Personnalité Névrotique : Soif D'attention, Approbation, éloge

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La soif d'attention, de reconnaissance et de toute manifestation d'approbation est toujours associée à un état névrotique et à une perception névrotique. L'article se concentrera sur une personne en bonne santé avec des troubles névrotiques. À propos des cas où la frontière conditionnelle de la pathologie de la santé du point de vue d'un spécialiste n'est pas franchie.

Une personne assoiffée d'attention dépend en même temps beaucoup de cette attention, il semble à une personne qu'elle en a vraiment besoin et en même temps une telle personne a très peur de perdre cette attention, et lorsqu'elle est privée, elle éprouve un tempête d'émotions pas les plus agréables, c'est la colère, l'irritation, l'agressivité, l'anxiété et la jalousie - la liste est longue. La rupture du manque de reconnaissance et d'approbation de l'extérieur est tellement vécue.

Je ne peux pas appeler un tel état heureux. Est-ce un état normal - complètement. Que ce soit en bonne santé est plus difficile ici, car ce n'est pas une menace pour la vie en tant que telle, mais je ne peux pas nommer une vie complète à partir d'un tel état, bien que la grande majorité des gens vivent de cette façon. Ce n'est certainement pas une pathologie. Cela ne nécessite pas de traitement et n'a besoin d'aide que si vous en avez marre, si vous voulez apprendre à vivre différemment, mais ne savez pas comment. Si vous êtes satisfait de tout ou de la majeure partie de votre mode de vie, s'il n'y a pas de détermination à découvrir "mais comment peut-il en être autrement", alors tout est en ordre, il est fort possible que cet article ne soit pas pour vous.

Bien sûr, à un degré ou à un autre, au moins en partie, de tels états sont familiers à presque tout le monde, du moins à ceux qui ne le connaîtraient pas, je n'en ai pas rencontré dans ma propre vie. C'est pourquoi une vision névrotique de la vie jusqu'à un certain point est tout à fait naturelle pour chaque personne. Mais cet état est toujours alarmant et il est polaire: les états d'euphorie, de joie et de légèreté sont remplacés par des échecs dans l'anxiété, la mélancolie, la tristesse ou la dépression. Le degré de profondeur des hauts et des bas est certainement individuel - chacun a le sien.

Vouloir de l'attention n'est pas normal, ou plutôt, c'est peut-être normal, dans le sens où la plupart des gens vivent ainsi, mais cela ne conduit pas à la joie et au bonheur. Ressentir le besoin d'attention est difficile pour un adulte. Il est normal qu'un bébé allaité ait besoin d'attention et de soins. C'est peut-être normal jusqu'à trois ans, maximum cinq. De plus, si l'enfant ne sait pas être intégral et intéressant pour lui-même, il est condamné à chercher à côté de l'intérêt pour lui-même. Et littéralement vouée à la dépendance aux oscillations émotionnelles, et automatiquement vouée à la souffrance.

Une telle personne vit dans un monde de soif insatiable d'attention, de soins et d'approbation. Il se comporte en conséquence: en comptant toujours sur le bénéfice dont il a besoin des gens. Tout cela se produit inconsciemment, automatiquement - c'était le modèle de comportement appris. Très probablement, en demandant directement, cette personne vous dira qu'il ne s'agit pas de lui, qu'à cet égard, il est en parfait état.

Les personnes dans le besoin et assoiffées d'attention, d'approbation et d'éloges sont généralement très décentes, courtoises, agréables dans les compliments, elles peuvent habilement sentir votre propre importance et la réchaufferont habilement, très subtilement, remplissant leur propre valeur, parfois elles sont très élégantes et courtois, ils savent parler magnifiquement, savent faire plaisir à l'interlocuteur tant par la parole que par vos actions, gestes, touches à peine perceptibles, démontrant par tous les moyens possibles votre participation. Et tout irait bien, seulement il y a un petit hic quelque part ici.

