Soif De Possession

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Une autre requête populaire (l'une des plus populaires) est « comment arrêter d'aimer une personne » ? Comment arrêter de souffrir à cause de l'amour ? Comment arrêter d'aimer si cet amour est douloureux et douloureux ? Et comment oublier une personne ?

Et alors surgit une dissonance cognitive: pourquoi se débarrasser d'un sentiment aussi merveilleux et brillant que l'AMOUR ? L'amour est un sentiment merveilleux lorsque vous voulez sourire, lorsque vous souhaitez du bien et du bonheur à votre bien-aimé, lorsque votre âme est chaude juste en réalisant qu'il est dans ce monde.

L'amour ne peut pas tourmenter, au contraire, c'est un sentiment vital ! L'incapacité à satisfaire leur soif de possession de l'objet d'amour devient angoissante.

Quand un petit enfant voit un beau jouet qui suscite l'intérêt, il veut l'OBTENIR. Il veut posséder, posséder un jouet. Parce que l'enfant pense de telle manière que puisque j'aime ça, alors j'en ai BESOIN. Le désir et le besoin d'enfant sont inséparables. Ce sont exactement la même chose. Il semble que ce que vous aimez est vraiment nécessaire. C'est-à-dire que le jouet devient non seulement intéressant, il en a besoin!

Et un tel enfant intérieur vit à l'intérieur d'une personne qui se sent souffrir de l'impossibilité de satisfaire cette soif de possession. Cet état est appelé frustration. Et quand ils parlent d'amour atroce rempli de souffrance, en fait, ils veulent dire cette frustration même, qui n'a absolument rien à voir avec l'amour !

Le désir de posséder un objet favori (que ce soit une personne ou un jouet) est tout à fait naturel pour un enfant. Vivre la frustration, apprendre à la lâcher, à la vivre est une étape importante dans le processus de croissance. Ainsi que l'acquisition de la capacité de distinguer le désir du besoin. Le moyen le plus simple de faire face à cela est les enfants bien-aimés, qui ont reçu l'attention et les soins voulus dans leur enfance.

Que devons-nous faire pour le reste d'entre nous ? Et si vous trouviez cette frustration en vous ?

D'abord, séparez-le de l'amour. D'abord, essayez de pratiquer, ressentez ces états séparément. C'est-à-dire, imaginez l'image d'un être cher et dites-vous mentalement "Je l'aime". Et ressentez cet amour. Comment il est ressenti, où le sentiment d'amour surgit dans le corps, de quelle couleur est cet amour, quelle est son odeur, son son, sa couleur. Inspirez et expirez profondément.

De plus, de la même manière, en présentant votre objet d'amour, dites mentalement (ou à voix haute): « Je le veux » (ne faisant pas référence à l'attirance sexuelle, à savoir le désir de posséder cette personne, le désir de séparation, la réactivité des sentiments). Et ressentir cette soif de possession, sa désaturation. D'où vient ce sentiment dans le corps ? Comment le corps y réagit-il ? Quelle est l'odeur, le son, la consistance de cette sensation ? Respirez profondément et expirez.

Sentez-vous la différence? Peut-être que la première fois, la différence ne sera pas perceptible. Ensuite, répétez simplement ce processus. Lorsque vous ressentez clairement le désir de possession, mettez en évidence la frustration, séparez-la de l'amour, puis respirez simplement ce sentiment. L'imaginer dans le corps (on peut mettre la main sur la partie du corps où il se pose pour une meilleure concentration), imaginer son odeur, son son. Et respirez comme si vous inhaliez cette odeur, inhaliez ce son, cette sensation dans le corps, cette couleur. Respirez jusqu'à ce qu'il ne reste qu'une sensation de chaleur et de légèreté. Jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'inconfort dans le corps.

Je vais faire une réserve tout de suite que ce n'est qu'UN des outils pour travailler avec l'expérience de l'insatisfaction amoureuse. Bien sûr, si vous êtes dans une relation codépendante et toxique, vous aurez besoin d'un soutien supplémentaire de la part d'un psychologue. Mais vous pouvez intégrer cette pratique dans votre arsenal pour une auto-assistance rapide avec une expérience douloureuse de frustration.

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