2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Une même personne peut avoir 3 types d'âge:
- Chronologique - combien d'années avez-vous réellement vécu, combien d'années selon votre passeport.
- Biologique - évalué par l'état du corps et des organes humains.
- Psychologique - un sens de son âge, un niveau de maturité interne, une conscience de soi dans le monde qui l'entoure. Il est déterminé par la perception, le sentiment de soi, les actions et le comportement d'une personne.
Les 3 âges peuvent ne pas être les mêmes pour la même personne. Les personnes qui, assez tôt, avant l'âge de 23-25 ans, ont une famille, des enfants et occupent des postes de direction se sentent et se comportent comme des représentants d'un âge plus avancé. Et vice versa, nous pouvons voir des personnes en âge de prendre leur retraite qui portent des vêtements pour jeunes, qui sont activement impliquées dans le sport, qui maîtrisent les gadgets modernes et qui ont un âge psychologique moins que chronologique.
Selon les recherches de scientifiques, les personnes qui n'ont pas atteint le statut social que leurs pairs, les représentants de professions créatives, ceux qui évitent les responsabilités et ne rêvent que de revenus passifs ou d'une vie soutenue, ont des relations amoureuses avec des hommes mariés ou des femmes mariées, ne pèsent pas eux-mêmes avec des obligations familiales et leurs propres enfants, se sentent beaucoup plus jeunes.
Souvent, l'âge psychologique de ces personnes peut fluctuer de l'enfance à l'adolescence, malgré les cheveux gris sur les tempes. Certains d'entre eux profitent de la vie et trouvent toujours un partenaire en qui le parent intérieur est très développé. Des mariages complémentaires se forment et tout le monde en est content. D'autres souffrent d'une faible estime de soi, peur de s'exprimer et de leurs désirs, de relations dépendantes, d'amour malheureux, peur de la solitude, peur de vieillir, de faibles revenus, de maladies psychosomatiques.
Il arrive que les relations et les mariages se brisent du fait que l'un des partenaires a mûri intérieurement et a avancé dans son développement, et que l'autre est resté longtemps figé dans l'enfance ou l'adolescence. Ou, au contraire, un exemple de relation codépendante - les partenaires ne peuvent pas se séparer, bien qu'ensemble ils se sentent mal, les deux souffrent. Une autre option courante est lorsqu'une femme dans le rôle d'une mère élève, élève, soutient son homme et avec lui les enfants communs, la vie quotidienne et d'autres problèmes. Se plaint, se met en colère, se fatigue et ne peut rien y faire. Un autre exemple courant est la vie d'une maîtresse, soutenue par un homme qui lui convient en tant que père. Dans de telles situations, il peut être très difficile de comprendre la raison et de changer quelque chose dans leur vie, c'est pourquoi beaucoup se tournent vers un psychologue pour obtenir de l'aide.
Il arrive aussi que l'âge psychologique ne coïncide pas dans différents domaines de la vie. Par exemple, une personne est responsable au travail, prend des décisions, dirige et, dans sa vie personnelle, établit des relations avec des partenaires selon le modèle enfant-parent. L'âge psychologique est modifié par les sentiments subjectifs du "moi" intérieur, l'indépendance, qui montre comment une personne a pu s'adapter à la société dans un domaine particulier de la vie.
La maturation interne se fait par le passage de « crises d'identité » selon le concept de développement psychosocial de la personnalité du psychologue américain Eric Erickson. Il a divisé le chemin de vie d'une personne en 8 étapes.
Chaque étape (intervalle d'âge) a ses propres objectifs. La transition d'une étape à l'autre se produit à travers des points de tension critiques - des conflits internes.
Si une personne traverse la crise favorablement, sa personnalité est renforcée, ses compétences et ses qualités sont développées pour résoudre les tâches futures de la vie: confiance dans le monde, volonté, initiative, travail acharné et concentration sur les résultats, valeurs personnelles, estime de soi, capacité d'aimer et de construire des relations étroites, des soins, de la sagesse.
Si cela est défavorable, à l'étape suivante, la personne sera accablée de problèmes non résolus du passé. Et de temps en temps, il "retournera" aux étapes précédentes afin de résoudre encore ses conflits internes - dans le travail, dans les relations, dans l'estime de soi, etc.
Il n'est pas du tout possible d'éviter les points de crise, car en grandissant de l'enfance à la mort, une personne rencontre de nouvelles tâches que la vie nous impose à un certain âge.
Plus une personne traverse favorablement les crises de vieillesse, plus il lui est facile de vivre.
Pour déterminer votre âge intérieur, vous pouvez utiliser des tests spéciaux sur Internet ou en consultation avec un psychologue, où vous pouvez immédiatement obtenir des commentaires, identifier ce qui vous manque pour l'harmonie dans la vie, les relations et gérer vos problèmes et vos peurs.
Tout va bien, cela avec modération.
Je suis d'avis sur le développement harmonieux de la personnalité.
Dans l'analyse transactionnelle d'Eric Berne, il existe une chose telle que les états internes du moi: un adulte, un enfant, un parent.
Un enfant c'est notre spontanéité, notre émotivité, notre créativité, nos caprices, notre joie.
Un parent, c'est tout ce que nous nous permettons, interdisons, critiquer, soigner, punir.
🟢 Un adulte est notre lien avec la réalité, l'expérience, les erreurs et les conclusions, la pensée analytique, l'indépendance. Capacité à répondre de manière adéquate aux circonstances externes et à résoudre les conflits internes avec l'enfant et le parent intérieurs.
C'est formidable d'être jeune de cœur à l'âge adulte, mais pas infantile. Pour ce faire, vous devez développer votre conscience et votre « adulte intérieur ». Au cours de la psychothérapie, cela se produit grâce à l'identification au psychanalyste et à l'intégration de votre expérience.
Si vous souhaitez connaître votre âge psychologique, accepter celui qui vous fait peur dans votre passeport, faire face à des problèmes de relations amoureuses - je vous invite à une consultation individuelle en ligne ou à un entretien en face à face. Contacts pour l'enregistrement - dans mon profil (l'auteur de l'article) sur ce site.
Elena Ermolenko est psychologue, psychanalyste.
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