Résistances Et Ruptures Thérapeutiques. Qu'est-ce Que C'est, Fonction Et Manifestation

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La résistance est une partie très importante de la thérapie, car dans 99,9% des cas, cela signifie qu'une personne monte et grandit, acquiert une nouvelle expérience et essaie de la mettre en pratique, et est sur le point de faire le plus grand saut dans son amélioration intérieure..

La croissance et le développement s'accompagnent toujours de douleur, parfois de souffrance. Pourquoi? C'est ainsi que le monde et la nature sont arrangés - ce qui n'apporte pas de bénéfice en fin de compte, ne provoque pas non plus de résistance. Il est assez facile de devenir accro à de mauvaises habitudes (boire de l'alcool, fumer, consommer de la drogue), d'arrêter d'aller travailler ou de s'allonger sur le canapé et de regarder des émissions de télévision toute la journée sans rien faire d'utile pour son développement personnel. Mais commencer à prendre soin de soi (le sport, abandonner les mauvaises habitudes, acquérir de nouvelles expériences, travailler sur soi pour la croissance et le développement personnel) est difficile. Tous ces désirs et aspirations qui améliorent la qualité de vie d'un ordre de grandeur sont toujours donnés avec plus de douleur que de dégradation, et provoquent une résistance. C'est ainsi que fonctionnent la psyché humaine et le monde - pour grandir et devenir meilleur, vous devez traverser la douleur et la souffrance.

La psychothérapie dans ce sous-texte n'est pas différente, puisqu'il s'agit toujours de croissance et de développement, même si le traitement d'une pathologie, d'un trouble ou d'une déviation est impliqué, cela peut aussi être douloureux.

Comment se manifeste la résistance en psychothérapie ? Quels sentiments, émotions et pensées peuvent indiquer qu'une personne se trouve dans une zone de résistance

1. Le client commençait à être en retard pour les séances avec une régularité enviable. Même un seul retard peut indiquer une sorte de petite mais résistance. Un jour avant la thérapie, des circonstances imprévues commencent à se produire, en raison desquelles la visite à la séance est reportée ou est fortement remise en question. Pourquoi donc? Tout dépend de l'aspect psychologique - si une personne ne veut pas quelque chose ou a peur de certaines actions, des problèmes commencent à se produire dans sa vie (une sorte de "mécanisme de défense" contre des actions futures perturbatrices).
2. Une personne oublie les séances de psychothérapie ou planifie ses affaires personnelles pendant les séances, surtout si l'heure et le jour de la thérapie ne changent pas sur une longue période. Dans ce cas, cela vaut la peine d'être considéré - pourquoi y a-t-il une résistance si ardente et qu'est-ce qui est devenu insupportable en thérapie?
3. Pendant la session, la conversation comprend des sujets complètement abstraits - météo, nature, etc. La chose la plus importante et la plus douloureuse est gardée silencieuse ou reportée aux cinq dernières minutes afin que le thérapeute n'ait pas le temps de développer le sujet douloureux. Une sorte d'"appât" pour une conversation lors de la session suivante, mais la session suivante répète la précédente - la météo, la nature, des sujets abstraits. Un tel comportement peut indiquer un mécanisme de réflexion protecteur, qui est une manifestation de résistance, c'est-à-dire qu'une personne ne peut pas traverser certains points de résistance. Le client remarque que le jour de la séance tout s'améliore soudainement, alors qu'hier tout était mauvais (hystérie, état dépressif interne, sanglots à peine contenus et douleur qui arrache l'âme de l'intérieur et éclate). Et aujourd'hui c'est un soleil clair, une belle journée, tout va bien. De telles situations témoignent en quelque sorte du mécanisme protecteur de la rétroréflexion.
4. La personne s'est sentie désolée pour l'argent de la psychothérapie, elle oublie de payer la séance ou argumente son retrait de la thérapie avec des problèmes financiers. Le composant matériel signifie toujours résistance. Jusque-là, il y avait une opportunité d'allouer ou de trouver de l'argent, mais dans une situation où les séances deviennent un fardeau insupportable, il est souvent « difficile » de trouver des finances pour une personne. Cette étape nécessite une attention particulière à la fois du client et du psychothérapeute - pourquoi la thérapie est-elle si repoussante et effrayante, pourquoi voulez-vous vous enfuir ? Des sentiments de peur, de culpabilité et de honte sont apparus. Cependant, souvent de telles sensations ne sont pas pleinement réalisées, elles glissent à travers le prisme de la conscience et se forment à la ferme conviction que la psychothérapie est inutile, que le thérapeute essaie de manipuler, ne connaît pas son affaire, ne peut pas aider et, en général, est intenable.. Ou, au contraire, tout fonctionne déjà et tout va bien, il n'y a donc aucune raison impérieuse de poursuivre la thérapie.
5. La dernière option est « Je n'ai probablement pas besoin de tout cela, et la psychothérapie est tout simplement dans une impasse ! » Que cela soit nécessaire ou non, ces points doivent être discutés directement avec le psychothérapeute. C'est peut-être vrai si toute l'intégrité de la personnalité a déjà été formée. L'une des conditions préalables à la dernière option pour refuser la thérapie est la conviction du client que personne ne peut l'aider, car il se trouve dans une situation assez inhabituelle.

