2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
1. La première chose à faire en cas d'absolue difficulté psychologique est d'essayer de vous accepter tel que vous êtes, avec toutes vos difficultés, problèmes et questions actuels… Vous êtes une personne vivante, et donc vous avez le droit de toutes les recherches, les impasses et les erreurs …
Je dirai plus: vous avez le droit à presque n'importe quelle décision de vie, n'importe quel choix: partir ou rester, changer votre situation ou surmonter les difficultés actuelles, changer votre attitude face à la situation ou essayer de la dépasser, etc.: chaque droit de choisir est responsable de son résultat, et chaque choix que vous faites est suivi d'une conséquence spécifique… Êtes-vous d'accord ?
2. Maintenant plus loin … L'aversion et l'irritation, en règle générale, révèlent une sorte d'insatisfaction dans la vie … Essayez de répondre à la question suivante: QUOI EXACTEMENT?! …
En répondant à cette question générale, pensez à ceci…
- Qu'est-ce qui ne va pas dans ta vie maintenant comme tu le souhaites ?
- Pourquoi est-ce arrivé? Qu'est-ce qui a conduit à cet état de fait ?
- Et le plus important: comment changer la situation qui prévaut pour votre propre bénéfice, pour que l'irritation devienne moins et que la satisfaction de la vie soit plus ?! …
J'ai quelques conseils généraux sur le sujet. Regarde s'il te plait…
- Souvent notre irritation est associée à un manque de réalisation de soi. Une vie épanouie remplie de réalisation ne peut (ne devrait pas) être ennuyeuse. Nous manquons lorsque nous restons inactifs, stagnons, puis nous commençons à nous fâcher contre la vie en général (bien que nous ne soyons généralement pas satisfaits de nos circonstances actuelles, qui ne se développent pas comme nous le souhaiterions, mais comme nous le permettons)…
- L'irritation peut également être associée à la raison exactement opposée - avec une charge de travail excessive. Dans ce cas, une vie vivante, pétillante, joyeuse semble s'écouler, puisque nous n'y réalisons que nos obligations et notre responsabilité envers quelqu'un …
C'est-à-dire qu'en pesant la première et la suivante position, nous notons que dans tout, une mesure, une balance est bonne.
- Mais la chose la plus importante qui peut et doit être supposée dans le cas d'une demande psychologique donnée est la suivante: à long terme, l'irritation totale peut être une conséquence du fait que vous vivez non pas la vôtre, mais la vie de quelqu'un d'autre. Dans le sens où vous ne réalisez pas les vôtres, mais les prescriptions et les intérêts des autres. Dans ce cas, vous devriez faire un auto-examen sérieux et comprendre ce qui suit par vous-même: qu'est-ce qui est VOTRE dans votre vie et qu'est-ce qui n'est PAS VOTRE, c'est-à-dire prescrit par quelqu'un d'autre ?! À cet égard, répondez-vous aux questions suivantes…
- Qu'est-ce qui, à votre avis, rendrait votre vie plus heureuse, de meilleure qualité ?
- De quoi rêviez-vous quand vous étiez adolescent et enfance ? (Est-ce que ces idées font écho maintenant ?)
- Comment attirer votre bonheur dans votre vie personnelle ? Lister les étapes.
- Qu'est-ce qui, selon vous, reflète le concept de « VRAI BONHEUR » ?
- Que voudriez-vous exactement pour vous-même - à la fois dans la profession et dans le sens humain ?
3. Et troisièmement, vous devez étudier tous les jours, sans remettre à demain, pour acquérir et mettre en œuvre des ressources absolument positives (pour vous personnellement). Qu'ils soient des ouvriers minuscules, mais efficaces… Pour trouver et puiser à partir de là, remplaçant leur irritation par des énergies d'un autre ordre…
À cet égard, pensez à ce qui vous donne (et vous a donné) un plaisir indispensable dans la vie ? Quelles sont les choses et les activités? Accordez-vous ces joies régulières. Ils chasseront votre irritation, détourneront l'attention des pensées désagréables, rempliront votre espace intérieur d'une charge puissante et positive…
Résumer:
- votre irritation, mécontentement et colère valent le coup accepter, - puis les traiter (c'est-à-dire comprendre eux raisons, sources), - alors quelle est la suite - lâcher sous une forme respectueuse de l'environnement, réaliser des modes de vie et des scénarios de vie souhaitables.
En conclusion, je voudrais souligner ce qui suit: chers amis, tout ce qui Vous ressentez, ressentez et diffusez des signaux sur la qualité de votre santé intérieure, et en fin de compte - sur la qualité de votre vie … Ce trucs importants pour comprendre et améliorer encore la situation. Ce matériel ne peut pas être ignoré … recherche, identifier les raisons et trouver des moyens de réaliser la demande interne, transformer l'énergie de l'insatisfaction en quelque chose d'utile pour soi et le monde qui l'entoure …
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