2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Jackson Mackenzie, co-fondateur d'une communauté en ligne qui soutient les victimes de psychopathes et de manipulateurs, a compilé cinq expressions courantes que les manipulateurs utilisent pour saper votre indépendance.
1. Vous exagérez tout
Bien sûr, nous attachons tous parfois trop d'importance aux bagatelles. Cependant, avec les manipulateurs, il s'avère qu'en fait, vous avez toujours raison. Les manipulateurs feront délibérément des choses qui vous rendront paranoïaque. Par exemple, flirtez avec votre ex devant tout le monde, puis il vous dira ce que vous pensiez que vous ne devriez pas faire d'un éléphant avec une mouche. Et dans un mois on saura que c'est avec cet ex qu'ils t'ont trompé.
Le but du manipulateur est de vous faire douter de votre propre intuition et de vous sentir comme un foutu détective. Ils vous donneront constamment des indices pour vous rendre anxieux, puis ils vous en blâmeront.
2. Je déteste le drame
Et en même temps, c'est autour des manipulateurs que des drames se jouent en permanence. Au début, ils vous vanteront, vous et votre merveilleux caractère, mais très vite, ils s'en lasseront. Les manipulateurs sont des menteurs pathologiques, des escrocs en série et des victimes éternelles. Les manipulateurs mettent délibérément en scène des provocations et, lorsque vous réagissez, vous accusent de monter un drame qu'ils détestent tant. Vous vous sentirez coupable de réagir à leur comportement dégoûtant.
3. Vous êtes trop sensible
Le travail du manipulateur est de vous provoquer des émotions. Tout d'abord, ils vous loueront et chanteront des louanges, puis ils déclencheront soudainement une panne d'électricité sans avertissement ni raison et attendront votre réaction. Et lorsque vous réagirez, ils vous accuseront d'être trop sensible ou exigeant. Ils vous insulteront, vous rabaisseront et vous critiqueront (généralement comme une blague, une taquinerie), repoussant vos limites personnelles jusqu'à ce que vous vous rebellions. Et pour votre réaction, ils vous accuseront de folie. Les manipulateurs sont capables de rendre une personne sans défense et peu sûre - pour cela, ils n'ont besoin que de temps.
4. Vous m'avez mal compris (a)
Bien sûr, il y a des malentendus et des erreurs dans toute paire. Mais les manipulateurs mettent délibérément en scène des provocations. Et quand vous réagissez, ils bouleversent tout et vous accusent de tout faux. Souvent, ils nient même avoir dit quoi que ce soit. C'est ce qu'on appelle le "gaslighting" - quand ils disent ou font délibérément quelque chose dans le but d'accuser ensuite les autres de malentendu (ou de nier complètement que ce qu'ils ont dit ou fait a eu lieu). En fait, vous avez raison. Ils essaient simplement de vous faire remettre en question votre santé mentale.
5. Vous êtes fou / ivre / jaloux / fou de moi et ainsi de suite
Coller des étiquettes est un outil favori du manipulateur. D'après leurs données, tous leurs collègues, anciens amants, amis sont soit fous, soit alcooliques, soit jaloux, et Dieu sait qui d'autre est là. N'hésitez pas - un raccourci est déjà prêt pour vous. Vous deviendrez juste un de plus dans un cycle sans fin d'idéalisation et de dévaluation, qui revient à chaque malheureux qui se trouve sur son chemin.
La seule façon de sortir de cette relation destructrice est de mettre fin à tout contact. Pas de messages, d'appels, d'e-mails ou d'amitié sur les réseaux sociaux. Sinon, vous pouvez être sûr qu'ils feront tout leur possible et impossible pour vous rendre fou.
La bonne nouvelle est que si le manipulateur essaie de vous faire douter de votre intuition, cela lui crée des problèmes. Les manipulateurs tentent de détruire psychologiquement toute personne qui pourrait menacer leur illusion d'une vie normale. Par conséquent, lorsqu'ils commencent à jouer à des "jeux d'esprit" avec vous, considérez que vous avez correctement remarqué que quelque chose ne va pas avec eux.
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