💁 ‍ ♀ COMMENT IL EST CORRECT DE S'INQUIÉTER APRÈS UN COMBAT. 💥 TOP 10 Des Conseils D'un Psychologue Familial

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Comment s'accommoder correctement après les querelles - Conseils d'abord. Evitez les « erreurs de réconciliation »

Certains époux, ayant admis la querelle elle-même, commettent des erreurs supplémentaires sous la forme de tentatives de réconciliation d'une manière qui agace encore plus son (sa) partenaire. Et ces partenaires eux-mêmes, réagissant aux tentatives maladroites de quelqu'un de se réconcilier, commettent au même moment des actes non moins stupides, "font preuve de caractère" et évitent de toutes les manières possibles le renouvellement des contacts nécessaires à la mise en œuvre de la réconciliation.

Les dix « erreurs de réconciliation » les plus courantes S'être disputé avec votre conjoint absolument pas:

• supporter d'être ivre (surtout à un tel degré d'ivresse alcoolique quand les gens du matin ne se souviennent pas qu'ils se sont déjà réconciliés et qu'ils essaient de le refaire, comme si "pour un bis!");
• appeler pour « avoir une conversation à cœur ouvert et tout remettre à sa place » au milieu de la journée de travail de sa « moitié », lorsqu'il (a) travaille et n'est pas en mesure de communiquer normalement. Et son (son) refus de communiquer ne fait qu'attiser le feu de la querelle;
• refuser de décrocher le téléphone lorsque votre conjoint, avec qui vous êtes en querelle, essaie de vous joindre. Comme le montrent les sondages, un partenaire en ce moment peut penser qu'à ce moment-là vous avez déjà des relations sexuelles avec quelqu'un, êtes ivre mort (etc.) et donc ne pouvez tout simplement pas répondre ! Bien sûr, tout cela ne provoque pas beaucoup de joie en lui (elle);
• de ne pas répondre après une querelle aux SMS neutres ou conciliants de votre "moitié". Dans ce cas, un partenaire très fier peut être tellement offensé que même la plus petite querelle peut durer deux semaines;
• envoyez un SMS à cette « moitié » avec laquelle vous vous disputez avec une demande laconique: « Composez-moi ! ». Le partenaire peut craindre qu'en appelant en premier, il (a) comme s'il se mette en position de « sciemment perdant(s) » et donc à la fin ne vous appellera pas. Et l'absence d'appel d'un partenaire, à son tour, provoquera une vague d'émotions négatives de votre part. Ainsi, une tentative maladroite de réconciliation avec un boomerang vous frappera vous-même;
• après avoir composé pendant un certain temps après une dispute votre "moitié" (ou décroché le téléphone après son (son) appel), commencez une conversation avec la phrase: "Eh bien, j'espère que vous avez enfin réalisé vos erreurs et que vous voulez déjà vous excuser ?! "… En règle générale, une telle formulation de la question provoque une rage frénétique et la personne qui a décroché le téléphone (ou vous a appelé elle-même), en conséquence, non seulement ne dira pas un mot de réconciliation, mais, au contraire, composez quelque chose de particulièrement juteux et à plusieurs étages pour vous en réponse;
• appelez et démarrez votre conversation soi-disant « conciliante » par la phrase: « Vous êtes certes un salaud (une brute insensible, un animal ingrat, un traître, etc.), mais je vous aime et vous propose d'oublier le désaccord qui s'est passé…". Un tel début est extrêmement rarement très fructueux;
• après une dispute, frapper à la porte du conjoint qui a fermé pendant des heures au bureau ou à la salle de bain avec une demande catégorique d'ouvrir immédiatement et de « tout arranger ». Ce comportement aide rarement à surmonter une crise familiale;
• menacer que si votre conjoint ne prend pas l'initiative de se réconcilier dans un certain nombre de jours, vous acquerrez immédiatement un être cher complètement différent ou commencerez à tricher;
• demander l'aide de parents, d'amis proches (petites amies) ou d'employeurs de leur « moitié ». Habituellement, cela est perçu par lui (elle) comme un moyen de faire pression (et c'est exactement ce que c'est !) et ne fait qu'aggraver la situation.

Comment bien se mettre en place après les querelles -Conseils en second. Faites la paix dans les 24 heures après la dispute ! Les enquêtes que j'ai menées au fil des ans montrent de manière convaincante:

L'écrasante majorité des hommes et des femmes veulent se réconcilier immédiatement le jour de la dispute. Et s'il en est ainsi, alors vous devriez humilier votre caractère et peu importe à quel point vous êtes en colère ou offensé, vous devriez quand même vous réconcilier le jour même où la querelle a eu lieu. Bien sûr, il est également possible de supporter deux ou trois jours après une querelle, mais il est très probable qu'un membre de votre couple ait cet arrière-goût désagréable dans l'âme, qui deviendra plus tard la cause de nouvelles querelles. Alors, je vous conseille de ne pas expérimenter sur votre bonheur personnel !

