L'autre Côté De L'enfant Intérieur

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

J'ai un bon ami. Depuis un an, elle planifie une grossesse. La grossesse dans son imagination semblait être un état inhabituel et merveilleux … Lorsque vous flottez dans une robe légère, vous êtes fier de votre ventre, les gens autour de vous éprouvent une affection exceptionnelle et la future mère elle-même est constamment au repos et à paix. Oui, ça arrive. Les psychologues appellent ce type d'expérience de grossesse « euphorique » et, je dois dire, ont peur d'une telle condition, car ce sont ces femmes enceintes qui sont souvent à risque de dépression post-partum. Mais mon ami n'était pas en danger. Dès le début de la grossesse, elle a développé une grave toxicose. Et quand je l'ai rencontrée deux mois après le début de la grossesse, elle m'a dit: « Oui… je pensais aux robes, à l'envolée, à la créativité… c'est à ça que ressemble la grossesse. Au lieu de cela, j'ai été dans les toilettes pendant au moins une heure le matin. Et je me sens malade pendant une demi-journée … Et à quel point tout cela ressemble à ce que j'imaginais. Et puis il y a la toxicose et les hémorroïdes. Et il y a encore des accouchements devant….

Ce n'est qu'un des exemples de la vie. Dans mes groupes d'étude en art-thérapie, les participants sont aussi parfois surpris. Ils pensent que nous viendrons vers les enfants avec des pinceaux, comment nous commençons à dessiner avec eux … Et il y aura des fleurs, des papillons et d'autres dessins mignons. Au lieu de cela, dans les dessins d'enfants apparaissent soudainement "caca" et "pipiski", monstres et monstres. Ou quelque chose d'encore plus terrifiant. Et soudain, les cours d'art-thérapie ne concernent pas seulement la joie de la créativité. Mais aussi sur la libération d'émotions lourdes, d'états longtemps réprimés, par exemple.

Il s'agit donc de l'Enfant Intérieur. Ceux qui s'intéressent à la psychologie savent qu'il s'agit d'un terme établi de longue date dans un certain nombre d'approches. Et en même temps… En même temps, l'Enfant Intérieur est le plus souvent perçu par les gens comme une créature très sympathique. Même s'il s'agit de la sous-personnalité qui porte le nom « Enfant blessé ». Que ce soit une fille très douce ou un garçon mignon qui pleure, oui, mais en même temps, ils ne provoquent pas de rejet avec toute leur apparence, leur comportement et d'autres choses.

Souvenons-nous maintenant à quel moment une personne dans l'enfance est confrontée au rejet et ce même enfant blessé intérieur apparaît. C'est un enfant qui est hystérique sur le sol d'un magasin. Qui saute à travers les flaques, et tous ses vêtements, ainsi que son visage, ses mains et ses pieds dans la boue gluante et méchante. C'est celui qui a eu peur et ne peut pas dire un mot. C'est celui ou celui qui a été écrit la nuit, et a apporté divers désagréments aux parents. J'étais malade. Dégoûté. Qui pourrait avoir de la bave et de la morve. Qui sanglotait jusqu'au hoquet. Et cette partie est toujours vivante en nous. Et n'est-ce pas pour cette raison que les auteurs de certains livres étranges - et j'en ai rencontré tels - recommandent de ne pas accepter et "aimer" un amour aussi peu attrayant et à première vue ne pas susciter l'amour, mais, par exemple, de l'enterrer ?

Cet Enfant Intérieur est activé lorsque vous vous poussez au travail et que vous ne vous donnez pas de repos supplémentaire. Lorsque vous criez après vos enfants, conjoints, collègues ou employés. Lorsque vous vous retrouvez à nouveau impliqué dans une étrange histoire d'amour et que vous ne comprenez pas, comment êtes-vous revenu dans une telle aventure, car vous avez juré tant de fois de ne pas répéter cela? Lorsque vous vivez atrocement le rejet. Lorsque vous vous noyez dans un sentiment constant de culpabilité - pour votre comportement, pour le comportement de votre enfant, pour le fait que vous ne pouvez pas payer à vos parents les dettes mêmes qui vous sont demandées - parfois les parents eux-mêmes, et parfois l'environnement. Quand presque n'importe quelle autorité extérieure vous semble plus importante que la vôtre, cette voix la plus intime. Parce que parfois, elle donne une voix intérieure - une partie terrible, laide, disgracieuse de notre enfant … C'est exactement le cas à propos duquel il existe un dicton bien connu: "Un enfant a surtout besoin de votre amour, quand il le mérite le moins il." Ceci s'applique également à notre Enfant Intérieur. Cette partie a également le plus besoin d'amour lorsque vous sentez que vous le méritez le moins en ce moment. Et combien de fois ai-je observé dans ma pratique - au lieu de m'arrêter, de me regarder attentivement, sinon avec amour, du moins avec gentillesse - une personne le prend et commence à se battre émotionnellement. Vous pouvez visualiser cent fois en aimant et en acceptant l'Enfant Intérieur, en l'imaginant là comme mignon, merveilleux. Et puis se battre mille fois pour tout faux pas… Et ce ne sera certainement pas un acte d'amour.

Ce qu'il faut faire?

Essayez de vous souvenir de tous ces moments, si, bien sûr, vous vous souvenez de votre enfance - au cours de laquelle vous avez été rejeté. Vous souvenez-vous des vêtements, du mobilier, à quoi vous ressembliez ?

Rappelez-vous tous ces moments pendant lesquels vous avez ce qu'on appelle une "visière tombe" ou "un voile obscurcit vos yeux" et "vous emporte", quand vos vrais enfants ou partenaires font quelque chose qui vous fait soit perdre votre sang-froid, soit vous vous cachez pour que vous soyez pratiquement inaudible et invisible.

Souvenez-vous de ces moments de votre vie déjà adulte, à cause desquels vous ressentez toujours une honte, une culpabilité non constructive et incompréhensible, un désir de tout rembobiner et de faire, d'agir, de dire quelque chose différemment.

Et quand vous vous souvenez de tout cela, essayez de regarder cet enfant avec les yeux aimants de quelqu'un. Je sais qu'il n'est pas toujours possible de regarder avec amour la part de mes enfants de mes propres yeux. Parce que si vous regardez avec haine et rejet pendant tant d'années, vous ne pourrez peut-être pas regarder avec amour la première fois. Et même à partir du deuxième ou du dixième. Mais si nous nous souvenons que d'abord nous nous regardons à travers les yeux de nos parents, puis nous assignons ce regard - aimant ou non - alors de la même manière nous pouvons regarder notre Enfant Intérieur, pour commencer, pas avec nos propres yeux. Imaginez qui cela pourrait être et regardez-vous, votre part d'enfant avec amour ? Une vraie personne qui a été ou est dans votre environnement, un personnage de fiction, un héros de conte de fées, un film ? Regardez-vous d'abord avec amour à travers les yeux de cette personne ou de ce personnage. Et engagez-vous envers vous-même à ne pas vous battre à nouveau émotionnellement pour n'être qu'un enfant, petit et vulnérable.