LA SOUFFRANCE COMME FOND DE VIE. POURQUOI ET QUE FAIRE

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Souffrance - en tant qu'arrière-plan de la vie, qu'est-ce que c'est et comment s'est-il formé ? Bien sûr, dès l'enfance, mais la pensée surgit immédiatement, car la personne a grandi, l'enfance est terminée, vivez et soyez heureux. Mais l'arrière-plan du système familial dans lequel une personne a été élevée laisse sa marque sur la vie d'adulte, que parfois une personne ne peut tout simplement pas comprendre pourquoi elle est triste, triste, et quand il n'y a pas de raison évidente à cela, on se souvient immédiatement que provoque à nouveau ces sentiments …

Il n'est pas nécessaire d'être né dans une famille d'alcooliques, de toxicomanes, pour absorber à jamais l'amour de la souffrance. Quels sont les facteurs dans l'attitude des parents envers un enfant qui peuvent façonner la vie future de l'enfant en tant que souffrance, mais sans raison apparente:

PSYCHE PARENTALE INSTABLE

L'un des parents ou les deux sont dans une anxiété constante, un malaise émotionnel, lorsque leur humeur change fréquemment et brusquement sans raison apparente. Ainsi, l'enfant ne reçoit pas la chose la plus importante, il ne reçoit pas un sentiment de sécurité, car à cette seconde la mère est joyeuse et embrasse, et la suivante elle dit: - "Je n'ai pas de temps pour toi, éloigne-toi. " Méfiance excessive et anxiété des parents - rend les enfants identiques + méfiants envers le monde et toujours en attente d'une menace.

ALCOOLISME DES PARENTS

Dans une famille où il y a un alcoolique, toute la vie tourne généralement autour de lui, qu'il soit rentré à la maison ou non, ivre ou sobre, il frappera à la fenêtre la nuit ou non. Dans une telle atmosphère, ce n'est pas l'enfant qui devient le centre de la vie, mais l'alcoolique malade - le parent, toute la vie tourne autour de lui. Et l'enfant grandit avec le sentiment qu'il y a toujours quelqu'un de plus digne d'attention que lui. En effet, dans son système d'enfance, le parent alcoolique a toujours mérité plus d'attention.

NE PAS ÊTRE SOUHAITÉ

Lorsque les parents décident quoi porter pour l'enfant, où aller, avec qui être amis, etc. Néanmoins, à partir d'au moins 6 ans, l'enfant peut choisir tout cela lui-même. Il arrive aussi que le jour de son anniversaire, il ne reçoive pas ce qu'il veut vraiment, et cela arrive de temps en temps, et l'anniversaire ne devient pas une fête préférée. En grandissant, pour des raisons qui lui sont inconnues, il continue de recevoir le mauvais travail, la mauvaise relation, mais il a simplement absorbé ces sensations par des répétitions systématiques, et inconsciemment elles ont commencé à se reproduire dans sa vie d'adulte.

PLACEMENT SOUS LES PARENTS

Vous devez être ce que vos parents veulent pour que vous puissiez recevoir une part d'amour. Si maman n'est pas d'humeur, asseyez-vous et restez silencieux jusqu'à ce que cela change, si papa n'est pas content que vous soyez rentré tard de la discothèque, alors vous devez absolument vous sentir coupable, manger plus, alors maman ne sera pas contrariée, allez à l'institut où je suis je pense que ce sera mieux pour toi, mais où tu veux ce n'est pas prestigieux, et ainsi de suite. L'enfant apprend à s'adapter aux autres, et considère que ses désirs ne sont pas importants, eh bien, comment peut-on alors ne pas vivre dans la tristesse sans raison ?

