Empathie Chez Les Enfants Et Les Adultes

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pourquoi est-il important de développer une sensibilité émotionnelle dès la naissance ?

Le terme « empathie » exprime des traits de personnalité tels que la capacité à faire preuve d'empathie, à représenter les émotions d'une autre personne. Grâce à cela, les gens peuvent mieux se comprendre, ce qui est fondamentalement important pour des relations harmonieuses entre les membres de la famille, l'interaction entre les employés de l'entreprise et, en outre, le développement normal de la société en général. La capacité d'empathie est inhérente à chaque personne dans une mesure plus ou moins grande et est déterminée par des caractéristiques complètement anatomiques, c'est-à-dire par le développement de certaines parties du cerveau.

Traditionnellement, le concept d'empathie comprend deux composantes:

Empathie affective (émotionnelle)

C'est la capacité de faire preuve d'empathie pour ressentir la douleur des autres comme la vôtre. Un niveau élevé d'empathie émotionnelle est typique des personnes exerçant des professions créatives - acteurs, musiciens. Il s'exprime par une sensibilité excessive, une incapacité à séparer ses propres sentiments des expériences de l'adversaire. Une faible empathie affective, ou "ennui émotionnel", se développe souvent chez les représentants de certaines professions associées à l'impact sur les écarts par rapport aux normes physiques ou mentales - les médecins, les policiers, dans certaines conditions, peuvent évoluer en psychopathie sociopathique.

Empathie cognitive

La capacité à communiquer, à comprendre le point de vue de l'interlocuteur. Plus ce type d'empathie est développé, plus il est facile pour un individu d'être dans la société, d'être un leader ou une personne publique, « l'âme de l'entreprise ». Hélas, les criminels de confiance sont également des empathes cognitifs exceptionnels. L'incapacité à comprendre la société environnante se manifeste par l'autisme et des troubles mentaux similaires. Bien que les personnes limitées dans leur éducation, leur éducation ou tout simplement ne s'efforcent pas de travailler sur elles-mêmes se distinguent également par leur incapacité à percevoir les autres.

Lorsqu'il s'agit d'élever des enfants, vous devez d'abord penser au développement de l'empathie affective, car cela servira de base au développement harmonieux ultérieur de la personnalité.

L'homme par nature est destiné à exister dans la société et la capacité d'empathie lui est inhérente à un niveau subconscient. Les bébés de quelques heures réagissent déjà aux mouvements collectifs - ils se mettent à pleurer si les nouveau-nés à proximité pleurent ou si leur mère est nerveuse. Mais si ces manifestations sont absentes, il convient d'envisager et de se concentrer sur le développement de l'empathie émotionnelle, pour laquelle il existe un certain nombre de techniques.

Ne le remettez pas à plus tard

Il vaut la peine de développer une empathie affective immédiatement après la naissance de l'enfant. Prenez le bébé dans vos bras, dites-lui quelque chose d'affectueux, essayez de lui jeter un coup d'œil et souriez. La tâche est d'apprendre à l'enfant à sourire en retour. Mais ne vous arrêtez pas là, essayez d'accorder à l'enfant un maximum d'attention, serrez, jouez aux méchants, faites des grimaces et obtenez des grimaces en réponse. Écoutez vous-même l'humeur du bébé, réjouissez-vous avec lui et compatissez, calmez-vous en cas d'inquiétude. Parlez et écoutez les réponses autant que possible, bien que sous forme de babillage. Donnez l'exemple et encouragez toute action indépendante. Étonnamment, les enfants apprennent cela très rapidement, car les soi-disant « neurones miroirs » du cerveau sont impliqués ici. Quelqu'un en a plus de naissance, quelqu'un de moins, mais beaucoup dépend aussi de la régularité des cours.

