40 Questions Pour Identifier Les Principaux Bénéfices De La Maladie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Initialement, l'intérêt pour la psychosomatique populaire était précisément provoqué par le désir de réduire l'anxiété névrotique, qui accompagne d'une manière ou d'une autre les troubles et maladies psychosomatiques. Sous la forme d'un article, d'un tableau ou d'un livre, elle « diagnostique » rapidement, donne une raison toute faite, et des conseils pour tout arranger. En même temps, plus loin, plus il devient évident que le "diagnostic" est souvent erroné, la raison aisément disponible est inappropriée, et le conseil est inefficace ou simplement inapplicable dans la pratique. Et si au début nous étions soulagés quand, par une vague magique de la page, "chacun s'est découvert", alors après nous avons eu de la frustration et encore plus d'anxiété, parce que si "tout le monde l'a découvert et n'a rien pu faire, alors que va-t-il se passer maintenant !?".

Cette note peut être une bonne aide (un des éléments) pour ceux qui comprennent que la psychosomatique est une science complexe, et qu'il faut des connaissances, du temps, des aides et une volonté de travailler sur soi pour analyser et identifier les causes réelles. Dans ma pratique, il y avait différents cas d'appels: aussi bien des troubles que des maladies, des problèmes situationnels et chroniques, légers et incurables, etc. leurs raisons psychologiques à l'apparition de telle ou telle maladie (ou plutôt, un symptôme, car pas toujours avec des sensations de malaise physique, nous avons vraiment une sorte de maladie). Par conséquent, dans un sens, il est universel et il est important de s'écouter lors de l'examen de chacun des problèmes, même s'il semble que cela n'a rien à voir avec vous.

Questionnaire thématique identifiant les principaux bénéfices des troubles et maladies psychosomatiques *

Vous trouverez ci-dessous un certain nombre d'énoncés, chacun étant évalué en deux blocs. Je bloque - affecte les raisons qui pourraient contribuer à l'émergence "symptôme" (maladie ou trouble), bloc II - affecte les raisons qui peuvent tenir maladie (quand on ne peut en aucun cas s'en débarrasser). Après avoir lu la déclaration, vous êtes invité à réfléchir à son lien avec votre vie réelle, votre caractère et la situation actuelle, puis à évaluer le degré de présence d'une telle croyance, où 10 points concernent définitivement moi, et 0 - cela a rien à voir avec moi.

1. En fait, ma maladie m'aide à sortir d'une situation désagréable.

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2. Ma maladie m'aide à retarder la prise de décision ou à transférer la décision à d'autres personnes

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3. Ma maladie m'aide à ne pas communiquer et à ne pas interagir avec des personnes spécifiques

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4. En raison de ma maladie, je reçois des indemnités ou des prestations de l'État, des autorités, etc.

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5. Enfin, je peux me reposer, dormir, ne courir nulle part, pas pressé, etc.

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6. Pendant ma maladie, j'ai commencé à voir beaucoup de choses dans ma vie différemment, j'ai changé mes attitudes, mes objectifs, etc.

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7. Ma maladie m'aide à faire en sorte que tout le monde me laisse tranquille, au moins pendant un certain temps.

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8. J'ai une maladie grave, les gens me respectent pour y faire face avec tant de courage, ils me donnent l'exemple

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9. Ma maladie m'aide à garder la bonne personne à mes côtés (qui ?) ou à garder ma famille

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10-a. Grâce à la maladie, je ne peux pas m'adapter aux normes de la société et ne pas répondre aux attentes des autres

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10-b. En raison de la maladie, je ne peux pas suivre les règles, faire ce que je veux, et je n'obtiendrai rien pour cela.

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11. Quand je tombe malade, ils me "remarquent", écoutent mon opinion, réalisent mes souhaits

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12. Grâce à ma maladie, j'ai vu le sens de la vie, j'ai commencé à valoriser la vie et je veux vivre.

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13. Ma maladie m'aide à ne pas faire un travail spécifique (quoi ?), des devoirs, passer des examens, etc.

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14. Quand je tombe malade, je ressens plus d'attention, de soutien, de soins et d'amour pour ceux qui m'entourent.

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15. La maladie m'a donné de nouvelles connaissances, une communication, un soutien pour comprendre les gens, de nouveaux amis

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16. La maladie m'aide à dire "non", je peux refuser avec plus d'assurance les autres personnes faisant référence à mon état

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17. La maladie a comblé le vide dans ma vie, j'ai un régime et un emploi du temps, je vais chez le médecin, je me fais examiner, je garde une trace de l'actualité de ma maladie, des événements, des voyages, etc.

