Je N'envie Personne

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"L'envie est une ressource pour moi", mes interlocuteurs s'améliorent après que j'ai haussé les sourcils avec une incrédulité démonstrative en réponse à leurs paroles qu'ils n'envient personne.

"Cela m'aide à comprendre ce que je veux et à me fixer sur le même objectif", révèlent-ils plus loin. "Après tout, il est beaucoup plus constructif et correct de ressentir de l'envie par l'admiration des autres. Transformer cette expérience initialement négative en une expérience positive un."

"Admirer une personne qui réussit, plutôt que d'être jaloux de lui, est la clé de votre propre succès et réalisations."

Eh bien, tout en reconnaissant la logique et la perspective derrière une telle approche, je continue néanmoins généralement à douter des paroles de ces personnes. Ne croyant pas leurs déclarations sur le fait qu'ils n'envient jamais les autres (c'est au sens classique du terme - c'est-à-dire qu'ils ne souffrent pas de la contemplation du succès d'une autre personne et ne révèlent pas cette souffrance dans l'intention de détruire un succès donné ou une personne réussie donnée).

D'abord parce que je suis convaincu que les sentiments ne sont pas serviteurs de la raison … Ils ne sont pas expérimentés sur commande. Pas après avoir réfléchi à ce qu'il serait juste de ressentir dans une situation donnée.

Et deuxièmement, parce que je comprends que avant que quelque chose ne soit transformé, il est nécessaire de réaliser le sentiment transformé et de l'expérimenter au moins brièvement. C'est, dans ce contexte particulier - envier avant d'admirer.

Il s'avère que ces gens ont de l'envie en tout cas. Eh bien, ou était. Et plus sa soi-disant transformation était rapide et automatisée (si elle se produisait), moins, je pense, ils avaient le temps de trier leurs véritables désirs et besoins.

Souvent, en imitant le succès de quelqu'un d'autre, les objectifs sont fixés beaucoup plus rapidement qu'une étude qualitative de leur désirabilité. Et satisfont-ils vraiment les besoins réels de cette personne en particulier.

D'accord, voir un nouveau modèle d'iPhone d'un autre et aller directement au magasin pour acheter le même est assez facile (puisque le développement des prêts ne s'arrête pas). Mais un tel achat est-il vraiment satisfaisant ? Grande question. Et la grande question est de savoir si cet achat est le signe d'un développement humain accompli.

En général, il ne me semble PAS que la substitution automatique de l'admiration à l'envie soit définitivement une bonne solution. Et je ne crois pas qu'il soit nécessaire de tendre vers une telle transformation presque instantanée (qui permettrait alors d'affirmer qu'il n'y avait pas d'envie).

Je ne pense pas que l'absence d'envie soit un bon signe. Il arrive qu'une personne soit raisonnablement sûre qu'elle n'envie personne uniquement parce qu'elle organise sa vie de telle manière que ce sentiment ne se manifeste pas trop clairement. Autrement dit - pour que les conditions dans lesquelles elle surgit n'ont pas été créées autour d'elle.

Le moyen le plus simple d'y parvenir est de nouer des relations étroites exclusivement dans une communauté dépourvue de personnes apparemment prospères.

Une personne est capable d'éviter l'expérience douloureuse de l'envie quand il n'y a personne dans son entourage qui a réalisé quelque chose qu'il ne peut pas facilement réaliser lui-même.

J'ai, bien sûr, de sérieux doutes quant à l'existence de telles communautés. Mais j'avoue qu'il y a des groupes qui sont très proches de ça. Uniformément infructueux (ou homogènement réussi - ce qui est la même chose dans ce contexte) et relativement sans ambiguïté.

Les personnes qui cherchent à éviter l'envie les recherchent généralement pour communiquer. Ils perçoivent ces entreprises comme plus chaleureuses, honnêtes et sincères.

Vous pouvez aussi organisez votre vie pour qu'il n'y ait pas de personnes qui réussissent dans votre environnement.

Cela peut être fait si, à un niveau conscient, vous ignorez les réalisations de parents et amis, ne les remarquez pas (succès) ou ridiculisez une personne plus performante pour autre chose (en concentrant votre attention sur ses lacunes, par exemple, ou ses erreurs).

Et si l'ignorer ne donne toujours pas l'effet escompté (car les réalisations "arrivantes" sont trop évidentes ou il en parle trop activement), alors vous pouvez à nouveau revenir à l'option précédente - ne pas trouver le temps, l'opportunité ou l'envie de se rencontrer avec une telle personne. Et le trouver uniquement pour ceux qui sont à peu près de votre niveau.

