2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il y a des gens dans le monde, et quand vous vous trouvez à côté d'eux, vous commencez immédiatement à vous détendre. Ils sont stables, monumentaux, solides et ne semblent jamais se laisser submerger. Si vous commencez à découvrir leur sort, il s'avère que ce n'est pas une qualité innée de calme, mais, au contraire, une vie très mouvementée, dont les bonnes leçons ont été tirées.
1. Capacité à accepter le changement.
L'adaptation constante à un environnement changeant est la clé de la survie. La sélection naturelle est présente aussi bien dans la société que dans la nature. Cela signifie que la préparation au changement, l'ouverture à tout ce qui est nouveau, la capacité de se débarrasser des anciens modèles sont vos meilleurs assistants. Il est difficile d'attendre un nouveau résultat en répétant les anciennes étapes.
2. Capacité à dire non.
Tout d'abord, il est important de se débarrasser des expressions « peut-être », « peut-être », « je ne suis pas sûr ». Si vous êtes prêt pour quelque chose, un solide « oui » retentit. Si vous n'êtes pas prêt, alors non. Tout "peut-être" devrait pouvoir se traduire en interne par "oui" ou "non" et ensuite seulement l'exprimer. Deuxièmement, il faut apprendre à se dire « non »: « Même si je refuse beaucoup d'opportunités, mais celles que je choisis, je les utilise jusqu'au bout !
3. La possibilité de choisir des amis.
… Et en même temps, débarrassez-vous des personnes désagréables. Traiter avec des personnes difficiles est épuisant. Presque tout le monde a la possibilité de choisir avec qui travailler. Si une personne désagréable est toujours présente dans les affaires, les émotions ne devraient pas influencer la prise de décision.
4. L'habitude de dormir suffisamment.
… Et gardez la forme. Hélas, ils essaient souvent de remplacer la physiologie par la psychologie. Il peut être difficile d'être concentré, concentré et confiant quand quelque chose fait mal. Mais si une maladie physique est facile à remarquer, alors un manque de vitamines, des troubles hormonaux ou un manque d'oligo-éléments sont presque impossibles à diagnostiquer soi-même. Les tests périodiques sont une bonne idée!
5. La capacité de pardonner.
Ils disent qu'il est impossible d'offenser, vous ne pouvez qu'être offensé. Pour le pardon, vous n'avez pas besoin d'attendre que quelqu'un s'excuse auprès de vous, ou de vous rencontrer en personne et de régler les choses. Il s'agit d'un processus purement interne qui vous soulage du fardeau inutile des émotions lourdes.
6. Concentration.
Les hommes et les femmes se concentrent de différentes manières. L'attention de tunnel est typique pour les hommes, et en dirigeant l'effort à un point, ils sont capables de faire plus que d'être pulvérisés sur plusieurs projets. Une femme se caractérise par une attention périphérique. Si elle commence à se concentrer sur une chose, elle échouera inévitablement. Et l'essentiel est de concentrer l'énergie uniquement sur ce que vous êtes vraiment capable de contrôler. Si la situation ne dépend pas de vous, alors il ne sert à rien de dépenser une énergie psychique limitée pour son contrôle.
7. Capacité à se réjouir.
Les gens confondent souvent humilité et autodérision. Si vous avez réalisé quelque chose d'important, il n'est pas nécessaire de le crier au monde entier. Mais ressentir toute la joie en soi ou récompenser avec quelque chose du monde physique est tout simplement un must: un délicieux dîner, un nouveau gadget, un voyage intéressant ou tout simplement une promenade tant attendue dans la forêt. Il est important non seulement de s'autoriser des émotions joyeuses, mais aussi de les renforcer par des actions réelles.
Résultat: rien de surnaturel, mais beaucoup de travail avec soi et sur soi. Faites et devenez vous-même celui ou celui avec qui les gens veulent être, juste pour se détendre.
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