La Solitude Est Effrayante Et Belle

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pour beaucoup de gens, le mot « solitude » a une connotation négative et effrayante. Nous ne parlerons pas de l'état de solitude que tout le monde souhaite de temps en temps, mais nous parlerons de ce sentiment même de solitude totale, quand il n'y a pas de couple, quand il n'y a personne avec qui s'endormir et se réveiller avec, personne pour se tenir la main, se promener dans le parc un week-end, quand pas avec quelqu'un pour boire un café aromatique le matin, se dépêcher de travailler, il n'y a personne à embrasser quand ils vous attendent le soir, même pas enfants, mais seulement quatre murs de votre maison vide et, au mieux, votre vieux chat.

Pourquoi la solitude semble-t-elle si triste et effrayante ? Et que vous arrive-t-il lorsque vous vous retrouvez sans êtres chers ? Pourquoi votre joie et votre sentiment de plénitude de vie dépendent-ils du fait qu'il y ait ou non quelqu'un de proche de vous ?

La réponse est terrifiante: parce que vous n'en avez pas. Sans l'autre, il y a un vide tellement insupportable dans ma poitrine. Là, dans ce vide, jusqu'à récemment, il y avait quelqu'un de proche et maintenant il y a un trou noir dans la poitrine, un vide qui est décrit par presque tous les célibataires qui ont vécu une séparation et recherchent activement l'âme sœur. Ou ces personnes qui sont encore en couple, des relations insatisfaisantes, et parfois très toxiques, de la simple pensée qu'il n'y aura pas de bourreau à proximité et devront entrer en contact avec ce vide noir à l'intérieur, décrivent le froid et l'horreur dans leur poitrine, comme si c'était leur propre mort.

En fait, la peur de la solitude est associée à la peur de la mort et à notre petite enfance, à notre mère. À première vue, ce n'est pas un lien évident. Mais imaginons un petit enfant allongé emmailloté dans son berceau. Il a faim et pleure, il appelle sa mère et lui demande un sein ou un biberon de lait. Et ma mère s'est attardée quelque part pendant une demi-minute ou une minute. Peut-être qu'elle réchauffe le lait… Mais cette minute paraît au bébé aussi longue que parfois des heures et des jours d'attente d'un SMS d'un proche après son départ. L'enfant vit le retard de maman de manière très dramatique, car la faim est ressentie pour lui comme une menace de mort, l'écart pour cette minute semble être une éternité, teintée de chagrin: « Je suis tellement impuissant, comment puis-je survivre sans toi, reviens bientôt et embrasse-moi, laisse-moi fusionner avec toi dans tes bras et de plaisir. Vous ne trouvez pas qu'un enfant puisse dire ces mots à sa mère ralentie ou qui rejette inconsciemment, les mêmes mots pourraient être dits par n'importe quel amant abandonné qui est entré en contact avec la solitude et le vide, le vide effrayant de la mort psychologique sans âme sœur.

Seule cette seconde moitié pour le bébé est la mère, et pour l'adulte - le partenaire du sexe opposé, sur lequel la mère est projetée. C'est-à-dire que, sur la base de ce qui précède, nous avons en fait peur, comme les enfants, de perdre une mère, et non la seconde qui est partie ou qui peut partir. Il y a la peur de la solitude, l'abandon, l'amour fort, la soif de fusion, la passion, le désir de posséder une autre personne.

La peur de perdre, la peur d'être seul, est l'état de ce petit enfant que vous étiez autrefois. Le souvenir du moment où vous allaitiez est imprimé dans notre subconscient comme un paradis, et nous nous efforçons toute notre vie pour ce paradis - pour fusionner avec une autre personne, à qui nous offrons ce rôle de mère, et puis nous avons tellement peur de perdre, comme un petit l'enfant a peur d'être seul, peur de perdre sa mère. Mais pour un enfant, ce sont des expériences naturelles: sans mère, il ne peut tout simplement pas survivre. Perdre une mère et se sentir seul pour un enfant signifie la mort. Et pour un adulte, ce n'est qu'une projection de la fusion enfant-mère.

Après tout, beaucoup d'adultes, répondant à la question pourquoi ils ont peur de la solitude, répondent comme des enfants: inférieur si je suis sans couples, un."

N'est-il pas vrai que ce sont des conditions similaires chez un adulte et un enfant ? Un adulte biologiquement qui parle et se sent comme un enfant est, en fait, psychologiquement un nourrisson.

