Cocon

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Elle vivait dans un cocon. Elle a vécu comme ça aussi longtemps qu'elle s'en souvienne. C'était un monde douillet. Vous pouvez penser à ce que vous voulez et vous imaginer dans diverses circonstances inhabituelles, et personne ne le saura. Elle aimait "Scarlet Sails" de A. Green. Parfois, elle s'imaginait à la place d'Assol, seul son prince serait différent, pas comme les autres.

Mais parfois, je devais affronter la réalité. Et c'était un monde complètement différent, hostile, dangereux et effrayant. Elle n'a pas tellement peur. Elle s'interdisait d'avoir peur, seul son corps se contractait habituellement. Elle s'autorisa à se détendre, prenant un bain chaud avec de la mousse parfumée, glissant ses mains sur son corps, secouant la tension, s'endormant doucement en sueur. Puis elle fit des rêves roses, qui furent vite oubliés, laissant la sensation de quelque chose de chaud et d'agréable.

Elle est allée soigneusement à l'université, elle aimait étudier. Cours, diplôme, toujours excellent. Et maintenant, c'était fini, l'incertitude des nouveaux contacts augmentait l'angoisse. Cet été, la tension a atteint un maximum. Tout l'énervait, surtout les conseils inutiles de sa mère.

Une fois qu'elle était couverte. Elle était dans le train. Quelque chose lui a poignardé l'épaule, et il lui a soudain semblé qu'une aiguille sortait de son corps, de l'intérieur. C'était impossible, mais une vague suffocante s'éleva, la pensée de la mort s'éleva clairement dans ma tête, mes jambes cessèrent de tenir. Elle est littéralement tombée de la voiture à la gare, heureusement, il y avait un banc à proximité, sur lequel elle s'est laissée tomber épuisée, tremblante, déprimée, impuissante. Il n'y avait pas assez d'air, la sueur couvrait son front. Peu à peu, elle reprit ses esprits, mais pendant un certain temps elle resta assise, craignant la répétition. Le cocon est devenu exigu, il ne pouvait plus protéger.

Nous fermons parce que nous ne nous sentons pas en sécurité. Cela se produit lorsqu'il n'y a pas de proximité émotionnelle, même à un âge tendre. Les émotions de l'enfant ne trouvent pas de réponse, et il conclut que je ne suis pas important, pas significatif, et un sentiment d'insécurité surgit. Il se crée un espace pour se cacher de la peur qui l'enchaîne, prive de volonté et de force. Cocoon, c'est une réaction de retrait. Cela se passe d'une autre manière. La peur vous fait attaquer, et alors vous pouvez obtenir une réaction violente en réponse à une phrase innocente. C'est quoi

le contraire d'un cocon, l'agressivité. Les mécanismes qui protègent le psychisme sont très variables. Une douleur insupportable peut submerger. La vitalité ou la capacité de survivre les inclut, ce qui vous permet de survivre à une surcharge négative. Une personne court se mettre à l'abri, car elle se défend, il est donc plus facile de survivre. Cocoon est un état, figé, figé, dans lequel la réalité est remplacée par l'illusion. Ils y fuient le froid, la critique de la mère, qui ne tolère pas les objections et ne fait jamais l'éloge, même à l'envers, de l'incompréhension, du rejet.

Mais, le désir de se cacher de ses propres sentiments, qui ne semblent intolérables qu'à l'état adulte, conduit à des addictions de toutes sortes, à des relations étranges, dont il n'est pas facile de sortir. C'est aussi un cocon. Il fait noir là-bas. La conscience se transforme en une petite lampe de poche. Il met en évidence un espace étroit devant lui - un mur, sombre et monolithique, et il semble qu'il ne puisse y avoir aucune issue. Par désespoir, vous pouvez essayer de le franchir, et rien ne se passe.

Sortir du cocon, c'est changer l'échelle du problème, trouver le point à partir duquel tout a mal tourné, ce point de douleur, et il fallait y échapper, la douleur, pour être sauvé. C'est ainsi que la nature de tous les êtres vivants est arrangée et la psyché humaine cherche une opportunité de la protéger des problèmes de la manière la plus simple, puis elle se répète, car une fois cela a fonctionné. Seulement maintenant, la répétition ne prend pas en compte les nouvelles circonstances, et maintenant elle se met en travers du chemin, piégeant les stéréotypes du passé, se transformant en son scénario personnel. Cela passe par la conscience, maintenant, les épaules sont déjà un peu plus relevées, les mains cherchent le gadget habituel, la voix tremble, la respiration est superficielle. L'ancien mécanisme du cerveau reptilien n'est pas intelligent, il fonctionne simplement. La défense devient une prison.

On ne peut pas être un ermite heureux, c'est contre nature. Sortir

il est nécessaire de déplacer le centre d'attention, de changer la dominante. Vous devez trouver la force de reconnaître le vol et de nommer les sentiments qui l'ont accompagné. Vous devez voir une image de l'endroit où tout a commencé et où cela a mené. Le voyage de la pensée à travers le temps vous permet de voir la réalité du passé, un panorama du futur, reliant les possibilités de choix au présent. Derrière tout cela, les mêmes éternelles questions: qui, moi ? Suis-je digne ? ai-je besoin de moi ? Il est très important de trouver une ressource - quelque chose sur laquelle vous pouvez compter, elle est toujours là, même si elle n'est pas immédiatement visible. Les peurs toute-puissantes se révèlent soudain être les ombres du passé. L'enfant tire de la joie de ce qu'il fait. La même chose arrive avec un adulte s'il s'écoute quand il fait quelque chose. En thérapie, le client peut vivre pour la première fois une relation sécurisée sans jamais quitter le monde, dans un cocon. Ces timides pousses de confiance rendent la coquille moins solide, elle vous fait déjà sentir l'odeur séduisante de la liberté. Une petite victoire donne beaucoup d'estime de soi, et un choix apparaît.

Le cocon protège et retient à la fois. Nous nous y habituons et ne le remarquons pas jusqu'à ce qu'il devienne à l'étroit, tandis que sa sécurité et sa stabilité sont plus importantes que le développement, tandis que les désirs peuvent être satisfaits dans ses limites, tandis que son confort chaleureux retient la peur croissante. Il protège des émotions réelles, et de la joie aussi. Parfois, l'habitude s'avère trop forte et toute la vie se passe dans un espace confiné. Nous avons bien compris les réponses simples de combat et de fuite, mais comment trouver l'équilibre entre liberté et sécurité ? Faites confiance à vos sentiments, même si on vous a appris dès l'enfance que vous devez faire "bien" et que tout le reste n'est pas important. Ils vous diront toujours que quelque chose ne va pas. Vous ne pouvez pas changer l'heure, mais vous pouvez devenir différent maintenant. Nous construisons des défenses et nous pouvons en sortir, car elles ne sont plus nécessaires. N'oubliez pas que dans la nature il y a un cocon, seulement une phase intermédiaire de développement.

Sortir du cocon… la chenille se transforme en papillon pour continuer son mouvement naturel, embellissant le monde, contribuant à sa diversité vibrante.