2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Sans aucun doute, il est incroyablement difficile d'identifier par soi-même le besoin de suivre une thérapie. Nous pouvons facilement remarquer quelles personnes de notre environnement ont quels problèmes, mais traitons les nôtres comme si ce n'était pas du tout un problème. Et à partir de là, la conclusion - le premier pas vers des changements dans votre vie - est la reconnaissance que le problème existe toujours !
Et vous ne devriez pas vous le cacher dans le placard et vous ne devriez pas en avoir honte. En fait, tout le monde a des problèmes dans tel ou tel domaine de la vie; c'est l'une des composantes de notre vie. Et je suis convaincu que le problème sera résolu beaucoup mieux, plus efficacement et plus rapidement si vous vous tournez vers un spécialiste pour obtenir de l'aide. Après tout, même les psychothérapeutes ayant de nombreuses années d'expérience rendent visite à leurs psychothérapeutes. Non, non pas parce qu'ils ne peuvent pas eux-mêmes faire face à leur problème, mais parce qu'ils savent qu'à côté d'un spécialiste, leur problème sera résolu plus efficacement et sera présenté dans leur tête de manière plus multiforme, plus volumineuse, ce qui donne à son tour plusieurs options (choix) pour résoudre le problème. Et le choix, comme vous le savez, rend une personne libre, même si elle est dans une situation de vie difficile.
Ainsi, vous devriez contacter un psychothérapeute si:
- Tu as l'impression de ne pas vivre ta vie
- Vous sentez que vous méritez tellement plus dans la vie que ce que vous obtenez dans la vie.
- Vous êtes en recherche professionnelle - vous vous cherchez depuis longtemps
- Vous êtes à la croisée des chemins, où vous devez prendre une décision importante, et vous ne savez pas ce que vous voulez
- En général, dans la vie, vous ne comprenez pas bien ce que vous voulez.
- Vous sentez que vous vivez des envies et des manipulations de vos proches, et en général vous ne comprenez pas vraiment où vous, votre vrai « je »
- Vous vous retrouvez souvent dans un état affectif, et après cela vous regrettez vraiment votre comportement
- Pendant longtemps, vous ne pouvez pas trouver votre partenaire pour la vie ensemble et en même temps, vous ressentez un tel besoin.
- Aussi, si vous êtes en dépression, en période de crise de la vie, de deuil.
- Vous êtes souvent malade.
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