2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'impuissance et l'impuissance sont des invités indésirables et, souvent, des exclus de la liste des expériences précieuses. La joie, par exemple, est agréable à vivre. Et l'impuissance et l'impuissance n'ont pas le droit d'être et de m'arriver ! En s'interdisant d'en faire l'expérience, une personne perd une partie de son humanité, perd la capacité d'accepter et de ressentir la chaleur, la tendresse, l'attention d'une autre personne et de lui donner sincèrement.
Pourquoi ces sentiments sont-ils si soigneusement évités ?
L'impuissance est un état qui signifie: je ne peux pas faire face tout seul. Une réaction saine serait: j'ai besoin d'aide. Et puis il ne reste plus qu'à trouver la personne supposée nécessaire et à demander. Cela peut se produire dans différents domaines et plans de la vie. Sur le plan physique: « Ma main est blessée, je ne peux pas ouvrir la porte. Pouvez-vous m'aider ? »; « Je n'ai pas le temps de faire deux choses importantes. Aidez-moi, s'il vous plaît!" Sur le plan psychologique: « J'ai peur d'y aller seul. Voyez-moi, s'il vous plaît "; « Je suis très anxieux, reste avec moi »; "Je ne comprends pas comment résoudre ce problème, expliquez ou proposez une solution si vous le savez."
L'impuissance, c'est quand je ne sais pas quoi faire, je ne comprends pas comment je peux faire face à la situation seul; quand vous manquez de votre propre force et de vos ressources internes et que vous avez besoin de l'aide d'un autre. Mais la façon dont nous réagissons et agissons dans cette situation dépend de l'expérience acquise dans l'enfance. Si un enfant en difficulté a été accompagné, ses demandes ont été répondues, aidé à faire face, alors il est normal d'être impuissant et il est clair comment agir. De plus, lorsque vous demandez de l'aide, vous pouvez simultanément apprendre et donner en échange quelque chose dont l'autre peut avoir besoin. Vous pouvez obtenir des avantages et du plaisir de ce processus. Et s'ils avaient honte, étaient ignorés, se moquaient d'eux, étaient aidés d'en haut, ou s'ils avaient leur propre honte apporté de l'aide avant que l'enfant ne réalise son besoin d'aide et ne la demande, alors l'impuissance devient une condition très douloureuse. Et il s'avère absolument impossible de demander de l'aide aux moments nécessaires.
C'est ainsi que naît l'impuissance - vous n'avez pas assez de ressources, vous vous tournez vers le monde, vers une autre personne, vous avez honte et vous avez peur de l'aide. A cela s'ajoute le désespoir et la conviction qu'il en sera toujours ainsi. Impasse. Et il n'y a aucune compréhension et expérience de la façon dont quelque chose peut être changé. Une personne est laissée seule avec son problème insoluble. Dans ces moments où une personne ne peut pas admettre son impuissance et l'accepter, elle s'exprime alors par des larmes, des cris, de la rage, un comportement destructeur envers soi-même ou les autres.
L'intolérance et le rejet de son besoin et de sa faiblesse peuvent être trouvés dans la communication avec une autre personne qui est dans un état d'impuissance:
- veut irrésistiblement commencer à faire quelque chose pour lui, économiser par exemple. Sans attendre une demande et sans se demander si de l'aide est nécessaire. Être impliqué dans sa situation, comme si c'était mon problème.
- donner de manière compulsive des conseils et des instructions étape par étape sur ce qu'il doit faire pour résoudre un problème difficile. De quelque manière que ce soit, influencez-le, forcez-le à faire quelque chose, uniquement pour qu'il ne reste pas aussi impuissant. Être irrité et en colère contre une personne parce qu'elle ne fait rien, qu'elle n'est pas encore devenue heureuse, mais continue à se plaindre et à souffrir.
- s'il n'a pas été possible de le « sauver », diligemment, sous divers prétextes, évitez tout contact. Moins, mais mieux vaut ne pas communiquer du tout.
Pourquoi est-il difficile d'admettre son impuissance? Parce qu'alors nous devons admettre que je ne suis pas autosuffisant, incapable de faire face, que je suis dans le besoin, faible et, pour ainsi dire, imparfait. Dans ces moments-là, je me vis comme une cible très vulnérable, non protégée et ouverte sur laquelle n'importe qui peut jeter une pierre. Tout mot ou mouvement inexact d'une autre personne à proximité, même involontaire, peut être très blessant.
Il est très dangereux d'admettre que vous avez besoin d'aide et de soutien. A quoi bon si vous vous ouvrez dans votre impuissance à l'autre ? Alors il recevra tout pouvoir sur moi, et pourra tout faire avec moi: rejeter, rire, déshonorer devant les autres (tout ce qui m'a été fait dans l'enfance). De plus, on ne sait pas s'ils apporteront aide et soutien ou non, et cela ne dépend pas de moi. Ouverture - les risques sont nombreux.
Admettre votre impuissance signifie être déçu et abandonner l'image de vous-même comme omnipotent et omnipotent, que vous pouvez toujours faire quelque chose, que l'impuissance n'existe tout simplement pas - ce n'est qu'une excuse et une justification pour la paresse. Abandonner l'idée que je peux tout contrôler et tout prendre en compte, et me créer une sécurité émotionnelle absolue, et je ne serai plus jamais blessé, je n'aurai plus jamais à m'humilier et demander de l'aide, et me blesser en cas de refus. Débarrassez-vous de l'illusion que je n'ai besoin de personne et que je peux faire face à toutes les difficultés moi-même.
Quelle est la valeur d'accepter votre impuissance et votre impuissance? Cela permet, enfin, de voir une situation d'impasse, un point d'arrêt dans son développement. La vie s'arrête et une personne ne bouge nulle part, bien qu'en même temps, elle puisse effectuer de nombreuses actions et efforts épuisants inutiles, faire de son mieux, se fatiguer, mais ne jamais parvenir au résultat souhaité. Tout voir et essayer différemment…
… Je suis un homme parmi les gens. Dans quelque chose de fort, dans quelque chose de faible. Chacun de nous a des moments d'instabilité, de confusion et de faiblesse. Que de bonheur peut-il y avoir à soutenir quelqu'un qui est maintenant en difficulté, à partager ce que j'ai en abondance ! Et que de bonheur et de liberté à s'autoriser à être dans le besoin, sans porter le masque de la toute-puissance, donnant ainsi à l'autre l'opportunité de montrer son amour, sa tendresse et son attention !
Comment s'arrêter, ne pas courir n'importe où et admettre sa propre impuissance ? Comment reconnaître l'impuissance et ne pas s'éloigner des gens en ce moment ? Comment puis-je surmonter l'horreur d'être perçu comme vulnérable et rechercher du soutien ? Ce sont des tâches très difficiles. Il y a beaucoup de respect non seulement pour ceux qui apportent de l'aide, mais aussi pour ceux qui ont le courage d'admettre ce besoin. Respect pour celui qui trouve la force d'être non pas Dieu, mais Humain…
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