2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Comment fonctionne l'insight: congruence et système. L'un des grands avantages de l'insight en tant que méthode est la présence d'un marqueur corporel clair (c'est-à-dire physiquement tangible) de l'authenticité du processus et du succès de son achèvement. Ce marqueur est la douleur
En plus des sept grandes zones décrites dans l'article « Comment fonctionne l'insight: la congruence et le système », il existe au sein de ces zones plusieurs points, dont chacun correspond à une certaine attitude (par exemple, il peut s'agir d'un niveau d'idée, mental / attitude verbale, attitude figurative, expression de soi, qualités d'une personne réelle, confiance en la mère / le père, etc.).
Chaque séance commence par une énumération de points en fonction de leur douleur - le thérapeute clique sur les points, demandant au client lequel d'entre eux répond par la douleur la plus intense. Et puisque la douleur est la preuve de la plus grande tension dans le corps, alors le client (ou plutôt son inconscient) choisit le problème le plus urgent du moment de sa vie à résoudre. Il est important que ce choix ne se fasse pas "avec la tête", pas en raisonnant sur ce avec quoi j'aimerais travailler maintenant - car un tel raisonnement s'éloigne souvent d'un sujet vraiment important, au propre comme au figuré douloureux (les défenses psychologiques sont déclenchées, nous protégeant habituellement de la douleur mentale déjà vécue auparavant). Le corps ne peut pas mentir, si le corps souffre, cela signifie que le problème (tâche, conflit) existe vraiment et est vraiment pertinent.
Lors de la séance elle-même, les réponses aux questions du thérapeute sont également données (et/ou confirmées) « par la douleur ». Par exemple, « Est-ce la situation que nous voulons ? » (en cliquant sur le point) "Ou en cherchons-nous un autre ?" (en cliquant sur un point); « Est-ce la meilleure chose que vous puissiez faire ? » (en cliquant) « Ou y a-t-il autre chose ? » (poussant). Absolument n'importe quelle question pendant la séance peut être vérifiée par la réponse du corps, et ni le client ni le thérapeute n'ont besoin de « deviner » si nous allons dans la bonne direction, si nous avons manqué des détails importants. De plus, des sensations claires dans le corps ne permettent pas au client de « quitter » le processus et de commencer à « fantasmer », c'est-à-dire entrer dans le raisonnement intellectuel au lieu de ressentir ce qui se passe exactement, et changer ce que vous voulez changer avec « vous tous », et pas seulement au niveau de la « tête ».
En plus de la douleur en un point (un marqueur du corps du client), il existe un autre indicateur bien connu des personnes qui se livrent à diverses pratiques corporelles (TOP, massage, reiki, etc.) - la soi-disant "main collante ". Pendant la séance, la main du thérapeute est constamment dans la zone de travail, touchant le corps du client, et l'appui sur la pointe alterne avec le toucher psychothérapeutique habituel (éthique, clair, ferme et sans ambiguïté). Le contact corporel est maintenu jusqu'à la fin de la séance, permettant au client (toujours au niveau corporel) de ressentir la présence et le soutien de son thérapeute, et au thérapeute de sentir que sa main ne "se détachera" pas tant que le client n'aura pas perspicacité et la phrase finale sera trouvée, à l'aide de laquelle cette perspicacité est consolidée.
Dès que l'insight et la phrase correspondante sont trouvés, deux « miracles » se produisent simultanément: le point cesse de fonctionner (la douleur disparaît) et la main du thérapeute « vole » du point. Ainsi, le fait que l'insight soit vraiment complet est confirmé par les sentiments intérieurs du client, la suppression de la douleur corporelle et les sentiments de l'insightiste. Une très bonne méthode pour ceux qui ont peu confiance en eux et ont l'habitude de tout vérifier encore et encore.
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