Soyez Pour Vous-même

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Je voudrais écrire un texte qui pourrait soutenir tout le monde en ce moment. Mais c'est impossible, car chacun vit maintenant quelque chose qui lui est propre et a besoin d'un soutien différent.

Je me souviens que mon thérapeute avait posé la question.

- Comment puis-je vous soutenir ?

Et j'étais perdu, je ne savais pas quoi répondre. Je me suis écouté longtemps, à la recherche d'un besoin.

En effet, il est important pour quelqu'un de sentir que dans ses expériences il n'est pas seul, que l'autre n'a pas peur de ses sentiments. Il est important pour quelqu'un de trouver une stratégie de comportement dans une situation difficile, pour quelqu'un de pleurnicher, d'être petit et pour quelqu'un de se mettre en colère contre les gens qui paniquent.

Des besoins différents, mais profondément ils ont quelque chose en commun - la peur de la perte.

Peu importe.

Perte de temps, de travail, de paix, d'importance, la capacité de se déplacer librement. Pertes financières. La capacité de perdre la santé, des êtres chers, la vie. Stabilité, mode de vie habituel. L'espoir que je vis depuis longtemps.

A cet égard, d'une part, la colère née, l'agacement face à ce qui se passe, d'autre part, l'impuissance à la changer. Tout ce que nous polissons habituellement avec une activité violente remonte à la surface.

En guise de compensation, les mécanismes de déni, de rationalisation, de dévaluation, de contrôle sont inclus, mais à l'intérieur tout tourne autour d'une chose: les soutiens extérieurs s'effondrent, il n'y a aucune certitude dans l'avenir.

En fait, cela n'a jamais existé, mais dans les conditions actuelles c'est devenu une évidence.

Lorsque les supports extérieurs s'effondrent, il faut se tourner vers les supports intérieurs. À l'expérience qui nous a permis d'en arriver là où nous sommes maintenant, à la connaissance de nous-mêmes que nous avons acquise, aux manifestations d'ombre révélées qui se profilent devant nos yeux et contiennent potentiellement un pouvoir énorme.

Ces jours-ci, j'ai rencontré une fille envieuse en colère à l'intérieur de moi, qui envie ceux qui se sont rapidement adaptés à la situation, ont réussi à "changer leurs chaussures en l'air", pour en profiter. Pendant que je freinais, les autres me rattrapaient et tiraient loin devant.

Je regarde tout cela et je veux vraiment rejoindre la "preuve" habituelle - je vais tout vous montrer. Et puis je comprends que j'ai toujours utilisé l'énergie de l'Ombre si bêtement. Elle s'est allumée, a rattrapé, a prouvé, a aussi profité, mais au bout d'un moment, elle s'est rendu compte qu'elle était venue en courant au mauvais endroit. Elle a suivi le lapin blanc, qui a traversé d'étranges labyrinthes, d'où elle a également dû s'enfuir.

Maintenant, tout le monde s'est précipité pour apprendre quelque chose, visiter des musées en ligne, apprendre des langues, transférer des affaires en ligne - cela signifie que j'en ai aussi un besoin urgent.

Est-ce nécessaire?

Cela peut être nécessaire ou non.

Ce qui se passe maintenant est une expérience complètement nouvelle. Il est naturel que nous soyons effrayés, perdus. C'est incroyable si nous continuions à vivre comme si de rien n'était. Nous n'avons pas la capacité d'organiser notre vie dans la totalité des changements qui se sont produits au cours du mois dernier. Il existe de nombreux facteurs de stress, les soutiens externes s'effondrent et il est maintenant temps d'arrêter d'exiger de vous-même des super-résultats.

C'est une situation nouvelle, vous n'êtes pas encore venu ici et beaucoup de choses ne sont pas claires. C'est comme si vous vous inscriviez à un cours d'essai de tango argentin, puis il s'est avéré qu'un championnat international se déroulait dans le cours et que vous deviez vous produire devant les juges en tant que danseur professionnel.

Je suppose que vous renverrez le juge avec ses exigences.

Alors pourquoi, dans une situation stressante, se présenter au concours et surveiller de près l'évaluation des juges externes ?

Soyez pour vous-même.

N'essayez pas tout de suite de refaire tout ce que vous repoussiez depuis de nombreuses années. Vous n'avez pas besoin de toutes les connaissances qui sont maintenant disponibles gratuitement. Vous n'avez pas besoin de rattraper toutes les occasions manquées et créez dès maintenant votre propre école en ligne, écrivez un best-seller, apprenez à dessiner des peintures à l'huile. Il n'y a pas lieu d'avoir honte du fait que Pouchkine à l'automne Boldinskaya, alors qu'il était en quarantaine, a écrit bon nombre de ses œuvres et que vous ne pouvez pas vous lever à temps. Premièrement, vous n'êtes pas Pouchkine, et deuxièmement, il n'y était distrait par rien d'autre que la créativité. Avez-vous les mêmes conditions ? Qui est cette «personne merveilleuse», qui a jeté un «motif» sur Pouchkine dans le filet, à la fin en le piquant avec un poème qui, peu importe comment il est inclus dans la collection «Boldinskaya Autumn», n'appartient pas à A. Pouchkine ?

Laissez-vous tranquille.

Ce n'est pas le moment de conquérir et de sauver le monde. Prends soin de toi d'abord. Réduisez les listes de tâches, commencez par de petits pas, tenez compte de votre manque d'expérience, faites des erreurs et ralentissez en cours de route. La vitesse apparaîtra au fil du temps, donnez-vous simplement ce temps.

Félicitez-vous si vous avez réussi à maintenir l'adéquation dans une atmosphère de panique et de chaos. Calmez-vous, ayez pitié s'il n'était pas possible de maintenir l'adéquation. Vous apprenez à vivre dans de nouvelles conditions, ce qui signifie que vous devez d'abord comprendre où vous êtes et ce qui vous entoure.

Et puis, il y a une chance que vous ne couriez pas là où tout le monde court, mais que vous vous tourniez dans la direction dont vous avez besoin. Libérez-vous des exigences du monde extérieur pour vous inspirer d'une source intérieure pleine de surprises.

N'oubliez pas que le développement est possible à partir d'un point de repos.