"Freelance" Et "homeschooling" - Une Cause De Troubles Psychosomatiques Ou Une Conséquence ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

En soulevant cette question, je ferai immédiatement une réserve sur le fait que le travail indépendant pour le travail indépendant est différent (comme l'enseignement à domicile) et nous ne parlons pas de ces rares cas où une personne parcourt le monde et interagit avec un grand nombre de personnes, mais de plus courants aujourd'hui - le travail à domicile, via Internet, par téléphone, etc. Ces deux concepts ont un point commun: les individus choisissent eux-mêmes avec qui, quand et dans quelles conditions interagir (à eux personnellement ou à l'enfant dont ils ont la charge). Les différences qualitatives sont précisément cela - avec qui, sur quoi, quand, dans quelles conditions et pour quelles raisons cette interaction est construite. Le sujet même du choix « mouvement ou croissance autonome » m'est proche dans 3 directions - en tant qu'entrepreneur privé, en tant que mère d'enfants atypiques et en tant que psychologue-psychothérapeute qui, avec le temps, fait face au problème. de l'isolement comme cause de troubles psychosomatiques ou de leurs conséquences. Par conséquent, je suis pleinement conscient des différentes nuances, avantages et difficultés de ce processus, et je souhaite partager mes observations et réflexions sur la façon de distinguer « isolement volontaire » de « gestion rationnelle ».

Lorsque le conseil par Skype est devenu monnaie courante, j'ai eu des clients avec de vrais troubles paniques, des obsessions et diverses phobies, le syndrome du côlon irritable et des maladies de la peau, etc. (de 2008 à aujourd'hui, il y avait plus de 100 cas différents). Ce n'est que récemment, après avoir récupéré d'anciens dossiers, que j'ai commencé à constater que ces clients sont essentiellement des « homebodies » - des femmes au foyer (y compris des mères en congé de maternité depuis longtemps), des pigistes (y compris des entrepreneurs privés), des employés d'entreprises pratiquant à distance le travail et les adolescents qui suivent une formation externe ou l'ont déjà achevée. L'attention a également été attirée sur le fait qu'en dépit de la différence entre les maladies elles-mêmes, leur la plupart des symptômes rendaient difficile l'interaction avec d'autres personnes (sortir en société, séjourner dans des lieux publics, établir des contacts, communiquer avec des étrangers et des personnes inconnues, etc., sans parler des événements publics). Pour la plupart de ces clients, subir un examen médical pour établir un diagnostic et confirmer les bases psychosomatiques de la maladie s'est transformé en une véritable épreuve, certains étaient tellement réticents à « faire la queue avec les malades » qu'ils ont même refusé de travailler avec moi.. Il y avait aussi des clients qui éprouvaient une telle anxiété qu'en attendant notre première rencontre, assis devant le moniteur, ils ont trouvé un nombre incroyable d'excuses pour écrire qu'ils ne pouvaient pas entrer en contact, et il y avait ceux dont la première rencontre a été retardé de 1 à 2 mois.

Compte tenu des tendances actuelles dans l'organisation du travail/études à domicile, je ne pouvais pas ignorer ces cas. Mais pour dire sans équivoque, cet état est devenu une conséquence de "l'isolement" ou la raison est encore difficile pour moi. car objectivementEn optant initialement pour de telles formes de travail et de formation, ces clients étaient complètement socialisés, réussissaient (compétents et alphabétisés) et, bien que le travail sous la direction de quelqu'un ne les satisfasse pas complètement, ils étaient toujours en bonne santé. Ce n'est qu'après un certain temps, malgré leur réussite personnelle et leur compétence dans le domaine professionnel, que les problèmes d'interaction avec la société ont commencé. Cela entraînait automatiquement la perte de clients, la perte de revenus et l'incapacité de poursuivre la formation et de chercher un nouvel emploi.

