Je Me Considère Indigne De Tout Argent Décent

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

N.:

Salut Olga !

J'écris à votre rubrique "Je demande une analyse". J'ai parcouru la rubrique - vous n'avez pas encore eu une telle question, et même une question similaire; J'espère que cela rendra l'analyse de ma situation intéressante pour vous.

Une question sur l'argent.

Je ne me permets pas d'avoir beaucoup d'argent. Je me considère indigne de tout argent décent. Oui, même juste assez pour la vie.

Je m'assois au cou de mes parents (j'ai 31 ans) et j'en ai incroyablement honte. Celui qui fait cela (assis à 31 sur le cou de ses parents) est EXACTEMENT indigne des bénédictions de la vie. Tout le temps, j'essaie de gagner de l'argent supplémentaire, et si de temps en temps cela s'avère, alors tout ce que je gagne sert immédiatement à boucher les trous formés pendant le gain - soit le sceau est tombé, puis les bottes s'usent … En conséquence, je peux ne rien donner à mes parents, même ce que je prends sans dire je parle de les aider, je vis à leurs dépens, si je vivais seul, je ne pourrais pas subvenir à mes besoins normalement.

Quand je pense que je pourrais prendre l'avion pour l'Islande, par exemple, - les gens voyagent, - immédiatement la pensée: « Qui ?? JE?? Non, ce n'est pas à propos de moi. Il est définitivement inaccessible à quiconque, mais à MOI et ne sera jamais disponible, car je suis un néant, un poulet sans valeur, incapable de me fournir même l'élémentaire, sans parler de ces excès qui ne sont pas nécessaires à la vie, comme un voyage quelque part." Il s'avère qu'en guise de punition pour m'être assis sur le cou de mes parents, je me suis mis une barrière psychologique "Je ne mérite pas beaucoup d'argent". Pour arrêter de le mettre sur toi, tu dois arrêter de t'asseoir sur le cou de tes parents. Pour ce faire, vous devez commencer à gagner plus. Et cela est impossible à cause de la barrière psychologique. Cercle vicieux.

J'ai honte d'apparaître aux réunions de camarades de classe, car beaucoup ont déjà leur propre voiture et leur propre appartement, et parfois je ne peux pas choisir quoi acheter - shampoing ou crème pour les mains, car je ne peux pas me permettre les deux en même temps. Et les lieux où ils se rencontrent sont trop chers pour moi. Je ne peux pas non plus aller à une master class ou à une soirée créative, car il me semble que tout le monde autour de moi (même les étrangers) va me regarder et penser: "c'est la même garce qui à 31 ans est assise sur le cou des parents". Ils me mépriseront pour ça. Cela veut-il dire que je me méprise ? Il me semble déjà que je serai toujours si démunie financièrement, que puisqu'à 31 ans je suis comme ça, ça veut dire que je suis _né_ tellement inadapté à l'énergie de l'argent, « impuissant » en termes d'indépendance financière, et cela ne peut pas être changé (depuis avant ça n'a toujours pas changé: j'ai eu assez de temps), et cela abandonne et je ne veux plus vivre - ou plutôt, traîner ma misérable existence, à peine joindre les deux bouts et m'en vouloir et m'en vouloir constamment.

Ils disent quel genre de plafond vous vous fixez, combien d'argent vous aurez. Mon plafond psychologique est de 2000 hryvnia (c'est 181 euros) par mois, c'est ce que je reçois, et quand je pense qu'il me faut plus, je me dis tout de suite: « D'où ? Gagner ailleurs ? Pour quelle raison?? Comment?? Qui est pour moi, un tel sans valeur, un tel… me donnera plus ? Je ne vaux pas plus. Quand on me propose un travail à temps partiel, j'accepte volontiers un maigre salaire, j'ai peur d'en demander plus, car je pense qu'alors je serai considéré comme une garce mercantile qui ne pense qu'à tromper quelqu'un pour de l'argent en glissant à un prix fantastique (j'ai essayé de regarder les prix des mêmes services sur Internet. Qui a garanti que ces personnes les ont montrées honnêtement et ne les ont pas poussés déraisonnablement haut ?), et ils prendront la commande de moi et la donneront à quelqu'un qui accepte de le faire pour une si petite somme. Par conséquent, je m'engage: il vaut mieux obtenir le petit montant qui est offert que rien du tout.

