Aimez-moi S'il Vous Plaît

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Dynamique étrange mais incroyablement commune dans les relations: une femme regarde dans la bouche d'un homme pour tenter de deviner ses désirs et modifier les siens afin que ses besoins émotionnels et physiques correspondent à ceux de son prince.

Les filles de ma génération (25-35) ans et du même âge, même au cours de leur éducation, ont été inspirées par l'idée qu'un homme est une valeur incroyable. La capacité de fonder une famille et de se marier heureusement, puis de maintenir un mariage, sont des compétences fondamentales dans la vie d'une femme.

En même temps, on entend de partout qu'un homme bon est une rareté, que le rôle d'une femme est de pouvoir modeler un gentleman avec un cheval en pâte à modeler, et cela doit être fait pour que le futur gentleman ne se rende pas compte que quelque chose est en train d'être façonné hors de lui, et pense qu'il se façonne lui-même … Ainsi, nous avons été aidés à reconstituer la sous-personnalité ébréchée, qui était embourbée dans l'impuissance: ils disent que c'est le pouvoir d'une vraie femme - être le cou sur lequel tourne la tête de l'homme.

Et ne vous méprenez pas: le but de cet article n'est pas de rabaisser les hommes. Je suis une jeune femme. Je ne vis pas dans un corps masculin, donc je ne peux que spéculer sur ce que c'est que d'être un homme. Du point de vue d'une femme, je peux dire avec assurance que l'attitude « Aimez-moi, s'il vous plaît » m'a coûté beaucoup de nerfs et d'efforts consacrés à maintenir l'image d'un idéal, comme je l'ai vu, épouse; et en apprenant à arrêter cette servilité, je commence à mieux me comprendre et à découvrir en moi des talents importants et perdus. Et, paradoxalement, je trouve que mon actuelle dévotion rejetée à mes vraies valeurs a un effet positif sur ma relation avec mon mari.

Permettez-moi maintenant de passer du point de vue de l'épouse au point de vue du thérapeute.

Qu'arrive-t-il à une femme qui ressent le besoin de s'adapter aux désirs et aux intérêts d'un homme, ignorant complètement les siens?

En grandissant, de nombreuses femmes développent la position suivante:

« Dans une relation, il faut faire des sacrifices. Je ne peux pas garder la relation tout en me gardant et en gardant l'homme en même temps."

Parce que l'accent mis sur le mariage réussi et le maintien d'un homme est incroyablement fort, une femme ne trouve pas nécessaire - et courageux - de creuser profondément en elle-même et de découvrir ses intérêts. Contrairement à la plupart des hommes qui viennent me voir pour une thérapie, lorsque nous conseillons des femmes, nous consacrons généralement beaucoup de temps à découvrir les véritables intérêts et à réorganiser la vie de la patiente en fonction de ce qui est important pour ELLE.

Ici, vous devez faire attention à la compréhension des limites personnelles. Les limites personnelles sont faciles à comprendre. J'aime les chats - c'est ma frontière. Si une autre personne me demande qui j'aime le plus - les chats ou les chiens - je ne violerai pas mes limites si je réponds la vérité: que j'aime les chats. Si je soupçonne que cette personne aime les chiens, et que je veux me synchroniser avec son point de vue afin de lui faire plaisir, je répondrai que j'aime les chiens - et ainsi violer ma frontière.

Manifestation plus grave - une femme qui rêve de devenir mère informe son homme qu'elle ne veut pas avoir d'enfants, car elle ressent le besoin d'exprimer sa solidarité avec lui afin de ressembler à une compagne de vie désirable aux yeux d'un homme.

Les frontières sont brisées lorsque j'agis contre mon vrai désir. Quand je dis oui alors que je ressens vraiment non. Par exemple, en acceptant de rejoindre les amis de mon homme au pub de peur de perdre son homme si je refuse, mais sans vraiment vouloir aller au pub, je brise mes limites.