Comment s'accommoder correctement après les querelles -Conseil le troisième. Prenez l'initiative de la réconciliation

La famille est un endroit spécial sur Terre où les hommes et les femmes peuvent et doivent être exactement ce qu'ils sont vraiment - sans gesticulations inutiles et le désir de paraître plus important qu'ils ne le sont réellement. Tout ce qui se passe dans la famille est profondément intime et ne se passe pas devant tout le monde. C'est pourquoi, après s'être disputés dans notre propre famille, contrairement aux conflits au travail, où tout le monde nous regarde et évalue notre comportement « combatif », nous n'avons pas besoin de « tenir jusqu'à la mort » et de « défendre notre position quoi qu'il arrive »., surtout si nous eux-mêmes comprennent qu'ils ont tort

Mes observations montrent:

Dans les familles où les deux conjoints peuvent faire le premier pas vers la réconciliation en même temps, il n'y a pratiquement pas de crises et de divorces

Par conséquent, si vous vous considérez comme une personne complètement saine d'esprit et que vous vous efforcez de garder votre famille unie, apprenez à faire le premier pas vers la réconciliation, même si vous pensez que vous êtes celui qui vous a offensé. Faites confiance à mes sondages et observations:

Soyez le premier à le supporter et il sera certainement apprécié. Même s'ils ne le disent pas à voix haute

Comportez-vous dans votre famille… comme dans votre famille ! Prenez l'initiative de la réconciliation et l'avenir de la famille ne vous trompera pas

Comment s'accommoder correctement après les querelles -Conseil le quatrième. Sachez exactement ce que votre partenaire attend de vous

Ici, vous pouvez en apprendre un peu plus. Permettez-moi de vous rappeler que cette astuce a été rédigée conformément à l'attente n° 4, qui incluait deux choses à la fois:

Premièrement, pour que le processus de réconciliation lui-même se déroule dans les délais et selon le scénario que votre (vos) partenaire(s) a dessiné dans sa tête;

Deuxièmement, il est important qu'en tant qu'initiateur de la réconciliation, vous vous rendiez non pas comme ça, mais en admettant totalement ou au moins partiellement que l'autre côté a raison !

Sur cette base, il suit:

• Sachez clairement quand votre partenaire préfère que vous abandonniez. Dans la pratique, des personnes différentes peuvent avoir des termes complètement différents: certaines aiment être endurées littéralement cinq minutes après la dispute, tandis que d'autres sont fondamentalement convaincues que si le désaccord a duré moins de deux ou trois jours, cela signifie que les parties sont tellement n'a tiré aucune conclusion et donc une réconciliation précoce n'a tout simplement aucun sens ! (Bien sûr, personne ne peut vous dire les dates préférées pour la réconciliation de votre partenaire. Vous devez les fixer vous-même ! Et il est préférable de les identifier à partir de l'analyse des querelles passées ou de la communication personnelle avec votre partenaire sur ce sujet.
• Pendant la réconciliation, assurez-vous de dire qu'avec un peu de réflexion, vous êtes prêt à admettre que votre partenaire a raison sur quelque chose. Ce "dans quelque chose" n'est en fait pas si effrayant. Il est fort possible que votre partenaire devienne simplement si heureux que personne ne vous demandera un changement significatif dans votre comportement ou vos approches !

Comment s'accommoder correctement après les querelles -Conseil le cinquième. Ne discutez pas d'une situation conflictuelle au moment de la réconciliation !Mes sondages montrent:

La plupart des amants et époux qui se querellent n'aiment vraiment pas revenir sur le sujet de la querelle lors de la réconciliation

Bien sûr, cela ne signifie pas du tout que vous devez simplement oublier tout ce qui s'est passé et ne jamais y revenir. Bien sûr que non! Après tout, vous et moi nous souvenons qu'aussi insensées que puissent paraître les querelles, en fait elles ne le sont jamais: notre inconscient ne fait jamais rien pour rien ! Par conséquent, vous devriez toujours revenir à la recherche des véritables causes des querelles et des attentes mutuelles non réalisées.

Cependant, ayez un peu de patience et faites-le un peu plus tard…

Comment s'accommoder correctement après les querelles -Conseil six. Faites la paix très émotionnellement

Puisque la plupart des hommes et des femmes interrogés (surtout des femmes !) veulent vraiment que le moment même de la réconciliation soit l'événement le plus agréable et le plus mémorable, cela signifie qu'il doit être rendu très émouvant ! Lorsque vous marchez l'un vers l'autre avec des fleurs, un gâteau ou une glace (surtout, pas avec un rouleau à pâtisserie dans les mains) - laissez immédiatement échapper un cri de bonheur, laissez tomber ce qu'il y avait dans vos écrevisses (Dieu le bénisse, avec ce gâteau ! L'essentiel est que vous vous réconciliez !!!), serrez-vous fort, serrez-vous dans vos bras jusqu'à ce que vos côtes craquent, embrassez-vous, commencez à vous caresser les cheveux ou le dos, et vous pouvez même pleurer un peu ! Vous savez: vous ne pouvez pas gâcher la bouillie avec du beurre !

