ICE SILENCE ET FIERY BLOOD PARLANT DANS LES RELATIONS DE PARTENARIAT

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'une des lois de l'attachement est que n'importe quelle réponse vaut mieux que pas de réponse. De temps en temps, des clients avec des histoires de vie différentes, des projets d'avenir, des hommes et des femmes disent: « J'ai besoin d'au moins une sorte de réaction ! Le silence glacial est une forme extrême de distanciation et d'absence de réaction. Les gens utilisent le silence comme une manipulation, sachant qu'un autre viendra, suppliera de ne pas se taire et oubliera toutes leurs revendications. Mais le silence glacial n'est pas toujours la version sauvage du manipulateur. Les gens utilisent le silence pour couper leurs sentiments, engourdir et se figer.

Les gens prennent leurs distances et se taisent lorsqu'ils sont blessés, blessés, lorsqu'ils ne se sentent pas en sécurité, et aussi par peur de dire « quelque chose ne va pas ». Le silence peut être constructif lorsqu'un partenaire fait une pause pour rassembler ses pensées, trouver un équilibre émotionnel, reprendre la parole, reprendre contact avec un partenaire. Mais le silence devient destructeur pour la relation s'il devient un modèle habituel de départ en réponse aux réclamations ou aux reproches d'un partenaire.

Certains partenaires ne comprennent pas à quel point leur partenaire réagit douloureusement au silence et que toute cette tempête d'émotions, une rafale d'insultes qu'ils endurent dans leur bastion de silence glacial, pour la plupart, est le déclencheur même qui provoque un affect si violent, qui peut par la suite se transformer en une profonde tristesse.

Je vais donner des exemples (tous les exemples sont publiés avec le consentement des clients).

Igor et Marianna sont mariés depuis 5 ans, sans enfants. Marianne est impulsive, avec un niveau élevé d'aspirations, qui se combinent avec le doute de soi et la méfiance envers le patron. Marianna est souvent stressée au travail et cherche du soutien auprès de son conjoint Igor en lui parlant de ses soucis. Igor, en réponse aux plaintes de sa femme, essaie de la dissuader, de lui inspirer un sentiment d'optimisme et de la sauver des pensées suspectes que le patron de Marianne la licenciera. Cela a un effet fâcheux sur Marianne, elle accuse Igor d'un manque de compréhension et d'empathie. Igor, en réponse aux accusations, se transforme en pierre silencieuse, croyant que d'autres arguments ne feront que rendre Marianne encore plus folle. Marianna exige de continuer la conversation, après quoi Igor va toujours dans la chambre et se couche. Marianna tombe dans l'hystérie, exige de dire au moins quelque chose, Igor continue de mentir comme une pierre, gardant un silence glacial. Les cris de Marianna se poursuivent pendant environ une heure, après quoi elle s'en va, et elle commence à être submergée par des doutes quant à son adéquation par rapport à la situation de travail, ainsi qu'à avoir honte de ses cris et de ses insultes. Cela continue à partir du moment de la vie commune de Marianne et Igor. Le silence d'Igor, qui a duré deux semaines, est devenu la « goutte d'eau » qui a servi de prétexte pour demander une aide psychologique. Marianna s'est disputée avec sa mère, dont elle a parlé à Igor. Les attentes selon lesquelles le conjoint consacrerait du temps à l'incident ne se sont pas réalisées. Igor était silencieux, lorsque Marianna lui a demandé s'il voulait dire quelque chose, le mari a répondu qu'il ne voulait pas interférer avec la relation entre Marianna et sa mère. Marianna a considéré que son mari la considérait comme coupable du conflit avec sa mère et a essayé de le découvrir, ce à quoi Igor s'est tu. Ensuite, le modèle habituel a joué - Igor s'est retiré dans la chambre et est allé se coucher, cette fois l'affect de Marianne ne s'est calmé que le matin, la réconciliation habituelle ne s'est pas produite le matin, les jours ont passé et Igor est resté silencieux. Désespérée, Marianne décide de rentrer le soir dans un état d'ivresse alcoolique profonde dans l'espoir que cela puisse faire sortir Igor de l'état de silence glacial, mais rien de tel ne se produit. Cela a été suivi de jours de silence tranquille des deux côtés. Jusqu'à ce que la rage reprenne possession de Marianne, et qu'elle se jette sur Igor avec ses poings, mais cela ne fait pas sortir Igor de l'état de silence. Igor n'est sorti d'un état de silence que lorsque Marianna a dit qu'ils devraient peut-être se séparer et qu'elle veut déménager chez ses parents. À sa grande surprise, Marianna a entendu en réponse d'Igor une demande de se calmer, qu'il ne comprenait pas sa décision de divorcer et qu'il lui demandait de sauver le mariage. À sa grande surprise, lors de consultations psychologiques, Igor a compris que son silence n'éteignait pas la flamme émotionnelle de Marianna, mais l'allumait plutôt, que des mots très simples seraient un cocktail rafraîchissant pour Marianna, qui, malheureusement, n'étaient pas disponibles pour Igor. Prendre conscience du pouvoir destructeur du silence était la première étape vers la création d'une nouvelle chorégraphie pour leur partenaire de danse.

