2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Quelle peut être la raison de la déception en psychothérapie? Avec des attentes injustifiées. Lorsqu'un client vient en psychothérapie, il y a beaucoup d'espoir pour la personnalité du thérapeute. Il sait, il donnera des conseils, il résoudra le problème, il changera ma vie. Mais ce que j'ai compris en travaillant comme psychothérapeute et en suivant une thérapie personnelle - sans la volonté du client de changer, rien ne se passera.
C'est comme dans un État, si vous n'avez pas de volonté politique, vous ne changerez ni ne ferez rien. Vous ne pouvez pas changer le monde qui vous entoure. Vous ne pouvez pas réformer.
Donc une personne, s'il n'y a pas de volonté morale et de force pour changer, aucun thérapeute ne vous aidera. Même la perspicacité et la conscience proviennent de votre capacité, pas seulement de la capacité du thérapeute à faire de bonnes interventions et à poser les bonnes questions. Parce que, souvent, ce ne sont que les mauvaises interprétations et interventions du thérapeute qui peuvent conduire à des insights.
Mais les vrais changements dans la vie viennent de la volonté, pas de la conscience. Combien ne réalisent pas, mais si vous ne connectez pas la volonté, il n'y aura aucun changement dans la vie.
Qu'est-ce que la volonté morale ? C'est alors que, malgré la souffrance, le désespoir, parfois l'impuissance et l'impuissance, vous continuez à bouger et à ne pas baisser les bras. Vous êtes prêt à voir la vérité et à grandir en elle, car la croissance en maturité vient avec la prise de conscience de la vérité sur votre vie et sur le monde.
C'est aussi la capacité, après avoir vu la vérité, de prendre une décision volontaire sur ce que vous pouvez et ce qui ne l'est pas.
Parfois, ce n'est pas une faiblesse morale d'admettre que quelque chose vous détruit, vous n'en avez pas la ressource et vous devez refuser, ce n'est pas une faiblesse morale, mais une manifestation de la force morale.
Et cette capacité de voir la vérité, de grandir en elle, d'avoir la volonté de prendre des décisions, de grandir en elles, d'avoir la volonté de se permettre ce qu'on peut et de refuser ce qu'on ne peut pas - est la responsabilité du client.
Si vous attendez cela du thérapeute, vous serez déçu.
Par exemple, vous êtes en rééducation après de graves fractures ou un accident vasculaire cérébral et le médecin vous dit: vous devez bouger, faire de l'exercice, marcher. Il peut vous le prescrire à l'infini, voire en discuter indéfiniment avec vous. Mais sans votre volonté de faire le nécessaire, même si c'est douloureux, tendu, quelque part insupportable, vous ne guérirez pas, vous ne guérirez pas. Le médecin ne le fera pas pour vous.
Alors le psychothérapeute vous prescrira, vous parlera, vous aidera à grandir, à réaliser, à travailler par résistance, mais sans votre volonté de changer quelque chose, rien ne se passera. C'est un axiome de la vie. Will brûle le karma (proverbe oriental).
Par conséquent, le thérapeute ne change pas votre vie. Vous créez vous-même des changements, grâce à votre caractère et votre volonté. Le psychothérapeute n'est qu'un guide et un assistant. Il peut vous aider à grandir, peut vous donner des connaissances psychologiques, mais sans volonté, la vôtre, il n'y aura pas de changements globaux.
C'est pourquoi la connaissance sans volonté est dénuée de sens et parfois destructrice. Et si vous ne vivez qu'au gré du thérapeute, vous vous retrouvez dans une dépendance psychologique. Et cela peut être bon pour vous, mais avec le même succès vous serez bon dans une église, une diseuse de bonne aventure ou une secte.
Est-il possible de développer sa volonté pendant la thérapie ? Les gens viennent déjà en thérapie avec tel ou tel potentiel. Mais c'est tout à fait possible, en vous découvrant, en construisant votre identité, en vous renforçant et en développant votre volonté.
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