INTERDICTION DE LA MAUVAISE HUMEUR

Les parents instables sont incapables de gérer leurs émotions et leurs sentiments. Que se passe-t-il alors ? Ils commencent à interdire à l'enfant toute instabilité émotionnelle, car si vous ne pouvez pas faire face à la vôtre, alors que dire sur la façon de faire face aux émotions de l'enfant. L'enfant est triste, quelque chose s'est mal passé à l'école ou en amitié, mais il sait que maman ne peut pas être contrariée, elle est si souvent contrariée après le travail, et me voilà. Et quand la mère rentre du travail, elle voit un enfant joyeux et heureux, qui est vraiment encore triste, mais ne se montre pas, puis il apprend à pleurer pendant que sa mère n'est pas à la maison, car les sentiments non réagis prévaudront encore puisque le l'enfant ne sait pas encore comment y faire face. Alors déjà un adulte continue de porter un masque de bonne humeur, mais la tristesse ne disparaît nulle part, elle s'accumule, et tous les sentiments veulent toujours être visibles. Rejeter ses sentiments - une personne se rejette.

SENS DE CULPABILITÉ SANS FIN

Cela arrive souvent lorsque les parents choisissent l'une des méthodes d'éducation - en ignorant l'enfant. Quoi que fasse l'enfant, qu'il s'agisse vraiment d'une offense ou qu'il décide simplement de rester avec des amis pendant 15 minutes, maman ou papa décide de ne pas lui parler. Pendant une heure, deux, un jour, trois, une semaine, ils prétendent juste que l'enfant n'est pas là, ils parlent avec mépris, et ils sont très amicaux avec tout le monde, mais pas avec vous, et vous ne comprenez sincèrement pas ce que vous ai fait. Pour un enfant dans l'enfance, un parent est Dieu, mais il s'avère que Dieu vous rejette et prétend que vous n'existez pas. Vous commencez à vous sentir coupable de tout, même d'être né. En grandissant, un tel enfant se trouve un partenaire ou des amis, devant lesquels il sera toujours coupable de quelque chose. LA CULPABILITÉ est le premier sentiment qui mène à la tombe.

AUTO-ÉVALUATION COMPRISE DES PARENTS

Les parents transmettent inconsciemment à l'enfant leur propre faible estime de soi et le sentiment que vous n'êtes pas digne des meilleurs par leur comportement, leurs phrases que l'enseignant a dites correctement, etc.). L'enfant apprend non pas ce que vous lui dites, mais ce qu'il entend et voit de vous, comment vous vous comportez avec les autres, comment vous vous adaptez aux autres, comment vous pleurnichez, mais vous ne changez rien dans votre vie.

SANCTIONS PHYSIQUES

Je pense que tout est clair ici. Par n'importe quel coup, gifle ou gifle sur la tête, l'enfant lit qu'il est mauvais, impuissant, car il ne peut pas rendre.

NE ME LIVRE PAS DE NOUVEAUX PROBLÈMES

Il y a de telles mamans ou papas qui traitent la vie comme un problème et, si l'enfant fait soudainement quelque chose, ou le gâche, ce que la maman dit, "Vous créez de nouveaux problèmes pour moi." Dans la psyché, un mécanisme est en train de se poser - JE SUIS UN PROBLÈME. Ce qui signifie qu'à l'avenir, une personne essaiera de toutes les manières possibles et partout de ne créer de problèmes à personne, mais il n'arrêtera pas de les créer pour lui-même, ils apparaîtront automatiquement devant lui et comme s'il n'y avait nulle part où se créer. Par conséquent, l'ajustement aux autres, les problèmes avec les frontières et la vie avec une stigmatisation - DE MOI UN PROBLÈME est peu susceptible d'être heureux.

