2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Récemment, j'ai rencontré des situations dans lesquelles des difficultés de communication surviennent.
Nous ne pouvons même pas imaginer à quel point nous avons de la chance d'avoir la parole. Il n'est pas donné aux animaux. Et avec la parole, nous avons formé le 2ème système nerveux supérieur, que les animaux n'ont pas.
Et quelle est la ligne de fond?
Nous connaissons beaucoup de mots, mais des malentendus surviennent. Il y a plusieurs aspects à ce malentendu. Je vais vous parler de ceux qui sont venus récemment.
Réticence à entendre. Cela peut se produire pendant une période d'excitation émotionnelle et devrait avoir le temps de passer. Une fois l'état émotionnel stabilisé, la personne va acquérir la capacité de percevoir les autres.
De plus, une personne n'entend pas quand il y a une idée ou des pensées dans sa tête qu'elle veut non seulement exprimer, mais inculquer à une autre. Il est tellement obsédé par le fait que sa pensée est exactement ce dont son interlocuteur a besoin, qu'il veut par tous les moyens s'assurer que sa pensée est entendue et incarnée dans sa vie.
Cela est arrivé à beaucoup d'entre nous. Plus nous grandissons, plus nous comprenons qu'il vaut la peine d'accepter que nos pensées ne correspondent pas aux autres. D'autres ont fait un choix en faveur d'autres pensées et les appliquent activement dans leur vie. Plus nous acceptons les choix des autres, plus nous commençons à nous entendre.
Incapacité à exprimer vos sentiments. Nos sentiments. Comment les exprimer ? Comment exprimons-nous notre colère, notre ressentiment, notre douleur ? Le plus souvent, nous disons: tu m'as fait mal; de moi parce que vous …; toi pour toujours. Toutes nos phrases sont "vous". Ils visent le fait que l'autre n'est pas comme ça. Et il s'avère que nous blâmons. Nous devons tourner la conversation vers nous-mêmes: je ressens de la douleur; ressentiment en moi.
Il existe une très bonne formule:
mes sentiments> la raison de ces sentiments> pourquoi je les ressens> une demande pour l'avenir.
Par exemple: « Je ressens de la colère et de l'irritation (mes sentiments) lorsque vous ne répondez pas à ma question (pourquoi elles surviennent), parce qu'il me semble que vous m'ignorez (pourquoi je me sens comme ça). Ce serait plus agréable et plus facile pour moi d'être dans cette situation si à un tel moment vous disiez la raison pour laquelle vous ne voulez pas répondre à la question. Même si la réponse est: « Je ne veux pas répondre à la question (demande) ».
Maintenant, comparez: « Je suis en colère à cause de vous. Pourquoi est-il si difficile de répondre aux questions ? Tu as ruiné toute mon humeur."
Le choix t'appartient.
Utilisation de phrases abstraites. Que sont les phrases abstraites ? Ou des phrases généralisées. Rencontré de telles phrases: "comment vivre avec vous"; « Vous êtes toujours insatisfait de tout »; « Vous vous disputez toujours avec tout le monde »; « C'est ce genre de fille que vous êtes »; « Quel genre de mère êtes-vous si votre enfant… » et de nombreuses phrases similaires ?
Qu'est-ce qui est important dans de tels cas?
Expliquez ce que la personne entend par ces phrases. Clarifiez chaque mot. Il est conseillé de le faire au moment de la conversation. Cependant, c'est possible après. Il arrive souvent que de telles phrases nous blessent, et nous marchons avec elles pendant plusieurs jours, et peut-être toute notre vie. De telles phrases peuvent ressembler à une critique intérieure ou à des blessures qui ne guérissent pas.
Donc, un exemple de clarification, "vous vous disputez toujours avec tout le monde":
- Ce qui veut dire pour toi que je me dispute toujours avec tout le monde.
- Expliquez, s'il vous plaît, toujours - à quelle fréquence ? quelle fréquence de querelles signifie toujours pour vous ?
- Avec tout le monde - avec qui ? Avec qui me proposes-tu de me quereller ?
- Qu'est-ce qu'une querelle pour toi ?
Nous réussissons tous dans un moment si difficile de malentendu))) encore des relations chaleureuses et bonnes gagnent et le contact les uns avec les autres devient toujours plus étroit.
