2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous construisons au quotidien des relations qui peuvent être divisées en trois niveaux d’intimité:
Relation à long terme
Le plus superficiel et le plus éphémère. En eux, en tant que personne, nous nous révélons peu.
Cela peut être une communication avec un vendeur dans un magasin, un serveur dans un café, un coursier qui a apporté une pizza, un médecin qui est venu à un rendez-vous, un compagnon de voyage dans un train, un constructeur qui fait des réparations dans un appartement.
Les sentiments peuvent être exprimés ici s'il y a un besoin et qu'il est nécessaire d'influencer le comportement humain pour atteindre l'objectif. Par exemple, un constructeur manque une date limite. Et vous devez exprimer ce que vous pensez de cela et attendre de lui.
✅Moyenne proximité
Ces relations aident à se développer, donnent des émotions agréables de la communication et du temps passé ensemble. Nous nous tournons vers eux lorsqu'il n'y a aucun moyen de demander à nos proches. Par exemple, emprunter une tente ou arroser des fleurs lorsque nous partons en vacances.
Ceux-ci peuvent être des amis, des camarades de classe, des camarades de classe, des collègues.
Ici, les émotions positives peuvent être pleinement partagées - pour créer des relations de confiance. Les négatifs doivent être exprimés avec prudence et après avoir réfléchi au but pour lequel vous le faites.
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Ils déterminent la qualité de notre vie, puisque c'est l'environnement dans lequel nous sommes fortement immergés [mari-femme, parents-enfants, vivre ensemble].
Notre bien-être moral dépend de l'apparence de ces relations. Si nos proches sont indifférents, inattentifs, ou l'inverse, prodiguent des violences psychologiques, offensent, nous nous sentons mal. Si nous obtenons de l'attention et de la positivité, alors nous nous épanouissons et l'estime de soi s'améliore.
Il est important ici de partager absolument tous les sentiments, pensées, de dire la vérité et de faire confiance.
Si, par exemple, vous ressentez de la peur ou de la culpabilité, et donc n'exprimez pas d'émotions, vous fixez des limites. Et la relation étroite ne sera pas juste.
Pour que la relation soit saine et confortable, vous devez dans chaque groupe [distant, intermédiaire, proche] être capable de:
1⃣Demander
2⃣Refuser
3⃣Louange
4⃣Critiquer
5⃣ Exprimez votre opinion
6⃣Conflit
Conseillé:
Niveaux De Maturité émotionnelle
Toute émotion surgit en réponse à la satisfaction-insatisfaction de toute valeur, besoin, désir, etc. Lorsque la satisfaction survient, des émotions positives surgissent, avec l'insatisfaction, des émotions négatives. Et comme la plupart de ces mêmes besoins ne peuvent être satisfaits qu'avec l'aide de quelque chose de l'extérieur, cela implique le rôle le plus important des émotions dans la vie humaine.
Comment Se Débarrasser De La Peur Et Réduire Les Niveaux D'anxiété ?
La manifestation de ces émotions négatives peut être associée à une situation précise, par exemple un examen, un appel aux autorités, un vol en avion ou un voyage dans le métro, ou elle peut n'être motivée par rien, et surgir dans les profondeurs de conscience, capturant de plus en plus les pensées, privant de volonté et de bon sens… Il existe plusieurs façons de traiter cela.
Niveaux De Prise De Décision Ou Comment Une Personne Est Programmée
Niveaux de prise de décision, ou comment une personne est programmée. Je propose de considérer toute la psyché humaine comme une poupée gigogne. Ainsi, le niveau intérieur le plus profond de la psyché est niveau d'instinct … Les instincts de base sont la survie et la reproduction.
TYPES DE PERSONNALITÉ ET NIVEAUX DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Auteur: YANINA BREYDAK Il s'agit d'un article basé sur le livre "Psychoanalytic Diagnostics" de Nancy McWilliams, qui parle des principales défenses psychologiques, des différents types de personnalité, de la manière dont ces personnes appliquent ces défenses et de ce qui peut être fait en thérapie.
NIVEAUX DE COMMUNICATION - DE LA FORMALITÉ À L'INTIMITÉ
Nous nous rencontrons, communiquons… Une sorte de relation s'améliore et devient durable et stable. Certains d'entre eux s'effondrent. Il y a des relations qui finissent par se transformer en une formalité vide, bien qu'elles soient maintenues.