Lorsque nous construisons une relation avec un homme, nos modèles de comportement inhérents visant le mariage, le maintien des relations et la création d'une famille tirent les ficelles de notre conscience, comme un marionnettiste guidant une marionnette. Nous faisons de notre mieux pour plaire à un homme, nous marchant souvent sur la gorge. Ne voyant pas d'attaque de représailles à la gorge de la part d'un homme, nous nous offusquons et lui reprochons qu'il ne sait pas transiger, et que nous, depuis notre clocher, faisons tout notre possible pour préserver la relation.

Quel est le destin d'une relation dans laquelle une femme se sent appelée à plaire à l'infini ? Si vous avez un comportement « Aimez-moi s'il vous plaît », vous avez probablement remarqué que la vie vous plonge dans des relations avec des hommes qui ont tendance à se retirer émotionnellement aux moments critiques. Lorsqu'un homme se retire, la femme ressent le désir de contrôler le processus, essayant de manière déchirante de comprendre ce qui se passe. Dans les moments de conflit, une tentative est faite pour maintenir la relation. La femme recherche un lien affectif renouvelé avec son partenaire. Elle demande: « Qu'est-ce qui ne va pas chez toi ? Je vois que quelque chose ne va pas. La femme s'écrie: « Pouvez-vous me le dire directement ?.. je comprendrai… », espérant entendre que l'homme l'aime toujours et que son mécontentement n'entraînera pas une rupture de la relation.

En fait, une femme dont le comportement est basé sur la « lecture dans les pensées » d'un homme se rend un mauvais service à elle-même et à son partenaire. Une femme dit à son homme qu'elle aime ceci et cela, voulant faire correspondre ses préférences au plus près de son point de vue - après tout, on nous le dit tous, la communauté d'intérêts est un gage de compatibilité ! Un homme perçoit les paroles de sa moitié comme un guide d'action, mais la réalisation de ces désirs ne rend pas sa bien-aimée vraiment heureuse ! L'homme est perdu et pense que quelque chose ne va pas chez lui, car il est incapable de satisfaire le désir de sa bien-aimée. Il craint de ne pas pouvoir donner du bonheur à sa bien-aimée (bien qu'il le veuille vraiment !). Comme il est insupportablement difficile d'être dans un état de conflit interne, l'homme se retire et commence à chercher satisfaction dans d'autres choses.

Alors, comment, nous les femmes, pouvons-nous surmonter la dynamique dans laquelle nous nous sacrifions de temps en temps ?

Réaliser vos vraies limites et intérêts - en particulier ceux qui ne se chevauchent pas avec les addictions d'un homme - étape fondamentale.

Voici quelques exercices pour vous aider à définir vos limites:

1. Posez-vous les questions suivantes et notez les réponses dans votre journal d'observation:

Qu'est-ce qui m'inspire ?

Qu'est-ce que j'aimais faire quand j'étais enfant simplement parce que je l'aimais vraiment ?

Quand est-ce que je me sens le plus créatif ?

Quelles choses, lieux, événements et expériences me rendent heureux ?

Dès que vous sentez que vous ressentez une résistance en écrivant telle ou telle réponse, arrêtez-vous et posez-vous une question:

Suis-je assez honnête avec moi-même dans cette réponse?

Quand j'ai écrit ma liste, mon envie inconsciente était d'y inclure tous les passe-temps que nous faisons avec mon mari. Par la suite, j'ai découvert, en me concentrant sur cette résistance, que ma tentative d'inclure certains de nos passe-temps communs dans les réponses était informée par le mécanisme de défense de l'auto-hypnose: ils disent, vraiment, ici ! J'aime vraiment ces choses et cela fait de moi une meilleure épouse ! En m'admettant honnêtement le véritable état des choses et en supprimant les intérêts auto-imposés, j'ai ressenti un grand soulagement.

