2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Vous savez, il arrive que vous mangiez un peu et que vous grossissiez beaucoup. Ou une fois que vous avez mangé un gâteau et que vous vous sentez comme un éléphant.
C'est-à-dire que nous pouvons distinguer un gain de poids réel et un sentiment d'anxiété intérieur.
Nous avons déjà compris qu'il ne s'agit pas de nourriture, il s'agit d'une opportunité de ressentir ces états. Pourquoi ?
Nous avons besoin de nous sentir grands ou rassasiés. Parfois, cela est précisément lié à la compréhension de la forme du corps. Par exemple, "pendant que le gros sèche, le mince meurt". Sentant le danger, une personne a besoin de se sentir « grosse » et ainsi d'éviter l'anxiété liée à l'influence des circonstances environnantes qui ne peuvent pas être vraiment contrôlées.
C'est-à-dire que parfois ce n'est pas la nourriture qui est importante pour nous, mais précisément l'état qui vient après, l'opportunité de créer pour nous-mêmes la « forme désirée du corps ».
Notre compréhension de la façon dont notre corps devrait être dans une situation donnée, comment sa forme affecte notre vie affecte le développement de nos expériences et notre attitude envers le poids et la nourriture en général.
Et comment votre famille parlait-elle d'un corps mince ou plein ? Écrivez dans les commentaires ⬇️
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