2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Enfant, ma grand-mère disait: « Ils portent de l'eau sur les gonflés, des briques sur les fâchés. Qu'est-ce qu'elle voulait dire !?
Mais à propos de ceux qui étaient offensés et de ceux qui étaient en colère, je vais vous dire un peu:
1. Rancœur est la colère réprimée. Quand une personne s'est fâchée, mais n'a pas pu - elle avait peur ou n'a pas trouvé comment s'exprimer adéquatement - pour donner sa colère à l'adresse, elle transforme une réaction de colère vivante et pleine d'énergie en une forme gelée de ressentiment.
2. L'infraction n'a pas de prescription. La colère surgit exactement au moment du contact, et si la colère est "donnée", alors, paradoxalement, la relation se renforce, car chacun peut exprimer son insatisfaction face à certains comportements, clarifier sa propre position, mieux se connaître. La colère est une réaction brève, une personne « se refroidit » rapidement. Le ressentiment peut être porté pendant des décennies. Elle se transforme en un atout, que vous pouvez toujours sortir de votre manche et battre toutes les cartes de votre partenaire avec la phrase: "Mais tu es venu au premier rendez-vous sans fleurs !"
3. Le ressentiment divise les gens. La personne offensée, pour ainsi dire, dit à une autre par son comportement: « Je t'interdis de m'aimer ! Et que doit faire l'autre dans ce cas ?
4. Il est impossible d'offenser, une personne ne peut que choisir d'être offensée. Nous ne pouvons pas prédire la réaction d'un autre à nos paroles et à nos actions.
5. Si une personne est offensée et chérit son offense pendant longtemps, cela signifie qu'elle a un avantage caché dans cet état. Le ressentiment peut être utilisé pour manipuler les autres.
6. La situation de ressentiment est gelée et n'a pas reçu l'autorisation. Et comment toutes les situations non résolues encouragent une personne à mettre fin, c'est-à-dire qu'une personne organise encore et encore pour elle-même des situations dans lesquelles elle est "offensée". Jusqu'à ce qu'il se permette enfin d'exprimer sa colère.
Un petit exercice pour finir
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Rappelez-vous la personne contre qui vous avez été offensé et la raison de l'infraction que cette personne a dit, n'a pas dit, n'a pas fait, n'a pas fait ce que vous vouliez et attendiez de lui.
- Imaginez cette personne en face de vous et imaginez que vous tenez votre rancune contre lui dans vos mains. Quel est ce sujet ? Quelle est sa taille? Que veux-tu en faire ?
- Imaginez maintenant que vous mettez votre ressentiment de côté. Comment voyez-vous cette personne maintenant ? Quels sentiments ?
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