2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Lorsque des relations de codépendance basées sur l'abus et la manipulation se brisent, nous ressentons souvent de la peur au lieu du soulagement. Malgré le fait que nous comprenions tous avec notre tête qu'il s'agit d'un scénario d'interaction anormal, nous avons vraiment peur d'être laissés seuls. Vous vous sentez nu, sans conviction et inférieur. Comment serai-je seul ? Qui suis-je maintenant ? Qu'est-ce que je suis à blâmer? Ces questions continuent le processus de destruction même après la fin de la relation.
Quelqu'un choisit d'endurer cette douleur et de commencer une nouvelle vie. Quelqu'un continue obstinément à assembler le mot "éternité" à partir des morceaux de glace. La première option vous laissera une chance de maintenir votre santé mentale et votre propre intégrité. La seconde vous transformera en une poupée cassée. Vous ne pouvez jamais rejouer le manipulateur. Tout simplement parce que ses actions défient la logique normale. Là où vous cherchez un sens, il n'y a rien. Vide. Là où vous recherchez une personne, c'est une personnalité divisée et imparfaite, qui agit sur ses blessures aux dépens des autres. Les personnes à part entière ne jouent pas avec la vie des autres. Les gens heureux ne font pas de ravages et de destruction autour d'eux. Les personnes en bonne santé ne prennent pas plaisir à la souffrance des autres.
La plupart des scénarios mis en œuvre par les agresseurs sont stéréotypés et ennuyeux: parade nuptiale, illusion de satisfaire les attentes, développement d'une dépendance, établissement de contrôle, manipulation, basculement émotionnel, dévaluation, destruction, imitation de remords, pardon, réconciliation, etc. dans un cercle. Peu importe ce que vous faites, peu importe à quel point vous essayez de vous ajuster et de vous conformer, peu importe à quel point vous essayez de comprendre ce qui est exigé de vous, le scénario ne changera pas. Est-ce que tu sais pourquoi? Parce qu'il ne s'agit pas du tout de vous. Comprenez que le comportement du manipulateur n'a rien à voir avec votre comportement spécifique. S'il y a une autre femme à votre place, tout sera répété mot pour mot.
Il vous aime et vous déteste. Maintenant, il promet de se marier, puis il sort de la maison. Il vous demande parfois famille et enfants, puis disparaît pendant plusieurs jours. Soit il bloque tous les contacts, soit il se tient à genoux sous la pluie pendant des heures, attendant le pardon. Pensez-vous que c'est un signe d'amour et de sa nature complexe ? Non, il s'agit d'un mécanisme typique de manipulation et de développement de la dépendance. Plus vous investissez dans ces relations, plus l'attachement émotionnel est fort, plus il est douloureux de déchirer « vivant ».
Cependant, vous devez comprendre que votre partenaire répond réellement à VOS besoins. Toutes les coïncidences avec VOS objectifs et vos désirs ne sont rien de plus qu'une partie d'un plan bien pensé. En fonction du niveau de développement de votre partenaire (et il ne s'agit certainement pas de spiritualité, mais d'intelligence et du degré de fonctionnalité), il s'adapte à un degré ou à un autre aux tâches que vous avez exprimées. Le manipulateur étudie vos habitudes et vos aspirations, essayant de recréer vos rêves dans les moindres détails. C'est avec ces « promesses » que vous avez du mal à vous séparer lors d'une pause. Vous ne manquez pas son toucher, mais vos sentiments. Pas par ses actions, mais par l'illusion qu'il a créée. Vous vivez dans un monde inexistant. Mais il vous inflige de très réelles blessures.
Peu importe qui était votre partenaire. Peu importe son diagnostic. Peu importe l'étiquette que vous y mettez. Il est important de savoir comment VOUS vous sentez. Si vous comprenez que cette communication vous détruit, rompez tous les contacts sans regret. Il vaut mieux endurer une fois la douleur de la réalisation que d'amener toute sa vie sur l'autel d'une relation inexistante. Bien sûr, il y a des relations que nous ne pouvons pas complètement éviter. Mais nous ne pouvons pas les laisser nous faire du mal. Les limites, l'estime de soi, l'instinct de conservation, un groupe de soutien, des priorités bien définies et la volonté de vivre sont vos armes contre les abus. Pour résister au manipulateur, il n'est pas nécessaire de devenir elle-même chasseuse. Il suffit de ne pas être une victime.
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