2. Écrivez sur une feuille de papier 10 faits sur votre vie qui vous rendent malheureux. En lisant chaque point, demandez-vous:

De quelle manière est-ce que je viole mes propres limites ici, ou les limites des autres ?

Par exemple, je peux être mécontent du fait que je me sens seul et que j'aimerais passer plus de temps avec mon ami bien-aimé. La violation de ma limite ici est que je me prive du temps avec un ami, ce que je veux sincèrement, rationalisant cela par la nécessité de passer plus de temps avec mon mari à la maison.

3. Découvrez d'où viennent les jambes de votre peur d'affirmer vos limites

Enfant, vous avez peut-être dû vous battre pour attirer l'attention de vos parents, en particulier de votre père. Peut-être vouliez-vous être la fille de votre père - mais en raison de l'activité de votre père ou de son isolement de sa famille, ne l'avez-vous jamais été ? Peut-être avez-vous déjà été rejeté et avez-vous peur d'être condamné à être rejeté dans n'importe quelle relation, à moins que vous n'appreniez à le rationaliser, à "chercher un compromis" - et en fait, à abandonner complètement vos besoins émotionnels pour tenter de garder un homme ?

4. Pratiquez la vérité bienveillante et prenez soin des sentiments de votre partenaire

Le respect est contagieux. La capacité d'entendre vos propres désirs ne signifie pas qu'à partir d'aujourd'hui, vous devez constamment entrer en conflit, si vous constatez que vos désirs ne coïncident pas avec les désirs de votre bien-aimé. Un être cher et un être cher, c'est que vous entrez volontairement en relation avec lui afin de partager votre vie avec une personne dont la présence vous exalte tous les deux et passer du temps avec qui apporte de la joie aux deux moitiés.

Soyez prêt à défendre votre point de vue sans blesser les sentiments de votre proche.

Contrairement à la façon dont nous avons l'habitude de voir les conflits, une résolution saine des conflits consiste à trouver une option acceptable pour les deux parties et qui ne dépasse pas les frontières de l'une ou de l'autre partie. Dans le même temps, les partenaires entrant en conflit ne commencent pas à se comporter comme des adversaires et continuent à agir en équipe

Aujourd'hui, nous avons découvert que la peur que chaque querelle soit la dernière fait que beaucoup d'entre nous abandonnent leurs intérêts à un partenaire. Prendre soin du confort émotionnel d'un homme, issu de l'amour et du respect mutuel, n'empêche pas de se soucier de son propre bien-être émotionnel. La position d'un ami compréhensif, en qui un être cher peut avoir confiance, aidera à résoudre les conflits beaucoup plus efficacement que de lancer des couteaux pour tenter de blesser un être cher à l'endroit le plus vulnérable. Imaginez à quel point il est difficile d'apprendre à faire confiance à la personne à qui vous avez confié le secret le plus intime de votre cœur, et au moment d'une querelle, il utilise ce secret pour vous faire chanter, vous menacer et vous manipuler.

Je veux que chacune d'entre nous, chaque femme belle, merveilleuse et étonnante lisant cet article, à travers l'application des techniques ci-dessus, puisse construire sa vie sur la base de l'amour et de la tranquillité. La peur de perdre un homme et le désir de garder un homme, de ne pas être une épouse trompée, reposent sur une incompréhension des limites personnelles, accumulées au fil des années. Ressentir sa propre force, la reconnaître et vivre en accord avec ses talents est la plus haute aspiration de chaque personne. Nier et se perdre dans le désir de garder une autre personne conduit inévitablement à la souffrance.

Le but de chaque personne vivant sur terre est de ressentir ce que c'est: être soi-même et vivre selon son credo. Ce sentiment est irremplaçable, et je souhaite que chaque femme et chaque homme puisse se synchroniser avec l'appel de son cœur et partager son incroyable et merveilleux talent avec le monde.

Lilia Cardenas, psychologue intégrale, psychothérapeute

Art par Ivana Besevic