De plus, j'ai trouvé que j'avais des attitudes « l'argent se gagne en travaillant dur », « tout travail est une obligation fastidieuse ». Je sais que quelque part il y a des gens qui gagnent facilement et avec plaisir de l'argent décent en faisant ce qu'ils aiment, mais c'est un monde différent pour moi, dans lequel je ne crois pas pouvoir entrer. Eh bien, comment regarder un film, puis essayer d'y entrer. Sérieusement, penser que l'on peut entrer dans un film, c'est déjà pour un psychiatre.

Ce que j'ai essayé de faire avec: j'ai suivi des formations en ligne gratuites sur l'attitude envers moi-même et envers l'argent et sur l'augmentation de l'estime de soi, je fais des méditations. Je me convainc que la dignité d'une personne ne se mesure pas seulement à ses revenus.(L'interlocuteur en moi répond immédiatement: "Ouais, je suis d'accord. La dignité se mesure à bien des égards par l'indépendance, la non-infantalité. Assumer la responsabilité, y compris financière, de votre vie. Ha-ha.") Tout cela aide 15 pour cent de cela, quoi la psychothérapie pourrait donner, je comprends que c'est très nécessaire, mais il n'y a pas d'argent pour la thérapie et il n'y en aura pas dans un avenir proche.

Les questions sont: comment augmenter son « plafond financier » psychologique et se permettre d'avoir plus d'argent ? Comment apprendre à valoriser et respecter son travail et ne pas le vendre pour un sou ? Comment briser le cercle vicieux évoqué plus haut ?

* * *

Bonjour N

Premièrement, je suis d'accord avec vous qu'il est assez difficile de briser le cercle vicieux, et pour le faire efficacement, on ne peut pas se passer d'une psychothérapie au long cours. Mais alors commence un nouveau cycle de fermeture: la psychothérapie au long cours a aussi besoin d'argent, et c'est que vous n'en avez pas ! Par conséquent, je vais diviser ma réponse en deux parties.

Première partie, pour l'instant pratiquement inutile: les raisons de la situation actuelle

Vous écrivez que vous êtes né « impuissant » en termes d'indépendance financière, et cela ne peut pas être changé. Je dois vous mettre sur le terrain: bien sûr, il y a des gens qui sont incapables de se servir pour des raisons innées - par exemple, les débiles mentaux ou les handicapés. Mais ce n'est certainement pas vous. C'est à dire, tu n'es pas né comme ça - tu viens juste d'être élevé … Heureusement, l'éducation est un processus réversible: à l'avenir, vous pourrez vous rééduquer par vous-même.

La conviction de son inutilité à l'âge de 30 ans ne surgit pas de nulle part. Si la base n'a pas été posée dans l'enfance, à l'âge adulte, elle ne s'accrochera pas, quoi qu'il vous arrive. Tout le monde a des moments difficiles; mais certains cherchent et trouvent une opportunité de changer cela - tandis que d'autres en concluent à leur propre infériorité. Les deux voies sont le fruit de l'éducation. Dans le second cas, on peut parler de identification avec un traumatisme: Pour une raison quelconque, il est important qu'une personne soit inadaptée, c'est la base de son auto-identification actuelle. ("Je n'ai pas réussi; celui qui réussit n'est pas moi. Et qui alors ?!") Et vous écrivez même qui, et pourquoi il est si important pour vous de ne pas l'être: sinon certains étrangers penseront que vous êtes un marchand chienne! En effet, comment survivre à cela.

Quand je vois une situation comme la vôtre - les parents dans leur ensemble sont des personnes tout à fait adaptées à la vie (ils pourvoient toujours à leur fille), et l'enfant a une incapacité totale, malgré l'intellect développé, une bonne syllabe, la capacité d'écrire sans fautes, et fournir certains services, un prix pour lequel sur Internet dépasse largement les tarifs pour lesquels ce spécialiste s'autorise à travailler - la seule chose qui me vient à l'esprit est une certaine modèle d'enfance consistant à "être une bonne fille" et à "ne pas grandir" … Un petit chien est un chiot avant la vieillesse, pas une chienne adulte…

Les parents le font souvent inconsciemment. Par exemple, cela peut arriver si la famille a une relation difficile entre les époux. Si l'enfant est la seule chose qui cimente le mariage, alors l'enfant ne peut pas cesser d'être un enfant.… Maman a peur qu'aussitôt que sa fille grandisse, papa s'en aille; puis, inconsciemment, un message est diffusé à la fille: « Ne grandis pas, ne grandis pas, sois tout le temps inadapté, ne quitte pas la maison ! Sinon, EFFRAYANT arrivera: la maison s'effondrera et cessera d'exister. » Il est clair où devenir indépendant face à une telle horreur …

Demande consciente des parents - "Devenez indépendant plus rapidement!", Mais en même temps, c'est caractéristique surprotection, surcontrôle et condamnation des moindres manifestations d'indépendance … Il est à noter que tout le monde, y compris les parents, est tourmenté par la situation qui s'est présentée: lorsque le sang a déjà atteint la trente et unième année, une certaine indépendance est normalement supposée. Mais! Elle ne peut pas ! Comment peux-tu la laisser partir, si inadaptée, sans la contrôler ?! Encore un cercle vicieux, ouais.