Par conséquent, pour devenir adultes, nous devons tous nous efforcer de surmonter cette peur de la solitude, d'apprendre à être heureux, qu'il y ait ou non quelqu'un avec nous. La peur de la solitude est un signe de codépendance et la peur de la solitude conduit une personne à la solitude pour grandir. Une personne, craignant la solitude, trouve un partenaire toxique qui lui proposera sûrement un choix: endurer la violence ou choisir la solitude. Tous les chemins mènent au même endroit - maturité et conscience, et le destin nous bat et nous opprime pour que nous devenions sages et adultes, en passant les leçons, nous brisions ce cordon ombilical de fusion avec la mère. Mais tant que nous avons peur de la solitude, nous ne pourrons pas former une relation adulte mature avec une autre personne. Nous attirerons certainement le partenaire de l'Enseignant psychologique - le Tourmenteur - dans notre vie. Si une personne a peur de la solitude, elle aura peur d'être abandonnée et sacrifiera ses intérêts, elle supprimera beaucoup en elle-même, ce qui signifie qu'elle tombera malade, il y aura beaucoup de violence dans de telles relations et manipulations par peur de perdre. Toutes les relations codépendantes toxiques sont colorées par la peur de la perte et la peur de la solitude.

Une fois dans ma vie, il y a eu une période où, étant très codépendante, j'avais peur de penser à la solitude. Pour moi, la solitude était comme une sentence, comme la mort. Mais plus j'avais peur de lui, plus j'organisais des situations de ma vie de mes propres mains, afin d'être seul, de vivre toute l'horreur de la solitude. Ce dont nous avons peur, nous l'attirons inconsciemment, pour enfin cesser d'avoir peur et grandir.

Je savais que ce serait douloureux et effrayant, mais j'ai fait ce pas dans l'abîme et je me suis effondré dans le gouffre de la solitude noire totale. Je l'ai ressenti comme une mort psychologique. Et quand mon psychologue et mes amis, qui n'étaient jamais totalement seuls (quelqu'un vivait avec un enfant, quelqu'un a sauté de mariage en mariage, mais aucun d'eux n'a vécu seul dans quatre murs), ils m'ont dit: « Aime-toi, qu'est-ce qui est terrible dans solitude », j'étais prêt à les tuer. Je détestais tous ceux qui essayaient de me dire que la solitude n'est pas terrible. C'était terrifiant, catastrophique, et j'y suis entré et j'y ai vécu pendant une année entière. Ce fut une année de dépression la plus profonde, la même que dans mon enfance, quand j'ai été sevré, emmené chez ma grand-mère en Crimée et laissé là pendant une semaine. J'ai refusé de la nourriture, de l'eau et après plusieurs jours de pleurs, je me suis tu. Pour me calmer, ma grand-mère m'a donné du chocolat, après quoi je me suis couvert de taches rouges, mais je suis resté silencieux. Et quand ma mère est arrivée une semaine plus tard, je ne l'ai pas reconnue. Cette dépression est restée avec moi pour la vie. J'avais peur de rompre avec les hommes, mais étant psychologue, j'ai compris qu'il fallait que je le vive pour me retrouver, devenir adulte et forte.

Et donc je me suis retrouvé dans l'abîme de ma solitude. Quatre murs et des larmes sur mes joues. Désir et horreur. Les compétences d'un psychologue m'ont aidé à observer mon état, pour ainsi dire, un peu de côté. Et j'ai compris qu'il fallait vivre ce qui est et j'ai essayé de renforcer l'expérience. J'ai téléchargé des sons d'animaux sur Internet et j'ai commencé à les écouter. Les pleurs s'intensifièrent au rythme des cris des dauphins. J'ai hurlé avec le hurlement d'un loup solitaire, et la colère et la rage ont commencé à s'éveiller dans mon âme. Je savais que l'agressivité est un moyen de sortir de la dépression, et augmenter l'expérience de mes sentiments m'a aidé. Puis, à l'âge d'un an, je me suis tu et n'ai pas laissé échapper le chagrin, mais maintenant je pleurais toutes mes larmes et j'étais en colère contre tous ces adultes fous qui m'entouraient alors.