Et le hic ici, c'est que tout cela n'arrive pas de manière désintéressée, avec un but précis, ou plutôt un besoin.

Une telle personne Besoins dans votre approbation, dans votre suffisance. Et il construit son propre comportement en conséquence - uniquement à partir de ce besoin. Jouer son rôle, une telle personne aime littéralement l'oxygène, a également besoin d'"applaudissements" de votre part. Ce qui est exactement "applaudissements" pour chaque individu peut varier considérablement. Il suffit que l'un entende des remerciements, un autre voudra des épithètes plus vives, le troisième frémira en s'attendant à des câlins reconnaissants de votre part, le quatrième aura besoin de votre doux sourire approbateur, le cinquième espérera vos aimables paroles sur lui-même dans le cercle de des connaissances. Comment exactement n'est pas important, l'essence même est importante: vous devez récompenser une telle personne avec votre attention et votre approbation, vous devez la féliciter ou du moins ne pas l'ignorer.

Une telle personne ressent le besoin d'attention exprimé de quelque manière que ce soit, il est important qu'avec cette attention une personne exprime un quantum de confiance, afin qu'elle soit reconnue et approuvée, sinon juste comme ça, du moins pour quelque chose. Une telle personne a besoin de commentaires positifs, d'éloges pour ce qu'il fait, son apparence, ou au moins une sorte d'éloge directement associé à lui et à ses activités. Pour de tels éloges, une personne est prête à travailler, à essayer, à correspondre, à développer une sorte d'activité, à jouer des rôles, à être nécessaire et utile.

Il est inutile d'être en colère contre de telles personnes, et si vous n'êtes pas un expert, alors essayer d'aider est également inutile. L'aide pour une telle personne ne peut commencer à se produire qu'au moment où la prise de conscience de comment il vit et quelle crée, et avec une telle prise de conscience, peut-être, un désir naturel surgit de ne plus vivre comme ça. En ce moment, une personne est ouverte au nouveau et à l'inconnu.

Avant cela, essayer d'aider surtout par bonnes intentions est inutile, et même par pitié, encore plus. Jusque-là, tout ce que vous pouvez, si cela vous est disponible, c'est la compassion sans souffrance. Ou en d'autres termes: aider sans interférer, en silence. Cela pourrait aussi être appelé acceptation si cela est abordable et confortable pour vous. Si ce n'est pas confortable, allez où vous vous sentez à l'aise, cherchez votre confort, trouvez-le et ne le perdez pas.

Si vous pouvez rester proche, mais seulement si vous n'êtes pas affecté par les névroses d'un être cher, restez. Pour une personne dans un état névrotique, ce sera très utile - la présence d'une personne à proximité qui n'est pas affectée par la névrose. Si vous vous sentez parfois blessé, la seule solution pour vous est de commencer par vous-même et de gérer votre névrose. Le meilleur cadeau pour un névrosé est l'absence de quelqu'un qui, d'une manière ou d'une autre, souffre également de névrose.

Pour ne pas être affecté par la névrose de quelqu'un, vous devez guérir votre propre névrose. Une personne qui a rafistolé sa propre névrose ne peut plus en être profondément blessée.

Ayant guéri une névrose, vous ne devenez pas invulnérable, vous vous désintéressez plutôt de vivre les émotions qui ont accompagné votre névrose

Peu importe combien de temps vous communiquez et peu importe à quel point vous êtes proche - soyez sûr qu'une personne névrosée vous facturera certainement une facture décente un jour. Vous pouvez être là pendant 20 ans, il peut arriver que vous soyez là pendant de nombreuses années et que vous n'ayez abordé aucun sujet vraiment aigu (comment cela s'est-il passé est une autre bonne question), mais dès que vous trébuchez et touchez quelque chose d'important, ayant privé une personne de ce dont elle a une soif aiguë, la privant accidentellement de son attention ou de son approbation habituelle - soyez prêt à recevoir une grosse facture en retour.

Quand on répond bien à un névrosé, quand il ne critique pas, ne condamne pas, ne remet pas en question ses choix et ses décisions, la personne se sent à l'aise et en sécurité.