Et enfin, la dernière façon qui m'est venue à l'esprit d'organiser une vie sans envie est concentrez-vous sur n'admirer que les personnes qui sont en dehors des limites de l'espace personnel. Quelqu'un que vous ne connaissez pas personnellement et que vous ne reconnaîtrez probablement jamais.

Ainsi, par exemple, il est maintenant à la mode d'idolâtrer Steve Jobs, de lire les citations de Warren Buffett, d'étudier la biographie de Salvador Dali et de rêver de réaliser la même chose que ceux obtenus en suivant leur exemple, et de ne pas prêter attention au fait que, pour Par exemple, un ami d'enfance a construit un chalet de 2 étages pendant que vous percevez la mise de fonds sur l'hypothèque d'un appartement d'une pièce. Ou une sœur a donné naissance à un troisième enfant à un moment où vous ne pouvez pas décider de votre choix.

C'est-à-dire, admirez les gens qui réussissent, mais ne soyez pas très en colère et ne vous effondrez pas à ce sujet. Et si Bill Gates avait des milliards de dollars et que Stephen King avait écrit des centaines de romans. Bien fait!

Pour résumer ce qui précède:

À mon avis, vous ne pouvez organiser l'absence d'envie dans votre vie qu'en organisant son déplacement complet à l'arrière-plan

Ou, pour le dire autrement:

Vous ne pouvez vous convaincre de l'absence d'envie qu'en lui permettant de devenir le processus mental dominant, bien qu'inconscient, de votre vie.

Une règle psychologique bien connue fonctionne ici - que le moins réalisé, contrôle la vie dans la plus grande mesure.

Permettez-moi d'expliquer l'idée avec un exemple:

Si une personne, au lieu d'apprendre à vivre, éprouvant périodiquement la peur, construit un bunker profondément sous terre et s'y installe pour toujours, alors selon ses sentiments et observations subjectifs, il se peut qu'elle n'ait peur de rien. Là, derrière les murs de béton. Mais pour un observateur extérieur, il est bien évident que sa peur n'est allée nulle part. Contre - maintenant il détermine complètement la vie de cette personne.

Tout est pareil avec l'envie.

Donc que fais-tu? Comment construire sa vie pour une personne qui ne veut pas détruire le succès de ses proches, sa relation avec eux, mais n'entend pas se détruire, se priver de succès et de perspectives ?

Pour l'instant, je n'ai pas de réponse définitive à cette question. Dans les groupes thérapeutiques "Les germes du succès dans le domaine de l'envie"que nous menons avec Tatyana Zakharchuk, nous travaillons sur la base de l'hypothèse que l'envie et la vérité peuvent être transformées et vécues à travers l'admiration, le respect et la gratitude. Mais pas automatiquement ou instantanément. C'est un travail qui se fait généralement par l'effort.

Et il se réalise non dans la tête de l'envieux, non dans ses fantasmes contrôlés, mais au contact de celui qu'il envie.

Autrement dit, si la fille de l'exemple ci-dessus s'avère capable de dire à sa sœur, qui a donné naissance à son troisième enfant, à quel point elle admire sa capacité à organiser sa vie, à nouer des relations avec un homme, à élever des enfants (réalisant moment où, avec beaucoup plus de plaisir, je lui dirais, à elle ou à quelqu'un de connaissance mutuelle, que cette stupide truie, qui, à part mettre bas, ne peut rien faire d'autre, même élever décemment sa progéniture, et que son mari est un stupide bâtard qui trompe probablement elle …) et en même temps elle-même ne s'effondre pas, n'éprouve pas de honte ou de désespoir isolant, si son estime de soi ne tombe pas à zéro, cela signifie qu'elle a réussi à rendre l'envie supportable.

Et cela signifie qu'il lui est devenu possible de contacter les personnes de son environnement immédiat qui peuvent l'aider à atteindre les objectifs qui lui ont causé des crises d'impuissance et d'horreur.

Avec ces gens qu'elle avait auparavant évité ou tenté de détruire.

De l'aide avec des conseils, un réel accompagnement, des retours d'expérience…

Et c'est la formule de votre propre succès.

P. S. Pour commencer, je recommande de ne pas le faire sur le terrain - avec des amis et la famille, mais dans des groupes thérapeutiques. Il y aura aussi beaucoup de raisons d'envier.