2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Au cours d'une séance typique, un thérapeute axé sur les émotions s'occupe de:
- Suivi du niveau de l'alliance thérapeutique. « Je sens que c'est un processus difficile pour vous, puis-je vous soutenir davantage ? »
- Reflète les émotions secondaires. « Et vous vous fâchez beaucoup lorsque cela se produit car ici, quoi que vous fassiez, vous perdrez. Et je comprends (à un autre partenaire) que cette colère est inattendue pour vous, comme un coup de tonnerre."
- Reflète des émotions profondes. « C'est-à-dire qu'il se passe quelque chose comme ça - quand il parle, vous tourne le dos, vous êtes pris de quelque chose comme la panique, n'est-ce pas ? Et vous pouvez le sentir en ce moment alors qu'il vous tourne le dos."
- Reconnaît les réactions actuelles … "Je commence à comprendre que c'est une façon naturelle pour vous de faire face à des expériences difficiles qui se rapprochent. En général, il vous a protégé toute votre vie."
- Confirme les émotions que l'on vient de vivre. « C'est très difficile pour toi quand ta femme dit que tu l'as déçue. Vous pouvez avoir l'air imperturbable, mais en fait, cela vous rend très mauvais."
Réveille les réponses:
« Que t'arrive-t-il quand tu entends ta femme te parler comme ça ? Quand elle dit cela, vous vous sentez coincé et privé de vos droits. Comment te sens-tu quand tu entends sa voix ?"
- « Que s'est-il passé maintenant ? Anna a dit que dans cette relation, elle ne s'était jamais sentie aimée, alors vous avez fermé la bouche fermement et avez croisé vos bras sur votre poitrine."
« Que cette partie de toi est la partie qui t'a dit de ne jamais t'ouvrir pour que tu ne sois plus jamais blessé, qu'est-ce que cette partie te dit en ce moment ?
- Améliore. « Tu peux le redire: « Tolik tu ne me vois pas. » Regardez Anatoly et dites-le."
- Fait des hypothèses empathiques. « Je ne sais pas si j'ai bien compris. C'est en quelque sorte le cas, s'il ne veut pas de sexe avec moi tous les jours, alors je l'ai perdu. »
- Suit et reflète les interactions. « Que s'est-il passé maintenant ? Vous avez dit … et puis vous avez dit …"
- Redéfinit le comportement de chacun des partenaires dans le cadre du cycle. C'est un espace dangereux pour vous deux en ce moment. Vous sentez que vous devez protester contre le fait qu'Ivan est distant, mais Ivan vous fait peur. Cela ne fait que confirmer une fois de plus que vous devez chercher un endroit où vous cacher. »
- Restructure l'interaction. « Tu peux lui dire ça. Ivan, pourrais-tu dire à Elena - "Je ne sais pas comment venir et me rapprocher, je ne sais pas comment."
Lorsqu'il s'agit de mettre un client en contact avec des émotions difficiles, ce qu'on appelle VOPRMS.
Répéter. Il est important de répéter plusieurs fois vos mots-clés et expressions.
Image. Les images sont plus émotionnelles que les mots abstraits.
Juste. Les mots et les phrases doivent être aussi courts et concis que possible.
Mesuré. Une expérience émotionnelle se déroule dans la session; ce n'est pas un processus rapide.
Mou, tendre. Une voix calme et bienveillante apaise et soutient des expériences plus profondes, et aide également à prendre des risques.
Dans les mots du client. Un thérapeute axé sur les émotions note, accepte et utilise les mots et les phrases du client pour créer un environnement de coopération et d'acceptation.
Littérature:
Johnson M. Pratique de la thérapie conjugale axée sur les émotions
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