DROIT DE NE PAS AIMER

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

J'ai dit une fois à mes nièces que je ne pouvais les aimer que 15 minutes par jour, car il y en a beaucoup, mais j'ai peu d'amour pour les enfants et je le garde. Ensuite, j'avais environ 14 ans, et je me souviens qu'après cela, ils sont tous venus et ont demandé s'il était possible de passer leurs 15 minutes d'amour.

Les adultes pensaient que c'était ma crise d'adolescence en moi qui parlait et que ça passerait. Ma sœur a essayé d'une manière ou d'une autre de me raisonner et de me convaincre d'aimer sa fille toute la journée, et non 15 minutes, mais je n'étais pas d'accord, car je ne pouvais pas. Bon, je ne pourrais pas aimer quelqu'un toutes les 24 heures, l'amour quand ça m'énerve et m'agace, quand je me sens à l'étroit. Et je ne peux même pas maintenant.

Alors je ne savais pas que je défendais le droit le plus important pour moi, le droit de ne pas aimer.

Nous vivons dans une société obsédée par l'amour, on nous dit que l'amour est la chose la plus importante, il faut aimer ses parents, il faut aimer ses enfants, il faut aussi aimer sa patrie, il faut aimer un bon gars, si vous n'aimez pas, alors quelque chose ne va pas avec vous.

Et même en psychologie, l'acceptation est associée à l'amour, qui enlève simplement le droit de ne pas aimer. Mais l'acceptation n'est pas l'amour, l'acceptation concerne autre chose. Et le droit de ne pas aimer est juste une question d'acceptation, de choix.

Le sens de la psychologie n'est pas de vous dire comment vivre correctement, mais de vous donner l'opportunité de ressentir votre vie comme vous ne la ressentez que et de vous permettre de vivre comme vous vivez sans regarder en arrière

Le droit de ne pas aimer est une question de choix.

Quand nous avons appris à définir nos sentiments, à identifier nos besoins, alors nous devons apprendre à choisir comment montrer ces sentiments, comment satisfaire nos besoins. Et pour cela nous devons voir toute la diversité de l'environnement, du monde et choisir ce qui nous convient, et non choisir ce qui ne nous convient pas.

Chacun de nos choix, chacun de nos OUI à quelque chose ou à quelqu'un, c'est aussi NON à quelque chose ou à quelqu'un

Le droit de ne pas aimer est le droit de rejeter ceux qui nous ont même choisis. Nous avons le droit de ne pas choisir ceux qui nous aiment, qui montrent de l'intérêt et de l'attention. Et en même temps, ne vous sentez pas coupable du fait que nous sommes mauvais et ne vous attendez pas à une punition pour un comportement aussi déraisonnable.

Je connais beaucoup de choses sur ce vin, il m'est douloureusement familier. À 17 ans, quand j'ai choisi le gars que j'aimais, pas celui qu'ils pensaient être bon pour moi. A 20 ans, quand j'ai quitté le mec, parce que j'ai décidé de me choisir. La culpabilité était tellement dévorante que j'ai décidé de renoncer à l'intimité, et pendant 5 ans j'ai été dans une variété de pseudo-relations, ce sont celles qui créent l'apparence, mais en fait tu es encore plus isolée, plus seule. C'est la sensation familière du fond, lorsque vous vous noyez lentement, lorsque vous ne comprenez pas ce que vous faites ici, quel genre de personne est à côté de vous. Vous ne l'aimez pas, vous le savez, mais vous êtes toujours avec lui et vous faites tout pour le faire partir, car vous ne pouvez pas faire un choix vous-même. Et au lieu de l'honnête "je ne t'aime pas, arrêtons tout", pour une raison quelconque, tu dis que c'est "tu ne m'aimes pas". Et c'est fondamentalement vrai, mais le point est le choix, le fait qu'alors je ne pouvais pas me permettre de ne pas aimer. Parce qu'on ne peut pas ne pas aimer, c'est mauvais, c'est un sentiment de culpabilité qui va manger lentement, et je ne le supporterai plus.

Quand il n'y a pas le droit de ne pas aimer, il y a une peur de l'amour.

Parce qu'il semble que l'amour devrait être pour toujours, à 20 ans il semble si exactement, et si ce n'est pas pour toujours, alors pourquoi pas du tout. Et la littérature, les films, les médias de masse « semblent » la soutenir et la nourrir. Et faire face à la douleur quand ils ne m'aiment pas, c'était toujours plus facile pour moi, ça me libérait de la culpabilité. Mais ne pas aimer est mauvais. Et c'est mauvais, il n'y fera pas face. Je ne pouvais pas moi-même.

Je me souviens quand je suis allé chez un psychothérapeute, lors de la première rencontre j'ai commencé par dire que je n'aimais pas mes parents. J'ai sangloté si fort que je l'ai dit, juste ivre, je ne sais pas du tout comment elle m'a entendu. Mais alors j'ai réalisé ce que c'est quand on est accepté, quand on vous permet de ne pas aimer, quand vous êtes libéré de la culpabilité, quand vous comprenez que tout va bien pour vous.

Le droit de ne pas aimer donne confiance que nous avons le droit de choisir et de ne pas choisir

Que c'est normal, tout comme il est normal que tout le monde ne nous choisisse pas.

Si vous savez que vous avez le droit de ne pas aimer, vous apprenez que les autres ont aussi le même droit. Et puis la peur du rejet n'est pas si terrible, car c'est normal, c'est la vie.

Vous voyez, tout le monde a le droit de ne pas aimer, ce qu'on ne veut pas aimer, ou d'aimer le plus possible. Car personnellement, je ne comprends pas comment on peut aimer quelque chose ou quelqu'un en permanence

J'ai un ami, et nous sommes proches, et une fois dans une conversation, elle m'a dit qu'elle m'aimait, mais vous savez comment nous nous disons cela. Mais elle a fait l'amendement qu'elle m'aime en ce moment, en ce moment. Et cela ne veut pas dire qu'il m'aimera demain. Et c'était la confession la plus honnête et la plus détaillée qu'on m'ait donnée. Parce que c'est comme ça.

Quand je dis que j'aime, je vais introduire ce moment même, tout de suite, à ce moment mes sentiments peuvent être décrits avec ce mot, à un autre moment ça ne le sera peut-être pas, il y aura autre chose, mais pas ça. Pour moi, l'amour est un sentiment, quand il y a tellement d'émotions qu'il est impossible de les différencier, c'est un bloc dans lequel il y a de la tendresse, de la joie et du plaisir et beaucoup de tout le reste. Et je traite l'amour comme n'importe quel autre sentiment, comme inspirer et expirer, il va et vient, au lieu de cela, d'autres émotions et sentiments viennent et c'est normal.

Mon amour n'est pas éternel, pas pour toujours, mais seulement maintenant, et à un autre moment, j'ai le droit de ne pas aimer. Mais cela ne signifie pas quitter ou rompre la relation, non

J'ai juste le droit d'éprouver tous les sentiments dans une relation. Et je dirai d'ailleurs, plus j'éprouve de sensations, plus l'intimité apparaît, car il y a la liberté.

Le droit de ne pas aimer nous donne la liberté. Le droit de ne pas aimer nous donne la possibilité d'aimer. Vous donne le choix. Il est donc important de défendre ce droit de ne pas aimer.

Psychologue, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com