2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Beaucoup d'entre nous gardent l'expérience traumatisante de relations longues et courtes, perdant l'espoir d'une nouvelle alliance de ressources avec un élu digne.
Pourquoi cela arrive-t-il?
En règle générale, nous nous fixons volontairement des blocages, nous protégeant précisément des expériences.
Ainsi, si une femme rencontre plusieurs fois de suite des agresseurs, des despotes qui suppriment son Ego, ou pire encore, des escrocs - gigolo avec des prétentions à l'exclusivité et aux manières napoléoniennes, alors son expérience n'est pas correctement traitée, mais ne forme qu'un état de victime en elle.. "Ce sont tous des salauds !", "Il n'y a pas d'hommes honnêtes !", "Je suis complètement déçue par les hommes." Et elle se ferme aux hommes avec un rideau de fer.
D'ailleurs, les hommes, souvent très décents, « pivots », avec un paradigme moral, deviennent souvent victimes de femmes cupides qui les volent littéralement à la fois matériellement et psychologiquement, les privant de leur capacité à ressentir, aimer, créer, et créer. De même, ces hommes croient que les femmes n'ont besoin que d'argent.
L'estime de soi chez ces hommes et ces femmes chute catastrophiquement.
"Je suis un monstre et personne n'a besoin de moi", envie l'homme en regardant d'autres hommes qui réussissent.
"Je suis moche, j'ai grossi de deux tailles, personne n'en a besoin", soupire la femme traumatisée.
Malgré le besoin aigu et objectif d'une thérapie immédiate et de qualité avec un psychologue compréhensif et attentif, vous pouvez néanmoins effectuer l'exercice psychodiagnostique et correctif "Lettre à un ancien amant" (pour les hommes "Lettre à un ancien amant"), qui reflètent votre ressentiment, votre douleur, votre tristesse et peut-être des moments heureux.
Cette lettre est écrite sous forme libre.
Je cite comme exemple ma propre lettre, que j'ai envoyée mentalement à un ancien jeune homme. Je l'ai moi-même gravement offensé et j'ai longtemps ressenti un profond sentiment de culpabilité.
Bonjour, A. !
Je me demande toujours pourquoi avions-nous besoin de cette relation étrange mais intéressante ? Et je cherche une réponse…
Je suis vraiment désolé que cela se soit produit. Après notre séparation, plusieurs événements tristes se sont produits dans ma vie, mais j'ai essayé de ne pas y prêter attention et j'ai continué à marcher la tête haute.
Cependant, un jour, j'ai réalisé que ces événements reflètent notre relation avec vous. J'ai commencé à rencontrer des escrocs irresponsables qui ne me comprenaient pas du tout, mais utilisaient mes ressources.
Et contrairement à ce contexte, j'ai commencé à me rappeler combien de bien vous m'avez apporté. Vous avez toujours été doux, touchant, attentionné. Vous avez montré votre amour du mieux que vous avez pu et vous avez été doux et prudent avec moi.
Mais j'étais frustré, en colère, je te criais dessus, parce que je ne pouvais pas t'aimer. Malheureusement! Oui, exactement, malheureusement ! Et dans ce cri était ma faiblesse. Et maintenant je vous remercie de ne pas avoir levé la voix une seule fois vers moi !
Je voulais rendre la pareille, mais, hélas, je ne pouvais pas.
Je m'excuse auprès de vous et de vos proches, qui fondiez leurs espoirs sur notre mariage, notre union… Mais je ne sais pas mentir, je ne veux pas et je ne peux pas.
Pardonnez-moi et je vous envoie des ondes de gentillesse et de tendresse ! Je vous souhaite de retrouver un vrai bonheur familial, de créer un nid familial douillet !
Nous sommes bénis avec un cadeau de choix incroyable! Nous pouvons choisir ! Et je vous souhaite de choisir la solution la plus favorable à toutes vos questions. Tout ira bien!
Merci à vous et vos proches pour tout ! Pour l'aide, pour la participation, pour la confiance, pour le respect de mon choix.
Maintenant, j'ai le sentiment que notre relation a été conçue pour m'aider à révéler la miséricorde et la compassion. Merci et vous laisser sortir de ma vie! S'il vous plaît, laissez tomber vos rancunes contre moi!"
Que faire de la lettre après ? Faites comme bon vous semble. Quelqu'un brûle, quelqu'un l'envoie à son ex, quelqu'un vomit de colère et quelqu'un a même besoin de répétitions multiples, lorsqu'une nouvelle vision se reflète dans chaque lettre et qu'une issue à la situation actuelle est esquissée.
Conseillé:
TECHNIQUE EN TRAVAIL DE GROUPE : « LETTRE EN BOUTEILLE »
Le phénomène du message dans une bouteille est connu depuis l'Antiquité. Un message dans une bouteille ou une bouteille postale est un moyen très ancien d'envoyer des messages au destinataire. C'était la première fois que cette méthode de communication était utilisée à des fins scientifiques.
Terminez L'ancien Et Commencez Le Nouveau. Fin Du Contact
J'ai regardé les feuilles tomber lentement à l'extérieur de la fenêtre, et les gouttes de pluie ont créé un voile transparent. Quand il pleut, j'ai l'impression d'être lourd. Cette lourdeur m'enveloppe doucement et me détend, elle presse doucement.
Sur Le Même Râteau : Nostalgie De L'ancien
Maintenant, il semble que vous vous soyez enfin débarrassé de lui. Ou d'elle. Derrière, il y avait des scandales, un retour tardif à domicile de la seconde mi-temps sans avertissement et sans explications intelligibles, de nombreuses tentatives (infructueuses) pour clarifier et améliorer les relations.
Ancien Mari Et Lame De Rasoir. Thérapie Somatique Des Traumatismes
Divorce, perte. Séparation. Un petit mot qui cache une perte. Perte de relations significatives . Il arrive que les conséquences d'une perte puissent ressembler à ceci : Elle l'a aimé, s'est mariée, était gaie et heureuse, surtout les premiers mois, jusqu'à ce que pour la première fois, il lui ait levé la main… Et puis encore, encore et encore.
Ballade De L'ancien
Quand une personne a semblé disparaître du radar pour toujours et que vous avez vous-même barré toutes les dates de votre calendrier général. Lorsque vous n'attendez plus un appel et que vous êtes devenu une personnalité indépendante et stable… Soudain, le téléphone émet un bip, l'écran s'illumine - et tout est parti.