Peu à peu, j'ai déplacé le centre d'attention de l'amertume de la solitude vers "ici et maintenant", vers ce qui est dans le moment présent, je cherchais un passe-temps et écrivais un livre, j'ai commencé à faire de courts voyages seul, dans lesquels je a progressivement commencé à ressentir la joie du moment présent … J'ai réalisé qu'au lieu de fusionner avec ma mère, ce qui me manquait tant et que je recherchais dans les relations avec les hommes, j'ai appris à entrer dans l'état de fusion avec la nature, avec la mer, les oiseaux, les arbres, le vent, le soleil, le ciel et … créativité. J'ai remarqué que petit à petit je me sentais bien seul. Je me suis concentré sur mes sensations corporelles, sur ma respiration, sur les sons, les odeurs…

À la fin de l'année, j'ai ressenti la joie d'être seul. Parce qu'il n'y avait plus de vide. Parce que mon vide était maintenant rempli de moi, je suis retourné chez moi.

Et ce n'est qu'après une telle transformation de la conscience que j'ai senti que j'étais prêt pour une relation qualitativement nouvelle avec un homme. Mais j'ai aussi admis que je pouvais vivre une vie heureuse sans homme, car maintenant j'avais quelque chose d'intéressant à faire - moi-même, mes projets créatifs.

J'avais l'habitude de dire sincèrement que les relations sont aussi mauvaises que la solitude. Maintenant, je parle avec une sincérité absolue - la solitude est belle ainsi que la relation. Il faut savoir que pendant tout ce temps j'étais en psychothérapie et deux fois par semaine j'étais en contact avec le thérapeute via Skype, ce qui m'a beaucoup soutenu et fait avancer. Maintenant, je travaille moi-même comme psychologue avec une peur de la solitude, et maintenant j'ai remarqué que les hommes et les femmes vivent la solitude de différentes manières.

Les hommes le tolèrent bien pire. Quand un couple se sépare, que voit-on ? Dans la plupart des cas, une femme reste seule pendant un certain temps et un homme presque le jour de la séparation acquiert plusieurs femmes à la fois. Cela prouve qu'une femme est plus capable de survivre à la solitude qu'un homme par nature, mais pourquoi tant de femmes s'efforcent-elles alors de se marier, tolèrent les maris de tyrans, ont peur de la solitude et ne laissent pas de relations toxiques ? Pourquoi tant de femmes ont-elles un sentiment d'infériorité si persistant sans mariage, sans homme ?

Voyons comment s'appellent les femmes solitaires dans la société: vieille fille, bas bleu. Comment s'appellent les hommes célibataires ? Le mot fier "bachelor". Pourquoi une telle injustice ? Et qui, en général, a inspiré une femme qu'elle est incomplète sans un homme ? Pendant des siècles, les grands-mères et les mères ont transmis ce sentiment d'infériorité sans mari à leurs filles et petites-filles. Et tant de femmes, ne comprenant même pas, ne sentant pas leur force et leur ressource seules, prennent le chemin de la chasse à un homme et deviennent alors les otages d'un mariage dans lequel un homme manipule sur sa peur de le perdre.

En fait, ce ne sont pas les grands-mères et les mères, mais les hommes eux-mêmes ont « implanté » dans le cerveau des femmes l'installation qu'une femme est incomplète sans un homme ? Ce sont ces surnoms comme "bas bleu" et "vieille fille" qu'ils qualifiaient de femmes qui ne se mariaient pas. Ainsi, la femme n'avait pas le choix de ne pas se marier du tout et de ne pas être en couple avec un homme, de vivre, par exemple, seule. Comment c'est? N'est-ce pas faux ? Que diront les gens ? "Personne ne l'a même prise en mariage."

Pourquoi nous ont-ils fait ça ? Parce qu'ils ont plus peur de la solitude que nous et qu'ils ont besoin de femmes dépendantes, effrayées qui souffriront de la peur de la perte. Un homme est donc devenu une super-valeur pour une femme. Et qui en profite ? Bien sûr, pour lui, l'homme.

La peur de la solitude est plus ou moins inhérente aux deux sexes, mais chez les femmes, elle est aggravée par une attitude négative envers la solitude féminine. Mais seul, il y a tellement de ressources. C'est beau. Il libère une énorme quantité d'énergie pour la créativité. Mais la vie est créativité et il n'est pas nécessaire de créer que des enfants. Beaucoup d'entre nous sont talentueux et même brillants, mais ruinent nos vies au fond d'un mariage toxique avec le mal, le mal, et puis. Pour connaître la joie de l'amour, connaître la joie de la solitude.

(c) Latounenko Ioulia