Comment s'en sortir correctement après des querelles - Septième Conseil. Expliquez à votre conjoint pourquoi vous avez quand même décidé de vous réconcilier

Lorsque se pose la question de la nécessité de s'en sortir après une querelle, chaque homme et chaque femme veut vraiment savoir deux choses:

• il (elle) était encore apprécié !
• décidant d'appeler en premier, le partenaire le fait sincèrement et n'essaie pas de résoudre ses problèmes financiers, professionnels ou intimes à vos frais. Pour cette raison, dans le monologue que vous devez composer avant de commencer à vous maquiller, il doit être présent:
• vous avez enfin compris et même ressenti avec quel genre de bonne personne vous vivez et communiquez avec tout ce temps !
• vous n'avez absolument besoin de rien de lui (d'elle), sauf que cette personne que vous adorez tant (vous ne le montrez juste pas toujours bien !) reste toujours avec vous !

Je peux certainement vous assurer: cela fonctionnera certainement!

Huitième conseil. Convainquez votre conjoint que vous étiez très mauvais sans lui (elle)

Ce point n'est pas du tout la continuation du point précédent. Dans le septième paragraphe, il s'agissait principalement de ces mots et actions qui fonctionnent au niveau de l'esprit de votre partenaire. C'est le moment de s'attaquer à ses émotions ! Plus vous avouerez courageusement que vous avez complètement oublié comment vous passer de votre proche, plus vite vous ferez la paix !

Comment bien s'accommoder après les querelles - Concile du neuvième. Convainquez votre conjoint qu'il (elle) était très mauvais sans vous

Vous avez probablement remarqué la différence entre le huitième et le neuvième paragraphe. Dans le premier cas, vous avez convaincu votre « moitié » querelleux que la dispute était mauvaise pour vous, mais maintenant vous devriez être convaincu que le conflit était tout aussi mauvais pour lui (elle) ! Et cela est particulièrement utile dans les familles où, après une querelle, ils aiment jouer "en silence" pendant plusieurs jours à la fois.

C'est-à-dire qu'un conjoint qui va se réconcilier doit absolument convaincre son partenaire que:

• en fait, il (a) a beaucoup souffert sans vous;
• il (elle) s'ennuyait sans vous et n'avait personne pour aller au cinéma, au café ou pour se promener;
• le fait qu'il (a) ait déjà commencé à s'habituer progressivement à vivre sans communication avec vous n'est qu'une illusion à court terme et extrêmement dangereuse… Techniquement, cela se fait par deux méthodes: Deux techniques pour convaincre votre partenaire qu'il (elle) a été très mauvais pendant votre séparation Technique #1. Vous offrez un vaste programme culturel.

Lorsque vous partez en réconciliation, il vous suffit de proposer immédiatement à votre partenaire une palette d'activités ludiques, culturelles ou récréatives ! Et le fait même d'annoncer toute cette liste lui montrera qu'elle est bien plus intéressante avec vous que sans vous !

Réception numéro 2. Vous réchauffez artificiellement émotionnellement votre partenaire en racontant vos souffrances pendant la période d'une querelle prolongée, bon gré mal gré ressuscitez dans sa mémoire vos propres souffrances des premiers jours de la querelle. Et tout le monde en a

Cependant, comme il arrive le plus souvent qu'au moment de la réconciliation, la principale souffrance de votre partenaire soit déjà dans le passé, alors la seule issue pour vous est d'évoquer ses souvenirs de sa propre souffrance passée due à ton absence…. Et pour cela, vous devez lui parler de votre propre souffrance, comment "éclairer" émotionnellement votre partenaire.

Au moment de la réconciliation des époux après une longue querelle, on ne peut pas économiser sur les émotions

Si le conjoint est « réchauffé » émotionnellement, les chances du prochain conflit seront considérablement réduites.

Comment bien se mettre en place après les querelles -Conseil dix. Convainquez votre conjoint que vous êtes toujours sa propriété familiale

Quiconque le nie, nous devons comprendre:

Les relations amoureuses et familiales se construisent forcément sur un sentiment d'appartenance d'une personne à une autre

Par conséquent, au moment de la réconciliation, il est fondamentalement important de supprimer et d'éteindre la jalousie tout à fait naturelle du partenaire, de le (la) convaincre que lors de votre dispute vous n'avez pas changé de gauche à droite, et que votre couple ne s'est pas transformé en triangle amoureux.. De manière générale, je vous conseille de profiter au maximum du sens magique de la phrase « Je suis ton (moi) » ! Plus vous répétez souvent des choses stupides, comme « Vous avez beaucoup manqué à votre chat… », plus vite vous surmonterez une certaine aliénation qui découle naturellement de la jalousie. Et lors d'une communication normale, tous les conjoints peuvent être informés: Plus vous direz à votre partenaire « Je pensais à vous », moins vous aurez de querelles et de désaccords !

Avec ces trois techniques, vous réussirez forcément ! Je vous donne une bonne boîte à outils pour une suppression opportune ou une sortie correcte des conflits familiaux. Il est temps de mettre le râteau de côté et d'aller faire des câlins !

Sincèrement, Andreï Zberovski, psychologue familiale.