Alors que je venais d'étudier la psychothérapie, dans l'une de mes conférences sur les critères diagnostiques de la norme mentale et de la pathologie, le psychothérapeute en chef de l'Ukraine BV Mikhailov a exprimé une idée importante, dont j'ai pu trouver la confirmation en travaillant à la fois dans une clinique psychiatrique et en individuel. entraine toi. Il a dit que les concepts de norme mentale et de pathologie sont trop vagues et conventionnels, mais il y a 2 critères par lesquels on peut voir qu'une personne franchit cette même « ligne ». Mental - c'est quand une personne ne fait pas la distinction entre la réalité de la fantaisie, de l'illusion. Social - lorsqu'une personne ne gagne pas d'argent, elle est donc incapable de subvenir à ses besoins essentiels. En effet, en effet, on peut être infiniment brillant et original, mais à l'heure où la vie se transforme en lutte pour la survie, et bras dessus bras dessous avec des illusions, il faut réfléchir.

Il s'est avéré que, contrairement à mes habituels diabétiques, allergiques, etc., ces clients avaient vraiment des symptômes les amenant à cette "ligne". D'une part, la psychogénie nous pose un point d'interrogation dans le domaine de l'adéquation de la perception - est-ce que je ressens vraiment de la douleur / des crises / des spasmes, suis-je vraiment en train de devenir fou / de mourir, ou est-ce le fruit de l'imagination ? Mais je le sens réel, pourquoi les médecins disent-ils que tout va bien pour moi ? D'autre part, la symptomatologie existante nous prive de la possibilité de trouver de nouveaux clients - de gagner de l'argent, de subvenir à nos besoins de base.

Quant à plus subjectif moments, puis en commençant le travail, nous rembobinons toujours la « ligne du temps », en prononçant divers types de symptômes corporels de chaque client spécifique, et nous nous arrêtons souvent à l'âge de 11-14 ans. Il arrive que des adolescents qui sont passés à une forme d'éducation externe associent cela à une maladie spécifique, dont le traitement ne permettait pas d'étudier à l'heure habituelle (hôpitaux, chirurgies et BCH). Cependant, le plus souvent, l'histoire ressemble à ceci: "non, eh bien, tout allait bien avant l'école … même pas, à l'école j'ai bien étudié, j'ai bien aimé … mais de la 6e à la 8e année …" et le dénombrement: difficultés dans les contacts avec les camarades de classe; au lieu d'amis - ordinateurs, livres et animaux; les parents ne comprenaient pas, ne parlaient pas, n'enseignaient pas, ne discutaient pas, ou au mieux donnaient des conseils inutiles sur des questions difficiles; les enseignants sont ignorés, ridiculisés, répandent la pourriture, et souvent les clients parlent de cas de violence psychologique et physique. Les histoires de chacun sont différentes, pour la plupart elles sont unies par le fait que l'enfant a grandi pratiquement "tout seul" et qu'il ne pouvait pas établir de contacts avec ses pairs. Des proches importants n'ont pas satisfait ses besoins "thérapeutiques", puis tout est devenu une "boule de neige". C'est probablement là que réside le problème du choix du travail à distance - un travail qui minimise les contacts avec d'autres personnes. Lorsqu'une personne est finalement devenue un "adulte" et a acquis la capacité de décider de manière indépendante de son propre destin, elle essaie autant que possible de se protéger de l'interaction avec la société, de s'éloigner de la sphère de la vie qui a causé l'anxiété, l'auto-agression et toutes sortes de conflits intrapersonnels.

D'une manière ou d'une autre, en analysant les histoires d'adolescents, on peut constater qu'à mon avis, l'âge de transition n'est pas le meilleur âge pour aller à l'école à la maison. De plus, il est logique que les parents d'adolescents fassent attention à la santé de l'enfant, et en cas de problèmes prononcés de dépendance informatique, de troubles alimentaires (régimes et conversations obsessionnelles qu'ils sont trop gros), d'acné et de maladies gastro-intestinales, contactez un psychosomatique pédiatrique (Tous les adolescents n'ont pas de tels problèmes, et plus un tel enfant est « agréable », plus il est probable que les problèmes psychologiques ne trouvent pas une résolution adéquate et se transforment en somatiques.

