« Les Sens Intellectuels. Relier Les Polarités « Ou « Comment Commencer à Aimer Son Travail ? »

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Lorsque j'ai commencé à faire mes premiers pas en psychologie pratique, j'ai commencé à rencontrer des psychologues et des psychothérapeutes qui affirmaient haut et fort les méfaits de la « pensée ». L'un des principaux arguments frappants était l'opposition des pensées aux sentiments. Comme s'il s'agissait de deux polarités se disputant bruyamment et (certainement !!!) les sentiments agissent comme du bien, mais les pensées - comme le mal. Comme dans les bons vieux dessins animés américains: un ange est assis sur une épaule, un diable maléfique avec une fourche sur l'autre.

Que suis je? À la première rencontre avec une telle idée, j'ai, bien sûr, été bouleversé. Comme, comment est-ce? Qu'est-ce que c'est - jeter à la poubelle votre propre amour du savoir, les algorithmes accumulés de l'image du monde et le doux plaisir de résoudre des mots croisés japonais ? Lors de la deuxième collision, j'ai été vraiment offensé. Je me suis fâché. Parce que non, je ne jetterai rien. C'est ma tête, j'aime ma tête - cela m'a aidé plusieurs fois et, en toute honnêteté, j'avoue que je lui suis très reconnaissante pour beaucoup.

Je continue encore à rencontrer ce point de vue dans les articles et la communication - parfois il me semble même que plus on s'éloigne, plus souvent. Dans la société d'aujourd'hui, un mécanisme sans prétention et bien connu est déclenché - l'amour des extrêmes dans toutes leurs manifestations. Avec l'émergence d'entreprises et de sociétés, une classe nombreuse et puissante d'employés de bureau, des gestionnaires pour tous les goûts et toutes les couleurs, est apparue. Aujourd'hui, cette classe a créé un phénomène connu en Occident « work or die ». Le titre a l'air terrifiant, n'est-ce pas ? L'essence de celui-ci est un peu plus que ce qui lui correspond: le travail dans les grandes entreprises (le même Google) devient toute une vie - les campus s'organisent autour des bureaux de travail, le travail se transforme en maison et les collègues en amis les plus proches. Dans des endroits moins prestigieux, le tableau est encore plus menaçant: même ceux qui sont encore en train de se chercher et n'ont aucune idée de ce qu'ils aimeraient faire, sont obligés de travailler au moins quelque part - sinon ils n'auront tout simplement rien à exister pour.

Bien sûr, le premier endroit où la société se précipite avec de tels problèmes est l'autre extrême: les émotions, les sentiments et le corps. Tout ce qui est de nature irrationnelle. Les employés de bureau vont faire du yoga à l'heure du déjeuner pour que le dos ne fasse pas trop mal à cause de la chaise - et qu'il est doux à cette heure de penser à la corruption des pensées et à la beauté de l'harmonie avec le corps et les sentiments ! Idéalisation des sentiments et diabolisation de l'intellect et des pensées - c'est exactement ce qui peut être confortablement acheté par un tel public cible, est perçu avec succès et diffusé avec succès aux masses. Des places gratuites dans diverses retraites sont récupérées en trois clics et les cours de femmes védiques gagnent des millions de vues sur YouTube.

Mais. La santé n'est pas dans les extrêmes. La santé se situe quelque part entre les deux. Par exemple, il existe un processus mental tel qu'un sentiment intellectuel, au nom même duquel il existe déjà une prétention à une paix potentielle entre deux phénomènes psychologiques.

Sens intellectuel - ce sont des expériences spécifiques qui surviennent chez une personne dans le processus de son activité mentale. Plus encore - ils ne sont pas seulement un produit de notre activité mentale, mais aussi un moteur de développement. Par exemple, ils nous poussent à résoudre ce foutu casse-tête d'équation de cheval sur Facebook - augmentant ainsi nos chances de le résoudre la prochaine fois, peut-être pas sur Facebook, mais, disons, au travail. Ainsi, non seulement nous satisfaisons le besoin de connaissance, mais nous nous développons également.

Alors quelles sont ces émotions ? Jetons un coup d'œil à certains d'entre eux:

1. Surprise - l'impression de quelque chose d'inattendu, d'étrange et d'incompréhensible, en d'autres termes, "en attente d'erreur". Au début, cela peut être désagréable, puis, en activant l'activité mentale, cela devient agréable. Par exemple, si un pianiste célèbre, cinq minutes avant un concert, découvre que la moitié des touches du piano ne fonctionnent pas, je pense qu'il va d'abord s'énerver. Et après cela, il commencera à chercher une solution et, éventuellement, à créer un chef-d'œuvre.
2. La curiosité est le désir d'apprendre, de voir quelque chose de nouveau, de s'intéresser à quelque chose « ici et maintenant ». Par curiosité et curiosité, nous pouvons véritablement nous intéresser à quelque chose - peut-être même pour longtemps. À bien des égards, c'est grâce à cette émotion que les scientifiques ont fait de grandes découvertes - la soif de connaissances était si excitante pour eux qu'ils étaient prêts à chercher des réponses aux questions qui les intéressent toute leur vie et à profiter de ce processus.
3. Sens de l'humour – la capacité de comprendre drôle. Cela reflète l'attitude d'une personne envers quelque chose, aidant à rendre le sérieux frivole. Avec humour, nous relâchons les tensions et essayons de regarder la situation de l'autre côté. Par exemple, en nous moquant des politiciens sur les réseaux sociaux, nous gérons notre propre anxiété face à leurs actions irrationnelles.

Comme vous l'avez probablement déjà deviné, nous pouvons utiliser nos sens intellectuels afin de réconcilier nos propres esprits et sentiments, et essayer de profiter de notre propre "travail de tête". Pour ce faire, commencez:

- Être surpris. Remarquez de nouvelles petites choses et connexions que vous n'avez jamais remarquées auparavant. Par exemple, vous remarquerez peut-être que les hommes de votre magasin achètent des tomates deux fois plus souvent que les femmes. Ou qu'Excel dans la nouvelle version est beaucoup plus fonctionnel que la précédente.

- Curieuse. Analyser les situations problématiques. Organisez un brainstorming seul ou en équipe - lancez des idées de solutions. Essayez de comprendre l'essence. Découvrez comment votre entreprise est organisée à l'intérieur et à l'extérieur, comment elle fonctionne. Soyez sincèrement intéressé par les domaines liés à votre travail - cette connaissance peut former quelque chose d'intéressant à l'intersection.

- Rire. L'humour n'est pas seulement un anti-stress, mais aussi un excellent simulateur de créativité.

- Douter et chercher. La pensée critique est essentielle dans notre monde riche en informations. N'ayez pas peur de vous poser des questions et de chercher des réponses.

- Profitez de tout ce qui précède. Essayez de regarder le monde avec spontanéité et sincérité, comme un enfant regarde une pyramide colorée. Et faites votre travail avec le même enthousiasme avec lequel un enfant assemble le constructeur Lego tant attendu.)