Dans tous ces cas, il y a une chance que le client tombe en panne. Pour éviter que cela ne se produise, il est nécessaire de discuter avec votre thérapeute de tous les sentiments et situations controversés, même les moments de légère résistance (par exemple, lorsqu'une séance de thérapie s'accompagne de la pensée « Je n'ai rien à discuter aujourd'hui, je suis bien! ). Vous ne devez pas cacher vos vrais sentiments au thérapeute, en ayant peur de les exprimer. Vous pouvez dire directement: « Vous savez quoi ? Tu me fais chier, les cinq dernières séances c'est sûr »,« Je pense que je me sens coupable d'avoir annulé la dernière réunion »ou« Je veux partir en vacances ou faire une pause, mais j'ai peur que tu me quittes ou, au contraire, va maintenant retenir ou persuader ». De telles déclarations sont plus projectives, mais le moment de la prise de conscience de ses sentiments et la lutte intérieure contre les sentiments de culpabilité sont très importants. Toutes ces résistances peuvent indiquer que le client a fait un fort transfert vers le thérapeute et qu'il commence à travailler sur son problème le plus profond, ce qui l'a conduit à la psychothérapie.

Les projections, les transferts, les contre-transferts sont un sujet à part. Cependant, la situation suivante des relations familiales peut être citée à titre d'exemple. Il y a "beaucoup" de mères dans la vie de l'enfant, et cette dernière a parfois juste envie d'être à l'aise. Dans un tel cas, un client avec un tel passé finira par percevoir son thérapeute comme une personne qui le force constamment à être en contact. Il se mettra en colère et furieux, répétant: « Pourquoi me forcez-vous constamment à suivre une thérapie ? La réponse du psychothérapeute est évidente: « Pourquoi je te force ? Si vous ne voulez pas, n'y allez pas, faites une pause !" Un point important en psychothérapie - de telles situations doivent être discutées !

Puis-je faire une pause dans la psychothérapie et quand ? Dans tous les cas, la décision est prise par le client, mais une « vacance » de la thérapie est recommandée au plus tôt un an et demi après le début des séances. Environ pendant cette période, le sentiment que quelque chose a changé à l'intérieur, c'est devenu meilleur, en général, la vie a commencé à prendre forme d'une manière différente, se renforce. Par conséquent, souvent une personne veut parcourir une partie du chemin seule et évaluer ses capacités et ses forces: « Peut-être que j'ai assez grandi et que je peux marcher tout seul ? »

Il est impératif de discuter avec le thérapeute d'une éventuelle rupture - non pas par SMS, mais en personne lors de la séance. Il vaut la peine d'analyser pourquoi une telle décision a été prise, sur quoi elle était basée, en pesant tous les avantages et les inconvénients. Dans le cas du SMS, il s'agit d'un acte enfantin qui ne fait que confirmer l'immaturité du « je » intérieur et une personnalité informe. De telles actions indiquent la rébellion d'une personne par rapport à la psychothérapie. En fait, une pause ne peut être considérée comme une panne, qu'avec une discussion et une compréhension mutuelle des deux parties - le thérapeute et le client conviennent de s'arrêter pendant un mois, deux, trois, d'analyser les conséquences et d'évaluer la position ultérieure du personne.

Même si après une pause temporaire une personne se rend compte qu'elle peut aller plus loin par elle-même, il est impératif de reprendre la psychothérapie et de terminer le déroulement des séances. Le processus d'achèvement de la thérapie est un point important, tout d'abord pour le client. S'il y a des sentiments de défauts dans certains problèmes ou si l'aide d'un thérapeute est nécessaire, vous devez absolument revenir en arrière et résoudre tous les problèmes. Parfois, il y a des situations où les gens vont à des séances de psychothérapie uniquement pour étudier et comprendre leur personnalité la plus profonde. Dans ce cas, la thérapie pour eux est un développement, pas un traitement.

Il n'y a pas besoin de s'inquiéter des expériences possibles avec le thérapeute. Ces sentiments sont tout à fait normaux. Le fait est que la relation entre le client et le thérapeute est toujours très profonde et étroite, on pourrait dire intime. Souvent, en raison de la possibilité de parler sincèrement et ouvertement, ils développent des relations plus riches, intimes et émotionnelles qu'avec des parents, des amis proches, des conjoints. A un certain moment, cela provoque des tensions, voire des agressions, respectivement, il peut y avoir des heurts avec le thérapeute.

En général, il est tout à fait normal d'être en colère et en colère contre une autre personne en contact. Il est important de discuter des situations problématiques qui ont surgi et de comprendre pourquoi cette colère est survenue. Un bon thérapeute a toujours le désir et le désir de comprendre la psychologie de son client, de comprendre son caractère, d'aider une personne à vivre avec son tempérament et à avancer avec succès vers ses objectifs. C'est pourquoi vous devriez toujours parler à votre thérapeute de tous les points de stress qui surviennent pendant les séances de thérapie.

En psychothérapie, il y a des moments où rien de significatif ne se produit, il n'y a pas de changements visibles. Cependant, c'est au cours de ces périodes qu'une formation profonde d'une nouvelle expérience de relations et une transformation inconsciente de l'âme ont lieu. Après une telle "stagnation" vient généralement un moment de soulagement soudain mais total - Bach ! Et d'un coup tout devient bon, s'équilibre. De telles situations sont assez rares, la plupart du temps elles sont précédées de plusieurs années de thérapie. Dans ce lieu de psychothérapie, il est recommandé de ne craquer en aucun cas, sinon le moment de soulagement et d'amélioration risque de ne jamais arriver.