2. Quand pouvons-nous parler

Vers l'âge de trois ans, les enfants commencent à parler consciemment, et ici le vocabulaire du bébé doit être développé autant que possible, y compris les descriptions des émotions vécues. Commencez simplement: joie, tristesse, surprise, colère, peur, bonheur… Assurez-vous d'accompagner chaque terme d'expressions faciales. Nous disons: « Je suis content » - et nous sourions, ou « Papa est en colère » - et reproduisons l'expression sur le visage au moment opportun. Assurez-vous d'expliquer ce qui a causé telle ou telle expérience. N'oubliez pas le miroir - nous nous entraînons devant, car tout le monde n'a pas des talents d'acteur exceptionnels, et nous utilisons également des livres d'images, et cela ne fera pas de mal de dessiner des visages. De plus, vous pouvez dessiner des images entières "Un cadeau inattendu", "Matin sombre", etc. L'enfant doit se voir confier des tâches pour déterminer les émotions des invités ou lors d'une conversation téléphonique - par la voix. Et n'oubliez pas de célébrer nous-mêmes l'humeur du bébé. La musique, la poésie, les dessins sont un excellent moyen de transmettre des émotions.

Ces exercices simples sont la base du développement personnel et de la maîtrise de soi émotionnelle. Apprenez à votre bébé à prendre soin de lui, par exemple, prenez d'abord dix respirations, puis répondez à une remarque offensante. La capacité de saisir avec sensibilité l'humeur de l'interlocuteur et de construire correctement une conversation, d'éviter un sujet interdit ou d'insister sur le sien - tout cela est une compréhension mutuelle ou une empathie, sans laquelle une existence normale en société est tout simplement impossible.

3. L'école est la première sortie vers le grand monde

Bien sûr, de nombreux enfants fréquentent la maternelle, où a lieu la première séparation du climat émotionnel qui s'est formé dans la famille, mais l'école est le modèle de société le plus fiable. Il y a des étudiants d'âges différents, des enseignants, et tout le monde est en interaction constante, à un degré ou à un autre. L'enfant aura plus qu'assez d'expériences émotionnelles, elles doivent être discutées après la journée d'école.

Malheureusement, toutes les impressions d'un enfant de l'école ne peuvent pas être qualifiées de positives. Cela est largement dû au fait que tous les parents ne cherchent pas à développer l'empathie chez leurs enfants, à enseigner l'interaction dans la société. Beaucoup pensent que les enfants doivent être préparés dès l'enfance à la cruauté du monde qui les entoure et apprennent à porter un coup préventif, à être prêts à se battre "pour une place au soleil". Les enseignants ne savent pas toujours comment séparer les complexes personnels et le travail, en utilisant des élèves psychologiquement plus faibles pour s'affirmer.

L'enfant reste seul à l'école, il est impossible de le contrôler en permanence, et ici l'empathie affective entraînée peut devenir un moyen de protection, aider à éviter les conflits. L'empathie n'est pas seulement la capacité d'empathie, mais aussi la capacité de percevoir la ligne au-delà de laquelle il y a un changement dans le comportement des autres, les soi-disant microémotions - balises du véritable état émotionnel de l'interlocuteur. Combien de fois avez-vous entendu « il m'a frappé juste comme ça » - et de l'autre côté « il s'y est heurté lui-même » ? C'est-à-dire que la « victime » était incapable de discerner les changements dans l'état émotionnel du délinquant et de localiser le conflit en temps opportun ou simplement de quitter la « zone touchée », et l'agresseur, en conséquence, n'a pas pu contenir l'explosion de colère. Maintenant, sur Internet, vous pouvez trouver de nombreux tests pratiques pour reconnaître les microémotions - essayez de les passer avec votre enfant, beaucoup découvrent également beaucoup de choses nouvelles et utiles pour eux-mêmes.

Bien sûr, chaque personne est une personne unique. Mais les traits de caractère, les talents et les traits sont des outils que vous devez apprendre à utiliser. Développer l'empathie est la première étape vers la compréhension de vous-même et du monde qui vous entoure. C'est l'occasion de « s'insérer » le plus confortablement possible dans la société, de trouver un langage commun avec les autres, car il est impossible de construire une communication exclusivement verbale liée à des arguments logiques. Les émotions font partie intégrante de notre vie et gérer ou, ainsi que reconnaître des autres, signifie obtenir un avantage important.