Dès qu'une telle personne rencontre la moindre critique ou avec des idées et des opinions qui ne nourrissent pas son sens de sa propre justesse, importance, nécessité et particularité, et peut-être même légèrement sapent la valeur de la monnaie avec laquelle le névrosé prête attention, approbation et soins - une telle personne se retrouve instantanément dans l'expérience de l'aliénation, de la perte, de l'inutilité, de la colère, du ressentiment. Cela peut se manifester de différentes manières selon le modèle choisi dans chaque cas particulier.

Quelqu'un se comportera de manière agressive, peut commencer à crier, à éclabousser de salive, à essayer de prouver quelque chose, à essayer de tirer sur lui la couverture d'une attention extérieure si chaleureuse. Essayer de vous rééduquer, vous refaire, insister sur vous-même, essayer de vous faire pardonner, pardonner, faire des promesses, etc.

Quelqu'un essaiera astucieusement de blesser, de blesser et de provoquer le « délinquant » - essayant ainsi de vaincre « l'ennemi » et de prouver à lui-même son meilleur, son importance, sa justesse - pour prouver que l'ennemi avait tort, ce qui signifie « j'ai raison » et « tout est avec moi en ordre ». Ce mode de comportement est associé à une lutte constante pour l'attention et la reconnaissance, à la fois à leurs propres yeux et aux yeux des autres. Une telle personne est vouée à un stress sans fin et à une vie dans un stress permanent, peu importe à quel point la vie lui semble parfois confortable et agréable. La lutte, je dois le dire, est toujours virtuelle - la bataille se déroule toujours exclusivement "dans la tête" de cette personne.

Dans la vie de tous les jours, personne n'attaque une telle personne, personne n'appelle à rien et ne force rien - une personne choisit de temps en temps de se mettre en position de défense ou d'attaque, défendant son territoire psychologique, de peur de perdre son importance et l'exclusivité. Pour cela, une telle personne choisit toujours délibérément (mais pas consciemment) d'être proche de ceux qui sont capables de nourrir son comportement similaire et de maintenir le statu quo. Et ce sont toujours ceux qui sont prêts à jouer régulièrement un rôle parmi plusieurs: le rôle de défenseurs, d'attaquants ou de barreurs qui nourrissent notre héros avec importance, attention et soin. Et il s'agit toujours d'un jeu mutuel, inconsciemment intéressé, visant à nourrir le conditionnement des deux parties. Et ce jeu ne peut arriver qu'avec ceux qui sont capables de jouer à ce jeu, qui s'y intéressent.

Ces personnes sont fortement attachées à l'expérience d'émotions vives, dont personne ne peut jamais contrôler le pôle: parfois ces émotions sont agréables et positives, et parfois vice versa. Une personne est attirée comme un toxicomane par l'expérience lumineuse, et l'essence des émotions lumineuses est telle qu'il est impossible de contrôler son pôle.

En outre, un trouble névrotique est directement lié à l'incapacité d'éprouver de la satisfaction et de la joie à partir d'expériences simples dépourvues de composante émotionnelle - de telles expériences sont ennuyeuses et inintéressantes pour un névrosé. Un névrosé s'intéresse au drame et pour cela il est prêt à dissimuler, sous-parler, attendre, hypocriter, manipuler, jouer le jeu, s'il vous plaît, s'offusquer, endurer, continuant ainsi son propre drame préféré. théâtre. Un théâtre dont le personnage principal est lui, le metteur en scène principal est lui, le spectateur principal est lui, et il est aussi le critique principal. Oui, dans une telle perception, il y a beaucoup d'émotions vives: beaucoup de plaisir et automatiquement beaucoup de souffrance. Mais il n'y a pas de place pour une vie simple et un bonheur simple dans un tel théâtre.