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18. La maladie m'aide à changer, à devenir une nouvelle personne, à prendre soin de moi, à mieux écouter mon corps, à l'apprécier, etc.

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19. Cette maladie était dans mon être cher, qui est décédé. Grâce à elle, je ressens une connexion avec lui, me souviens et le comprends davantage.

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20. Cette maladie que nous avons héréditaire, tôt ou tard elle se manifesterait encore

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21. Grâce à la maladie, je peux refuser des activités « dangereuses »: voyages, voyages, vols, travail avec des éléments dangereux, etc.

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22. Ma maladie m'aide à expliquer aux autres pourquoi je n'ai rien accompli dans la vie (je n'ai pas réussi dans ma carrière, je n'ai pas un bon travail, je n'ai pas fondé de famille, je n'ai pas d'amis, etc.)

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23. Ma maladie m'a poussé à rédiger un testament, à réfléchir sur comment, quoi et à qui laisser derrière moi, ce que j'ai, ce que j'ai accompli, etc.

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24. La maladie m'aide à ne pas correspondre à mon rôle sexuel ou à mes fonctions sociales

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25. Ma maladie est comme un répit, dans la vie je porte des masques et je joue longtemps le rôle des autres. La maladie me donne l'opportunité d'être moi-même pendant un certain temps

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26. La maladie permet de ne pas penser que je n'ai plus de ressource, je n'ai nulle part où puiser des idées, de l'inspiration, etc.

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27. La maladie m'aide à m'arrêter dans le temps, à me limiter dans les affaires, les contacts, les divertissements, etc., elle agit comme un régulateur

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28. Ma maladie m'aide à instaurer un climat de respect, de silence et de tranquillité dans ma famille (pour m'assurer qu'il n'y a pas de scandales, de désobéissance, etc.)

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29. Quand je reçois un traitement, je deviens plus amusant, je crée, je suis inspiré et énergisé

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30. Dans ma mémoire, il y a un souvenir qui empoisonne toute ma vie. La maladie m'aide à y faire face (ne pas y penser ni expier ma culpabilité)

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31. Quand je suis malade, je peux enfin me permettre de reprendre mon hobby, moi-même et tout ce qui me fait plaisir, sans culpabiliser.

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32. La maladie me stimule vers de grandes réalisations, vers plus de revenus, de mouvement, de développement, m'aide à ne pas rester immobile, etc.

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33. Quand les gens découvrent de quoi je suis malade, ils font immédiatement des concessions. La maladie me permet d'atteindre plus facilement ce que je veux.

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34. Dans ma maladie, je ressemble à une idole, seules les personnes de milieux spéciaux ont une telle maladie

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35. Ma maladie me donne l'opportunité de ne pas avoir de relations intimes, d'être ami avec quelqu'un depuis longtemps, de vivre ensemble, de se rencontrer souvent, etc.

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36. Je perçois ma maladie uniquement comme une punition, comme un karma, comme un chemin, comme un signe, comme une expiation (soulignez si nécessaire)

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37. D'autres sont à blâmer pour ma maladie - parents, proches, patron, etc. J'attends qu'ils comprennent cela et expier leur culpabilité.

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38. Ma maladie me rend spécial, unique, pas comme tout le monde

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39. La maladie est juste une opportunité de détourner l'attention d'un autre parent malade ou problématique vers vous-même

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40. Au fond de mon cœur, je suis heureux d'être tombé malade, car Récemment, la vie a tellement changé qu'il n'y a aucune envie de la combattre, je ne vois aucune perspective

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Les questions qui obtiennent le nombre maximum de points (au-dessus de 6) aident à révéler la situation dans son ensemble. Une fois que vous avez identifié comment votre maladie vous aide, créez une liste en 10 points de ce que vous pouvez faire pour l'obtenir d'une manière différente et plus constructive, sans utiliser la maladie et le corps. Tracez les premières étapes pour chaque élément et fixez des délais réalistes pour les terminer. S'il vous manque quelque chose, notez les moyens d'obtenir l'objet manquant ou qui contacter pour obtenir de l'aide.

Notez que des scores élevés pour les questions n° 8, 9, 10-b, 17, 19, 20, 22, 24, 25, 26, 27, 30, 36, 37 et 40 indiquent un besoin accru de voir un psychothérapeute.

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* Questionnaire thématique pour identifier les principaux avantages des troubles et maladies psychosomatiques // Lobazova A. A. "Travail individuel avec un psychologue". Manuel méthodologique d'information dans le cadre du programme de soutien et de réadaptation des patients atteints de cancer dans le MC "Panacea 21st Century". Kharkov, 2008.