La thérapie personnelle est destinée à résoudre complètement ces problèmes et vous devez rechercher une opportunité de la subir.

Mais nous sommes ici confrontés au problème du manque d'argent en pleine croissance. La psychothérapie coûte de l'argent.

Deuxième partie, utile, sur l'argent

Comprendre les subtilités brumeuses d'une âme endommagée est une chose extrêmement nécessaire et certainement utile, mais ! Parfois, le premier élément est simplement d'aller le faire. Quels que soient les sentiments que vous puissiez ressentir en même temps: comme on dit, les yeux ont peur, mais les mains s'en sortent. Par conséquent, en outre, je propose le manuel le plus pur.

1. Calculez vos besoins

Il suffit d'ajouter combien d'argent vous avez besoin par mois. Ne vous rendez pas directement dans un avion privé et un manoir au pied de la Crimée, mais ajoutez en même temps au devis une psychothérapie, un shampoing, une crème pour les mains et une rencontre avec des camarades de classe. Maintenant que vous avez un revenu de 2 000 UAH, je suppose que le montant sera de 4 000 à 6 000 UAH, j'ai spécifiquement vérifié sur le premier agrégateur de postes vacants rencontré - ce sont des montants bien réels pour votre lieu de résidence.

2. Trouvez le bon rôle

Lorsqu'on s'identifie à un traumatisme, la tâche d'avoir le sentiment « oui, j'ai droit au bonheur (à l'argent, etc.) » peut prendre des années. Et il faut vivre maintenant ! Donc la seule issue est de jouer un rôle. Faites semblant d'être quelqu'un qui a ce droit. Salope marchande ? - bon, d'accord, que ce soit une chienne mercantile, mais de haute qualité ! Choisissez un personnage que vous incarnerez: qui est assez mignon avec nous, et en même temps une garce mercantile ? Margaret Thatcher? Alla Pougatcheva ? Duchesse de Marlborough ? Dame Abigail ? Scarlett O'Hara ? Choisissez selon votre goût.

3. Tenez compte des précautions de sécurité

Répondez-vous aux questions suivantes:

- Pourquoi est-ce si effrayant d'être une garce mercantile ?

- C'est toujours si grave ? Ou est-ce parfois utile ? Quand?

- Comment contrôler consciemment les dangers existants ?

- Quand est-il approprié d'utiliser ce rôle, et quand est-il approprié de s'en éloigner ?

4. Étendre la portée de la terreur

Supposons qu'un client/employeur pense vraiment que vous êtes une garce marchande. ET?

Qu'allez-vous faire à ce sujet? Dans quels cas convient-il d'y renoncer, dans quels cas - lui fournir une estimation et une justification de ses frais, dans quoi - faire des concessions ? Dans lesquels - chercher un autre client / employeur ?

5. Faire un plan d'action à partir du rôle

Que ferait votre héroïne, une femme à succès, si vous l'étiez ? Comment chercherait-elle des clients/des emplois, comment négocierait-elle ? Comment prouverait-elle que cela vaut cette étiquette de prix (bien que gonflée dans votre vision intérieure biaisée) ? Entraînez-vous devant un miroir. Et commencez à faire ces actions.

Oui, je sais que ça fait peur ! Mais vous construisiez le Terror's Reach ? Savez-vous ce que vous ferez en cas d'échec ? Eh bien, commencez déjà à travailler sur la réussite !

6. Passez à l'action

… Et, bien sûr, n'oubliez pas d'allouer de l'argent à la psychothérapie dès le premier salaire décent. Le manuel décrit ne vous évite pas les problèmes internes - il vous permet uniquement de trouver des moyens de les résoudre. Maintenant, sur Skype, vous pouvez trouver des spécialistes assez décents à un prix étonnamment bon marché, de nombreuses personnes que je connais personnellement ont noté dans mes messages "RP professionnelles". Dépêchez-vous de l'utiliser.

Ce n'est pas un film, c'est ta vie. Et, contrairement au film, vous pouvez facilement le changer.

Bonne chance à toi! Je suis presque sûr que vous réussirez progressivement.

Olga Podolskaïa