Le trouble névrotique est directement lié à l'incapacité d'éprouver de la satisfaction et de la joie à partir d'expériences simples: dans la croissance de la vie et le bonheur simple dans le théâtre dramatique du névrosé, il n'y a pas de place

Quelqu'un, au lieu d'une agression ouverte, utilise d'autres stratégies, par exemple des stratégies de manipulation subtile et de ruse. Ce sont des stratégies pour une lutte plus silencieuse contre les « rivaux », des stratégies de guérilla pour attirer l'attention. Les émotions ici semblent être moindres, mais en réalité elles sont et sont exactement les mêmes, très lumineuses, elles sont simplement vécues un peu différemment - comme un éternuement "pour moi-même". Un éternuement se produit ici et la force d'un éternuement est identique à un éternuement fort dans toute la bouche, mais de l'extérieur, il n'est pas visible, car le son de l'éternuement lui-même a été activement supprimé par l'éternuement. Par conséquent, la soif d'attention et d'approbation est ici assouvie un peu différemment: elle est voilée de soins, de gentillesse, d'abnégation.

Il existe également d'autres stratégies. Mais ce n'est pas le sujet.

Dans cet article, je voudrais vous rappeler, attirer votre attention pendant quelques instants sur la façon dont un névrosé vit sa vie. Comment vivez-vous votre vie lorsque vous ne vous sentez pas épanoui, lorsque vous avez besoin d'attention, d'approbation et de louanges de l'extérieur et que vous avez besoin de vous en nourrir constamment.

Introduisez de façon à vous arrêter un instant. À l'heure actuelle. Et ils se regardèrent de côté. Et ils ont réfléchi une seconde

Nous y avons réfléchi et attiré l'attention sur nous-mêmes. Vous devez commencer par vous-même, chacun a juste besoin de s'occuper de lui-même et de ses propres comportements parasitaires. Si vous ressentez un tel besoin même pas tout le temps, mais de temps en temps - n'attendez pas la manne du ciel, ne comptez pas dessus par hasard et ne la mettez pas en veilleuse - cherchez un spécialiste qui a raison pour vous et commencez à travailler sur vous-même. Ce n'est pas une étape facile, mais elle en a besoin à un moment donné. littéralement tout le monde.

Bien sûr, vous pouvez vous aider à sortir d'un tel swing virtuel ici. Ce n'est pas facile, mais possible. Sans aide, cela se produit un ordre de grandeur plus lent. Par conséquent, je considère que l'opportunité d'interagir avec un bon spécialiste est plus raisonnable et constructive.

Vous devez à la fois normaliser le fond sur lequel vous vous percevez, et ramener votre propre image, l'idée de vous-même, pour la priver de hauts sommets et de dépressions profondes: « vous n'êtes pas grand et pas terrible - vous êtes simple et ordinaire."

Vous devez vous entendre, vous réconcilier et aimer votre propre banalité. Et je le répète, seul un très bon spécialiste, dont il n'y en a pas beaucoup, peut y aider. Répondre à une question idiote possible - je me considère comme un bon spécialiste.

Sans humilité profonde et réelle avec sa simplicité et sa banalité - à propos de b OIl n'y a plus de discours. C'est le fondement même - le fondement d'une vie simple, harmonieuse et heureuse. Sans cela, vous ne pouvez même pas commencer à rechercher la satisfaction ni dans l'argent, ni dans votre travail préféré, ni dans votre famille, ni dans vos relations, ni chez les enfants - tout sera contourné, ce sera littéralement voué à l'échec, mais vous pouvez voir cela ne sera pas immédiatement apparent. Et sans commencer tout de suite, vous continuerez à retarder le moment, espérant une meilleure chance, des circonstances plus favorables, mais en fait attendant la gangrène.

Par conséquent, ne tardez pas. Commencez par vous-même. Et décide-toi non pas demain, mais aujourd'hui

Commencez à faire attention à votre santé psychologique, à votre propre harmonie spirituelle, seul ou avec l'aide d'un spécialiste qui vous convient. Essayez de vous écouter, commencez à travailler sur vous-même.

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