Proximité : Tendresse Et Douleur

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Comprenons d'abord la notion d'intimité afin de savoir de quoi il sera question ensuite. Je partirai du fait que l'intimité est un état d'ouverture à l'autre, lorsque vous vous débarrassez de toutes les manipulations et que vous êtes juste dans l'instant avec une autre personne, sans vous trahir lorsque ce.

Il y a un moment important dans l'intimité, c'est la capacité de vivre des sentiments à côté de l'autre. Je dois introduire qu'au plus près tu vois l'autre, pas en miroir, pas des transferts, pas des projections, mais l'autre, au moins tu essaies de voir, au moins tu admets que l'autre existe, et pour l'autre tout est différent là, et tu n'es rien sur toi tu ne le connais pas. Alors vous dites à l'autre, vous comprenez non seulement le bla-bla-bla à vous-même ou à tout l'univers, mais à l'Autre. Tu pleures - à l'Autre. Rire - à l'Autre. Vous vous plaignez à l'Autre. Vous êtes en colère - contre l'Autre. En même temps, les sensations sont absolument incroyables, alors on sent qu'on n'est pas seul, qu'on est entendu. Mais c'est extrêmement difficile à faire, parce que dans notre société de gens obsédés par eux-mêmes, chacun ne voit que lui-même, n'entend que lui-même, vit par lui-même.

Puisque l'intimité est impossible sans ouverture et sincérité, elle comporte le risque de se blesser, et cela fait mal. La douleur est un sentiment inaliénable dans l'intimité, sans elle ce n'est pas possible simplement.

Cette période de relation, j'appelle ce champ de mines, où l'idéalisation du partenaire amoureux passe, et la prochaine étape commence, désagréable, ce n'est pas encore une rencontre avec une vraie personne, non, ce sont tous encore vos fantasmes à son sujet. Mais ils reflètent votre côté le plus sombre, vos plus grandes peurs, vos blessures… On dit qu'en amour il n'y a personne d'autre, vous vous admirez, admirez votre projection, comme dans un miroir. Mais à ce stade, tout est pareil, seulement il n'y a rien à admirer dans ce miroir, ici vous avez envie de pleurer, crier, battre, courir. J'imagine cela comme un champ de mines. Où sont les mines - tous vos traumatismes d'enfance, toute votre expérience, l'expérience la plus douloureuse, chaque mine est une blessure, une grande blessure purulente. Et vous devez traverser ce champ. Vous devez vous rendre dans ce champ. Je ne sais pas quelle est la suite. Je ne connais que ce foutu domaine.

Et vous marchez, et chaque pas est une mine, chaque pas est une explosion, chaque pas vous déchire, chaque pas est une projection d'expériences traumatisantes passées. Mais tu ne t'en rends pas compte, tu penses que tout ça c'est lui, il te fait mal, il te pousse sur ces maudites mines, il te fait partir, mais tu ne peux pas y aller, tu traînes dans le champ, tu ne peux pas me rassembler, et tu ne veux pas, pourquoi tout ça, peut-être que s'il vaut mieux mentir comme ça, il n'y aura pas d'autres mines, ce ne sera pas si douloureux.

Une fois, mon psychothérapeute, écoutant des discours sur mon indépendance, a dit une phrase merveilleuse: "On ne se sauve pas" … Vous voyez, on ne se sauve pas, toutes ces bêtises sur l'indépendance n'est qu'une illusion, une illusion qui rend impossible de vivre consciemment dans la réalité, vous êtes toujours captif de vos fantasmes, le plus souvent pas amusants.

Ainsi, lorsque vous êtes mis en pièces à travers un champ de mines, vous devez vous ressaisir, vous avez besoin de quelqu'un d'autre pour vous aider à vous réunir. Et vous savez, je suis reconnaissant quand mon partenaire me récupère, me récupère, malgré toutes les bêtises que je porte en ce moment, me récupère, malgré le fait qu'il était fatigué de me récupérer, malgré le fait qu'il ne puisse pas voir ça logique. Il recueille juste, ramène à mes sens, me fait sortir de ces fantasmes diaboliques, et je peux passer à autre chose. Et puis, et puis l'étape suivante, et la mienne suivante, et tout recommencer… Vous voyez, tout recommencer, et donc tout le champ, et je ne sais pas où cela s'arrête. Et ici, il est très important qu'il me recueille, et que je le recueille, car l'autre personne a son propre bagage de situations traumatisantes. Ces situations ne se manifestent que dans les relations intimes. Sans eux, nulle part, seulement après avoir traversé tout cela, une rencontre est possible, une rencontre avec une personne réelle, pas avec vos fantasmes, illusions, projections. Non. Avec une vraie personne. Il y a une expression merveilleuse: "Quand une réunion se produit, la magie se produit, et quand la magie se produit, une réunion se produit.".

Si avec la douleur, tout est plus ou moins clair, effrayant, risqué, mais il est clair à quoi s'attendre, alors la tendresse est quelque chose de complètement inattendu. Lui-même le concept de tendresse, interprété comme suit, est un état d'esprit, un sentiment et des détails (éléments) de comportement qui donnent une couleur particulière à l'émotivité d'une relation.

Seule une personne qui a assez de force intérieure pour être assez ouverte et pour transférer son attention de ses propres expériences intérieures à l'état d'une autre personne peut être vraiment douce. Il parait qu'avec tendresse on peut faire face, sinon tout le monde, alors à travers une c'est sûr. Mais non…

Je me souviens qu'à l'âge de 17 ans j'aimais un garçon, et je voulais vraiment me rapprocher d'eux, mais à chaque fois que nous étions seuls avec eux, j'étais dans un état second, je voulais courir comme Forest Gump, je ne pouvais pas parler, je ne comprenais même pas ce que je ressentais, c'était une sensation terrible. Le sexe était plus facile, alors j'ai remplacé la tendresse et l'intimité par le sexe, après quoi il y avait toujours du rejet. Et c'était dans toutes les relations ultérieures, j'ai remplacé l'intimité par le sexe, et c'était très sûr. Je vivais dans mes propres illusions, pas tout à fait gentilles, mais elles étaient stables.

Et seulement, près de 10 ans plus tard, après avoir suivi une thérapie personnelle et, néanmoins, avoir eu le courage de prendre des risques et de s'abandonner à des relations intimes, J'ai réalisé ce qui distingue ma relation actuelle de tout le monde, je peux vivre la tendresse. La tendresse est le ciment d'une relation, quand ça fait mal, et que je n'entends ni ne vois personne, quand je suis obsédé par ma douleur, la tendresse m'aide à me souvenir que je ne suis pas seul. La tendresse est un point de retour, c'est comme les réglages d'usine, on peut toujours y revenir et recommencer. Et alors, essai après essai, on apprend à voir l'autre, à le dire, à vivre avec l'autre, à l'accepter, sans se trahir.

Tout cela semble très utopique, et il semble que ce soit impossible, mais vous savez, le principal est de croire, le principal est de commencer, dans une telle affaire, les petits pas valent toujours mieux que les grands et rapides. L'essentiel est de prendre des risques, de décider de s'abandonner à la relation, de montrer à l'autre ses blessures, de voir l'autre et de faire confiance à l'autre. Et cela ne veut pas du tout dire que l'intimité vous rendra heureux, non, elle vous rendra vivant. Et la question du bonheur est un choix qui vous appartient toujours.

Psychologue, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com