Résumant mes réflexions et observations, étant donné qu'elles n'ont pas de base expérimentale fondée sur des preuves, je peux suggérer ce qui suit: lorsque vous choisissez une forme d'éducation à domicile pour votre enfant, ou si vous passez à la pige, posez-vous les questions suivantes:

• Quoi En réalité me pousser à devenir indépendant ou à l'école à la maison? Est-ce que j'essaie de me débarrasser des conflits accumulés avec d'autres personnes de cette manière ?
• Y a-t-il assez dans mon environnement sociale diversifiée contacts (sauf famille et amis) ?
• Puis-je dire que ma relation avec pairs ne compte pas vraiment, et j'ai très peu d'amis?
• Est-ce que je remarque une tendance reprogrammer, reporter ou refuser des rendez-vous importants et des activités intéressantes parce que je ne veux pas interagir avec d'autres personnes ?
• Est-ce qu'il m'arrive d'éviter les réunions dans une entreprise du fait que J'ai peur d'une évaluation négative (J'aurai l'air stupide; ils demanderont, mais je ne sais pas quoi répondre; ils penseront que je suis bizarre, etc.) ?
• Suis-je en train de vivre symptômes somatiques avant d'interagir avec d'autres personnes (insomnie, crampes, maux de tête, symptômes végétatifs (transpiration, palpitations, bouffées vasomotrices, etc.)) ?

Les clients expliquent souvent leur choix par le fait qu'ils ne sont pas conçus pour le « système ». Il y a une raison pour cela. Cependant, il est important de prendre en compte le fait que l'une des fonctions principales de la psyché est l'adaptation. Une personne vivant en société et incapable de s'adapter aux conditions du système attire également l'attention d'un spécialiste. L'adaptation n'est pas synonyme d'acceptation et de soumission, comme beaucoup le pensent. L'adaptation est la capacité de maintenir leurs paramètres dans un environnement changeant! Il y a une différence entre quand une personne étudie ou travaille tranquillement dans le système, mais en raison de caractéristiques économiques et autres, elle préfère le faire individuellement. Et la différence, c'est lorsqu'une personne change constamment d'établissement d'enseignement/de travail du fait qu'elle ne peut s'enraciner dans aucune équipe et/ou ne peut s'adapter aux conditions organisationnelles du « système ».

Lorsque la transition vers le travail indépendant ou l'enseignement à domicile est un problème, il est important de se rappeler une règle simple pour travailler avec l'anxiété sociale: » Lorsque des symptômes d'anxiété sociale sont présents, l'isolement volontaire ne fait qu'exacerber le trouble.". Certains clients travaillant au bureau et éprouvant divers problèmes tels que la cardionévrose (RC), le syndrome du côlon irritable (SCI), diverses obsessions, etc., tentent de passer en freelance (moins de contacts - moins d'anxiété). Mais sans psychocorrection, avec le temps, les symptômes ne font que s'intensifier, car le travail indépendant n'est pas seulement "l'indépendance du patron", mais aussi une recherche indépendante de commandes, etc., ce qui pousse le client avec une anxiété sociale accrue dans une impasse encore plus grande. Il en va de même pour l'enfant, lorsque toute l'attention des parents et des enseignants commence à se concentrer sur lui seul. N'ignorez pas les symptômes d'anxiété sociale, s'il y en a, et surtout ne les laissez pas vous compliquer.

Si vous êtes un parent choisissant l'enseignement à domicile pour votre enfant, faites attention au fait qu'il a la possibilité d'interagir avec des pairs à l'extérieur de la maison (jeux dans la cour; cercles et sections dans lesquels se déroule l'apprentissage en interaction de groupeplutôt qu'individuellement; camps de développement thématiques, etc.). D'après l'expérience de communication avec des mères qui ont des enfants vraiment "spéciaux", je peux dire qu'elles utilisent toutes les opportunités qui leur permettent de donner à leur enfant les compétences nécessaires pour interagir avec la société.

Si vous êtes un « indépendant », rappelez-vous que lorsque vous travaillez à domicile, à titre préventif, vous devez être à l'extérieur tous les jours; donner quotidiennement au corps au moins une activité physique minimale (jogging, exercices, etc.); dormir au moins 7 heures par jour (en se couchant jusqu'à 12 heures du soir); assurez-vous que l'alimentation est variée, minimisez la charge sur le foie, notamment en vous assurant que l'alcool, les sédatifs, les somnifères et divers toniques et stimulants ne deviennent pas la "norme" de votre vie. Il est également conseillé de participer à des événements sociaux au moins une fois par semaine (rencontre avec des amis, aller au théâtre ou à des concerts, football, etc.) et de s'assurer que vos contacts sociaux ne sont pas limités dans le temps.

Et si soudain un désir conscient de commencer chien - ne résiste pas)