2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'une des raisons courantes de se référer à un thérapeute est le désir de faire le tri dans les pensées et le manque apparent de logique dans le comportement d'un autre. "Pourquoi le gars de l'application de rencontres a-t-il soudainement disparu et n'a pas répondu aux messages ?!", "Pourquoi un collègue flirte-t-il simplement avec la glacière et envoie-t-il des émoticônes, mais n'appelle pas pour le déjeuner?", "Pourquoi le patron entre-t-il dans hystériques tout le temps ? », « Pourquoi le fils fait-il des crises de colère ? »…
Ceux qui ont l'habitude de communiquer avec des psychothérapeutes savent que, très probablement, un professionnel repoussera le manuel: « Comment faites-vous vous-même/vous-même ce comportement ? », « Que pensez-vous de cela ? »
Il s'agit ici d'abord de l'éthique professionnelle: lorsque nous travaillons avec un client, nous nous concentrons sur le client. On ne travaille pas « sur l'autre », on ne travaille que sur celui qui est assis devant nous dans un fauteuil.
Deuxièmement, le fait même qu'une personne se soit réunie et soit venue à une consultation signifie qu'un mouvement a commencé dans le monde intérieur. Lorsqu'une personne cherche un psychothérapeute, elle est poussée par une anxiété « intérieure » importante. Quelque chose dans l'image personnelle du monde est très blessé, un certain malaise est apparu, avec lequel il n'y a plus la force de supporter.
Mais il y a aussi une troisième raison. Si au cours de la séance nous essayons de décrypter les sentiments et les motivations de l'Autre, pas de tiers, in absentia, alors nous semblons leur attribuer une bien plus grande importance. Et à ce moment-là, le client devient celui qui seul peut réfléchir, réagir et s'adapter. Comme on dirait dans la pratique narrative, le client à ce moment-là est privé de la paternité de son histoire. Et le psychothérapeute et le client s'assoient et se demandent ce que cet Autre invisible avait en tête, car toute l'intrigue dépend de lui. Ce n'est pas le cas. La demande du client, l'histoire du client, la vie intérieure et les conclusions sont aussi le client, et seulement lui (ou elle).
Soit dit en passant, ce phénomène est courant chez les femmes. En vertu de l'éducation traditionnelle, les femmes sont encouragées à coopérer et à prendre en compte les intérêts des autres. Parfois pour qu'ils oublient d'expliquer que l'attention portée par le comportement, les désirs et les besoins des autres vaut parfois la peine d'être traduite dans le vôtre.
D'ailleurs, lorsque nous « inventons » la motivation d'une autre personne, nous sous-estimons les capacités de nos propres neurones miroirs. La nature nous a conçus comme des acteurs collectifs assez pointus. Et, si nous plongeons dans nos sentiments et les interprétons subtilement, alors, très probablement, nous pourrons très correctement compter l'autre, à qui nos neurones ont réagi. C'est pourquoi, lors de l'analyse du comportement d'un autre, il vaut la peine d'écouter vos sentiments et de vous poser les questions: « Qu'est-ce que je ressens à ce sujet maintenant ? » - cela a déjà été analysé dans cet article.
Réflexion - garder une trace de vos propres pensées et « pensées de pensées » nécessite des pauses et prend beaucoup de temps. Cependant, après avoir passé quelques minutes à scruter profondément en nous-mêmes, nous pouvons alors gagner des heures et des jours sans nous occuper des affaires et des pensées des autres.
Par conséquent, chaque fois que quelqu'un dans votre environnement se comporte de manière incompréhensible, tout d'abord, écoutez-vous. Comment ça pour toi ? Que pensez-vous de ce comportement incompréhensible ? Quelle est votre opinion sur cette question - sans la considération et le décodage obligatoires des opinions des autres ? Et agissez sur la base de vos propres intérêts, et non sur la base des caractéristiques étranges de milliards de personnes sur cette planète.
Photo: Andrea Torres
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