Ce Qu'il Y A Dans La Maison Est Dans L'âme

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Ce sont les moments où au milieu de la semaine tout devient incontrôlable et exaspère tellement qu'un peu plus et le café le plus préféré s'envolera plus loin.

Il est important de comprendre la fréquence de telles manifestations, nous sommes tous des êtres vivants et tout le monde n'a pas beaucoup de jours. Mais quand ces jours pas très concrets se transforment en vie, vous devriez faire attention à cela. Le plus souvent, on craque pour des bagatelles, quand on est submergé par tout, à savoir: pensées, sentiments, événements, angoisses, chagrins, souvenirs, problèmes, emprunts, querelles, conflits et ainsi de suite, je pense que vous avez déjà compris.

C'est ainsi que se forme un conflit intrapersonnel. « Le conflit surgit principalement dans les cas où l'équilibre entre l'individu et l'environnement est perturbé. La base de la violation est constituée d'états mentaux négatifs de la personnalité: stress, surmenage, frustration (du latin frustratio - trouble), inconfort psychologique. (K. Levin)

Autrement dit, si nous négligeons ce qui est important pour nous, que ce soit le sommeil, la nourriture délicieuse, la communication avec nos proches ou la défense d'un projet au travail, alors le ver de l'insatisfaction démarre sa propre entreprise.

Pour la première fois, j'ai appris qu'il y avait un conflit intrapersonnel lors d'un cours de psychologie, et comme je m'en souviens maintenant, cela m'a choqué. Du fait qu'en tant que jeune étudiant, je ne le savais même pas. Ensuite, j'ai essayé avec véhémence de dire à tout le monde à quel point c'est important et que tout le monde a ce conflit. Devenu plus sage et ayant étudié les défenses psychologiques de la psyché, je me suis rendu compte que ce n'était pas l'action la plus raisonnable et j'ai commencé à gérer mes conflits moi-même. L'idée d'harmonie, les influences orientales et la philosophie de l'unité Yin-Yang ont attiré et excité. Mais comment parvenir à cette idylle et à cette harmonie avec soi-même, alors c'était un mystère.

L'une des règles clés est d'arrêter de se quereller avec soi-même et de comprendre ce qui provoque des tensions internes. Et pour cela je vous propose la méthode Kon Mari de la Japonaise de 29 ans Mary Kondo pour mettre les choses en ordre dans la maison, après tout, les idées orientales ont jeté la clé de la solution. Il est paradoxal que dans le livre "Magic nettoyage. L'art japonais de mettre les choses en ordre à la maison et dans la vie", des manières simples de dire adieu aux choses et des mécanismes de mise en ordre sont décrits dans la tête et dans l'âme..

« Mon livre ne se limite pas aux aspects théoriques ou mécaniques du nettoyage: il traite des effets émotionnels et psychologiques que le nettoyage a sur nous », a déclaré Kondo au Japan Times.

Vous pouvez creuser pendant des années et creuser une tombe profonde, mais je vous suggère de jeter la pelle et de regarder vos problèmes sous un angle différent. Peut-être, rien qu'à travers la relation avec vos choses, vous pourrez vous mesurer à vous-même.

С ❤ psychologue Anna Jura