Restez Calme Et Continuez ! Et D'autres Méthodes De Gestion De L'expérience

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Vidéo: RELAXATION Intense pour Évacuer le Stress, les Pensées Négatives et Libérer l'Esprit • 5 Heures 2024, Avril
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Anonim

Pourquoi tu t'envoles ? Ne sois pas si triste ! Tout ira bien! Faites quelque chose: je cours ! Vous devez tout traiter plus facilement! Restez calme et continuez ! Peut-être une barre chocolatée ?

En partageant vos processus, vous pouvez obtenir une réponse qui intègre la partie procédurale aux résultats. C'est le résidu sec de l'expérience de quelqu'un d'autre, une tentative de suggérer la "bonne réponse", pour trouver les avantages. En recevant une telle injection inappropriée de positif dans une plaie ouverte, nous voulons nous rétrécir et ne pas montrer notre point sensible. "Ils ne me comprennent pas", c'est ce qu'une personne veut dire à un tel moment. Dans le travail psychologique, le sens est dans la vie elle-même. Ne blâmez pas la météo, pendant une période, ne vous cachez pas de l'expérience, mais faites certainement un effort avec votre propre psychisme, pour comprendre, pour ressentir. Soyez là jusqu'à la fin. C'est ainsi que je suis devenue psychologue visqueuse organisant l'hébergement.

Et je comprends que les gens réagissent de cette manière pour traiter les choses. C'était passé. Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort. Il est difficile d'être dans son propre enfer, et vous ne voulez pas être dans celui de quelqu'un d'autre. Il est plus facile d'accrocher un arc à la situation: "Ce n'est pas si effrayant, tout était nécessaire pour vous, pour votre éducation et votre développement, vous deviendrez plus sage." Mais c'est déjà une autre étape. La capacité de rechercher des avantages est déjà un marqueur d'exhaustivité. Tout: relation, séparation, cycle de vie. Ainsi, une femme qui a survécu à un divorce dira après coup: « Que c'est bien, un nouveau monde s'est ouvert à moi maintenant ! Je suis prêt pour quelque chose de nouveau." Pendant le processus, la sensation de douleur vient en premier et il n'est pas nécessaire de la sauter.

J'attrape constamment de l'insatisfaction, quand je me sens pressé de quitter le domaine même du « vivre » et dans ma vie, quand ils n'ont pas fini, ils n'ont pas fini leurs mots, ils « ont traversé ». La capacité de vivre n'oblige pas à agir pour la remplacer. Si la colère est reconnue maintenant et autorisée à l'être pendant un certain temps, il ne devient pas nécessaire de l'exprimer. Ce n'est qu'en ralentissant que l'on peut expérimenter, observer la connexion et l'intégrité du corps, des pensées et des sentiments.

Sortez de là quand vous êtes prêt, chérie, habillez-vous intelligemment et ouvrez les fenêtres pour rencontrer le nouveau printemps. Et recherchez les avantages, si cette gomme n'a pas encore perdu son goût pour vous.

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