JE SUIS TROP OCCUPÉ POUR MOURIR

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"JE SUIS TROP OCCUPÉ POUR MOURIR"

Hedda Bolgar est unique. Elle a vécu jusqu'à 103 ans et a traité des patients presque jusqu'à son dernier jour, étant le membre le plus âgé de l'American Psychological Association. Il n'y avait pas de fin pour les patients. Et pas seulement parce que sa clinique acceptait ceux qui ne pouvaient pas obtenir d'aide ailleurs - c'était trop cher. Et pas seulement parce que Hedda fut la dernière psychothérapeute ayant vécu sur Terre à assister aux conférences du fondateur même de cette discipline, Sigmund Freud.

Selon les souvenirs de ceux qui l'ont connue, Hedda était empreinte d'optimisme, suintait littéralement de joie de vivre et la transmettait aux autres. Elle a su sauver les gens de la peur de la mort, de la solitude, de la souffrance.

"Je ne sais pas pourquoi les gens ont si peur de vieillir", a déclaré Bolgar. - Il me semble qu'ils ne voient que la perte d'âge, la maladie ou d'autres inconvénients. Mais ils ne voient pas que dans la vieillesse il y a beaucoup d'acquisitions. La vieillesse, c'est la liberté, l'expérience, la confiance profonde que l'on peut faire face à tout."

Les clients du Dr Bolgar étaient pour la plupart des personnes âgées, solitaires, ayant peur de la mort. Beaucoup ne pouvaient tout simplement pas trouver un psychothérapeute plus âgé qu'eux et ils n'osaient pas confier leurs problèmes aux jeunes - ils ne comprendraient pas. De plus, le Dr Hedda a décrit les avantages de l'âge "mature" de telle manière que les hommes et les femmes âgés ont commencé à s'envier, et un journaliste a intitulé son entretien avec un psychothérapeute: "Quand je serai grand, je veux être Hedda Bolgar."

Bolgar a ri et s'est comparée à un voyageur de commerce qui sait présenter magnifiquement le produit pas le plus populaire. Elle a "vendu" la vieillesse.

Au seuil de son centenaire, Hedda Bolgar a déclaré: « J'ai vécu une vie heureuse. Et les 10 dernières années ont été les plus heureuses ». Quel dommage que la plupart d'entre nous ne soient pas en mesure de tester cela sur notre propre expérience …

Mais voici une autre citation: « J'ai découvert beaucoup de choses après 65 ans ». Cette recette peut être utile à presque tout le monde, car si souvent nous sommes plus sauvages et croyons que la vie est finie, qu'elle est dans une impasse, qu'il est inutile d'attendre des changements - d'autres, ayant échangé la cinquantaine, et certains déjà la quatrième.

L'un des secrets de la longue et heureuse vie d'Hedda Bolgar est l'action constante, l'activité. Elle a vécu jusqu'à 103 ans et a reçu des patients presque jusqu'à son dernier jour. Des amis ont essayé de la calmer, l'ont persuadée de correspondre à son âge, de se reposer davantage, mais elle l'a simplement balayé. Son esprit restait vif, sa soif de travail - inextinguible. Elle se demandait pourquoi les gens prenaient leur retraite. Le matin, Hedda se réveillait avec joie - il y a tant de choses utiles et agréables à venir ! L'essentiel est de choisir un travail qui vous plait.

Hedda Bolgar a toujours eu fière allure - ses cheveux, son maquillage léger, ses boucles d'oreilles indispensables et un collier de la couleur du costume. Y a-t-il d'autres secrets purement féminins pour préserver la jeunesse ? Oui, il est peu probable qu'elle en ait eu. "Au cours des 80 dernières années, je n'ai pas fait beaucoup de sport", a-t-elle plaisanté. Certes, à 60 ans, quelque chose a commencé à faire des exercices d'étirement, similaires au yoga. Elle était végétarienne - mais exclusivement par amour des animaux, depuis l'enfance. Et aussi elle aimait beaucoup dormir.

Je suis trop occupée pour mourir, pensa Hedda. Un ami proche d'Hedda Bolgar a rappelé qu'il avait dû s'inscrire pour dîner avec elle pendant un mois (!) - son calendrier était tellement rempli.

L'une des principales peurs associées à la vieillesse - la peur de la solitude - a clairement contourné cette femme étonnante. Des dizaines de personnes sont venues à ses anniversaires. Elle n'avait pas d'enfants, mais il semblait qu'elle était entourée d'une famille aimante. Cependant, beaucoup de ces invités considéraient Hedda comme une mère: après tout, elle les a aidés à renaître, à sortir de l'abîme du désespoir, du désespoir et des peurs.

Le seul regret d'Hedda avec son âge était qu'elle ne pouvait plus prendre de rendez-vous avec elle, sauf pour une thérapie de courte durée.

Sentant que la fin de la vie terrestre était proche, Hedda Bolgar a demandé à son amie d'appeler les patients pour qu'ils se donnent des consultations supplémentaires avec quelqu'un d'autre. La dernière séance qu'elle a eue était prévue le jour de son décès - le 14 mai 2013. Hedda a perçu la transition vers un autre monde non pas comme une tragédie, mais comme un voyage dans l'inconnu. Elle croyait que quelque chose de très bien l'y attendait. "J'ai vécu une vie heureuse, parce que les gens ont toujours eu besoin de moi", a-t-elle déclaré.

Hedda Bolgar a toujours essayé d'aider ses patients non seulement à accepter leur âge, mais aussi à l'aimer. Voici quelques-unes de ses recommandations qu'elle a données à ses clients à divers moments:

1. Travaillez aussi longtemps que votre santé le permet. Prenez votre temps pour prendre votre retraite.

2. Ne vous attardez pas sur le passé, cela interfère avec la vie dans le présent.

3. Ne vous inquiétez pas pour l'avenir, cela peut apporter d'agréables surprises.

4. Ne vous repliez pas sur vous-même. Ne parlez pas tout le temps de maladie et de médecine. Allez vous promener, allez à des concerts, dans les parcs, rencontrez des amis.

5. Ne demandez pas l'attention et l'aide des autres. Montrez votre propre intérêt et empathie pour les gens.

6. Ne vous plaignez pas des jeunes, mais essayez de vous lier d'amitié avec eux !

7. Pratiquez des sports que vous pouvez.

8. Ne mangez pas trop, dormez suffisamment.

9. Essayez de trouver de la joie dans les choses les plus simples du quotidien.

10. Remerciez chaque jour que vous vivez.