Est-il possible de changer quelque chose lorsque vous avez grandi et que vous comprenez que quelque chose ne va pas dans votre vie, que vous n'êtes pas heureux, que vous souffrez et que vous n'appréciez pas ce qui se passe dans votre vie

je pense que pouvez, mais ce sera un ensemble d'actions insolites, de nouveaux comportements, des attitudes envers soi et le monde. Souvent, une personne n'est prête à changer et à tout essayer que si elle comprend que tout ne peut pas continuer ainsi. Une telle soif de souffrance, de tristesse, de nostalgie, même s'il n'y a pas de raison spécifique développée au fil des années de l'enfance et imprimée dans la psyché. C'est-à-dire que la psyché ne connaît qu'un tel contexte de vie, constamment en prévision de quelque chose de mauvais, d'imprévu, et si ce n'est pas là, alors vous pouvez vous rappeler comment vous avez été offensé dans votre enfance, souffrez à cause d'une relation qui s'est terminée il y a de nombreuses années, et maintenant il est familier et familier - fond d'alarme. Il faudra également beaucoup de temps et une action consciente persistante pour changer. QUELLES MESURES PEUVENT ÊTRE ENTREPRISES:

1. Pour admettre que vos parents ne pouvaient rien vous donner d'autre, ils ont aussi adopté ce système d'"amour" de leurs parents. Ils n'avaient pas de connaissances psychologiques et ne savaient même pas qu'ils vous affectaient de cette manière. Pardonne à tes parents. Acceptez-les tels qu'ils sont, communiquez sur un pied d'égalité, en respectant vos sentiments et vos désirs, et informez également vos parents que vous êtes désagréable. Par exemple: « Maman, je t'aime, mais je n'aime pas quand tu me parles comme ça, je ne suis plus un enfant et je suis moi-même responsable de ma vie et de mes conséquences.
2. Acceptez que tout ce qui était dans l'enfance et comment cela vous a déjà affecté dans le passé et est resté dans l'enfance, et maintenant vous êtes un adulte et êtes capable de faire des choix sur la façon de vivre, dans l'anxiété et la souffrance ou de profiter de la vie.
3. Commencez à changer consciemment votre comportement, vous pouvez copier le comportement des personnes que vous aimez et respectez. Rappelles toi, le maître de sa vie est celui qui choisit comment réagir à lui et à quoi.
4. Changer le système de vues, de croyances, de vision du monde.

Le monde est un endroit sûr

Je mérite le meilleur

Je m'aime et je m'accepte tel que je suis

Je suis précieux pour le monde

Je peux obtenir ce que je veux

1. Vous surprendre dans des moments de plaintes, de pleurnicheries et de souffrances. Dites: - "Je te vois, c'est juste ma réaction apprise au monde depuis l'enfance." Lorsque nous rendons les sentiments visibles et les reconnaissons, ils cessent d'avoir du pouvoir sur nous.
2. Formez un cercle d'environnement qui peut vous soutenir, vous accepter et vous aimer tel que vous êtes. Rappelez-vous, j'aime ceux qui m'aiment et me traitent bien. Et je n'aime pas ceux qui ne m'aiment pas et me traitent mal.
3. Rétablissez le contact avec vos parties intérieures. Devenez un adulte qui vous soutient, vous accepte, vous comprend et vous aime. Écoutez votre enfant intérieur et à travers lui, comprenez ce que je veux vraiment, donnez-lui la permission de vouloir et d'être ce qu'il est. Et informez le parent qui critique que « je suis bon et tout ce que je fais est bon ».

Quelle que soit votre enfance, peu importe comment vous vous habituez à vivre dans la souffrance et la tristesse, il y a toujours une chance de vivre au moins un jour, mais heureux. L'arrière-plan extérieur changera lorsque vous commencerez à changer, en prenant la responsabilité de votre vie sur vous-même, vous dépasserez les offenses que vos parents vous ont causées sans le savoir. Votre état, votre humeur ou vos réactions ne dépendent pas des autres. Nous choisissons comment réagir aux circonstances proposées, dans l'enfance nous n'avions pas le choix, et nous avons choisi de survivre de quelque manière que ce soit (fuir nos sentiments, nous interdire d'être, faire ce que nous voulons, endurer, être offensé, etc.), maintenant que nous sommes adultes - NOUS AVONS LE CHOIX !!!

Auteur: Darzhina Irina Mikhailovna