Dans un autre cas, Ivan a atteint une frénésie lorsque sa petite amie, qu'il aimait beaucoup et avec qui il allait fonder une famille, est soudainement devenue "difficile", puis s'est tue et, comme Igor, s'est éloigné physiquement d'une autre pièce.. Amoureux d'Ivan le sentit, comme une rupture, son imagination lui attira que la jeune fille ne l'aimait plus. Après cela, Ivan ne pouvait plus se contrôler, il "a couru" après la fille qui s'éloignait, a essayé d'établir le contact avec elle, a continué à poser des questions, ce qui n'a fait que renforcer la défense silencieuse. Au cours des consultations, Ivan et sa petite amie ont beaucoup appris sur leurs manières habituelles de réagir, ainsi que sur le cycle de déroulement de leur relation à chaque fois. Après avoir identifié ses propres déclencheurs et appris les mécanismes qui déclenchent le silence et la réponse aux attaques émotionnelles (les attaques émotionnelles d'Ivan ne s'exprimaient pas en explosions affectives, il continuait simplement à « bang » avec des questions). Au début de notre travail, la petite amie d'Ivan a déclaré: « Il n'est pas patient et attend une réponse. Mais je n'ai pas le courage de lui dire la vérité. Par exemple, que je ne veux pas rencontrer ses amis demain, et qu'il parle et parle, demande et demande, il ne me donne pas juste le temps ou ne décide pas que rencontrer ses amis n'est pas une si mauvaise idée et est d'accord, ou ayez le courage de dire, que je préférerais être à la maison demain. »

Il y a beaucoup d'exemples de ce genre, certaines personnes ont vraiment du mal à comprendre que le silence est fatal pour une relation et cause une douleur émotionnelle à un partenaire. Mais celui qui se tait souffre aussi, devenant silencieux il se fige dans l'espoir qu'un vent fort souffle, s'il pose une pierre morte sans laisser tomber un mot, mais il se passe exactement le contraire, un vent fort se transforme en ouragan mortel.

E. Tronic a démontré l'effet du silence de pierre dans des expériences avec des mères et des bébés. La mère regarde l'enfant, joue et lui parle. Puis, au signal de l'expérimentateur, la mère se tait, se fige, son visage devient immobile et vide. Le bébé note immédiatement ce changement et cherche à remuer la mère, si la mère continuait à garder le silence, l'enfant devenait très agité, exigeant de l'attention, quand cela ne se produit pas, l'enfant se détourne d'elle, puis se met à pleurer désespérément, son désespoir devient trop intense. L'expérience se termine. La mère sourit et calme l'enfant, après quoi il récupère très vite et sourit à nouveau.

La même dynamique s'observe chez les couples qui viennent en consultation. À un moment donné, le partenaire devient silencieux, comme le nourrisson de l'expérience Tronic, le deuxième partenaire cherche à attiser le partenaire silencieux, s'il ne réagit pas, une agression, une tentative de détournement et le désespoir surviennent.

Le silence froid est le plus souvent choisi par les hommes, en raison du fait que les hommes sont moins capables de faire face aux émotions fortes et sont plus lents à se remettre du stress. Cependant, ma pratique montre que si le silence froid est caractéristique d'une femme en couple, alors la connexion entre partenaires est plus difficile, plus longue et nécessite un accompagnement thérapeutique individuel.

Il peut sembler que l'auteur n'ait nommé coupables que les partenaires qui recourent à la "pratique du silence", ce n'est pas du tout le cas. Dans cette publication, en effet, l'accent est mis sur les partenaires à distance et leurs contributions à la perturbation de la communication. Cependant, la responsabilité du « fougueux éloquent » n'est pas moins, et parfois même plus, dans la rupture du lien émotionnel. J'écrirai à ce sujet dans la prochaine publication.