2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Objectif: changer les vues dominantes sur la réalisation d'un certain objectif, réévaluer les qualités de son caractère par rapport à la réalisation de cet objectif, changer les stratégies de comportement par rapport à la réalisation de l'objectif.
Tâches:
visualiser un objectif important
prendre conscience des traits de caractère perçus comme positifs
prendre conscience des traits perçus comme négatifs
arriver à une conclusion sur les traits de caractère qui aident et qui entravent la réalisation d'un objectif spécifique
décrire les voies de correction (manifestations de traits de caractère ou d'objectifs).
Inventaire: un jeu de cartes métaphoriques associatives (projectives) « Être. Acte. Avoir."
Temps de travail: 30 minutes.
Tranche d'âge d'application: après 16 ans.
Algorithme de travail.
Introduction. Un jeu de cartes métaphoriques associatives (projectives) « Être. Acte. Avoir. - la moitié des cartes face visible, l'autre moitié face visible.
Partie principale.
Pensez à un objectif important qui vous concerne en ce moment. Choisissez une carte avec une image qui symbolise votre objectif et placez-la devant vous.
Pensez ensuite à vos traits de personnalité les plus frappants. Choisissez cinq cartes avec des inscriptions qui contiennent ceux de vos traits de caractère que vous aimez chez vous - appelons-les des traits positifs. Si vous n'avez trouvé aucun trait de votre personnage parmi les inscriptions sur les cartes, choisissez une carte avec une image qui reflète le trait dont nous avons besoin.
Choisissez maintenant cinq cartes avec des images qui symbolisent ceux de vos cinq traits de caractère que vous n'aimez pas en vous - appelons-les des traits de caractère négatifs.
Placez les cartes de traits positifs d'un côté de votre objectif et les traits négatifs de l'autre. Regardez attentivement l'image résultante. Évaluez quels traits de caractère vous aident et lesquels vous empêchent d'atteindre cet objectif. Vous risquez d'avoir une surprise. L'une des découvertes possibles à ce stade est que vous êtes ce que vous êtes, et que le but choisi ne correspond pas à votre personnalité, n'est pas si important que vous vous battez pour cela et sacrifiez quelque chose au nom de sa réalisation.
Il est maintenant temps de modifier votre image de l'interaction entre le caractère et le but. Ces traits de caractère qui ne vous aident pas à atteindre votre objectif vous dictent certains comportements. Quel comportement serait efficace à la place ? Trouvez une carte avec une étiquette appropriée et recouvrez-la de la carte qui interfère avec la réalisation de votre objectif. Et faites-le avec chaque carte qui interfère avec le but. Lorsque toutes les cartes d'interférence sont couvertes, examinez attentivement l'image résultante. Si vous devez ajouter une autre carte ou une autre carte, ajoutez-la. Souvenez-vous de l'image résultante et enregistrez-la dans votre monde intérieur de la manière qui vous convient. Ensuite, mettez toutes les cartes dans la boîte.
Conclusion. Ce ne sont pas toujours les traits de caractère que nous aimons en nous qui nous aident à atteindre nos objectifs, et ce ne sont pas toujours les traits de caractère que nous rejetons en nous qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs. Cette technique aide à déterminer ce qui nous empêche réellement activement ou passivement d'atteindre un certain objectif important pour nous et à définir des moyens de modifier notre comportement ou les manifestations de traits de caractère qui interfèrent avec la réalisation de l'objectif. Si un tel changement est inacceptable, obtenez une réponse à la question de savoir pourquoi l'objectif ne peut pas être atteint et, éventuellement, révisez-le.
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