesquels Une Relation Avec Un Partenaire Souhaité Périt
Récemment, je me suis demandé pourquoi il est très facile d'être ami avec des hommes qui ne m'intéressent pas en tant que partenaires de relations : « Je ne suis pas du tout vexé s'ils ne peuvent pas m'emmener à l'aéroport ou aller au cinéma avec moi quand je m'ennuie.
A Toi, Mon Dernier Amour (suite Sur La Codépendance Dans Une Relation Avec Un Partenaire)
Vous êtes heureux et fasciné par le fait d'avoir trouvé la force et les mots justes pour vous séparer d'une personne que vous aimez une fois pour toutes, mais vous n'avez pas pu construire une relation avec qui, pour diverses raisons, malgré des années de connaissance .
La Déception Du Partenaire Dans Une Relation Saine Est Inévitable
Et donc parlons des relations du point de vue de la Gestalt, ou pour être plus précis, du point de vue du modèle dialogue-phénoménologique de la Gestalt thérapie. Pour répéter la déclaration que j'ai faite dans le titre, dans une relation saine, la déception avec votre partenaire est inévitable.
7 Signes Que Votre Partenaire Est Narcissique Comment Savoir Si Un Partenaire Est Narcissique Au Début D'une Relation ?
Comment déterminer au tout début d'une relation que votre partenaire est un narcissique, comprendre ce qui vous attend, et avec qui vous entrez en relation afin de prendre des décisions consciemment à l'avenir et ne pas ressentir une douleur atroce ?
Partenaire Psychopathe, Pourquoi Ne Pouvez-vous Pas Construire Une Relation Saine Avec Une Personne Malsaine ?
Les relations ne dépendent qu'à 50 % de nous-mêmes. Les 50% restants sont à la charge de nos partenaires. Nous pouvons agir parfaitement en termes de règles pour établir une communication efficace, mais si nous sommes jumelés à un psychopathe ou à un narcissique, alors tout cela est inutile.
