Je Suis Un Pauvre Petit. Comment Oser Grandir

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Vous êtes beaucoup plus fort que vous ne le pensez. On nous en parle souvent dans les textes de motivation. Et j'aime cette idée.

Mais je veux parler du changeur de miroir. Parfois, pour une raison quelconque, il est important pour vous de croire que vous êtes beaucoup plus faible que vous ne l'êtes. Que votre note maximale est bien inférieure à ce qu'elle pourrait.

C'est le même, notoire et usé jusqu'à un couinement « doute de soi ». Ce qui s'accompagne toujours d'un vague sentiment de non-vie. Et la même impossibilité vague à tâtons de prendre la tienne.

Parce que dans la famille parentale, pour une raison quelconque, il était important d'être petit et faible. Important pour l'intrigue d'une légende familiale. Il devait y avoir quelqu'un d'aussi beau que l'aube dans cette intrigue. Et quelqu'un économise. Et quelqu'un est méchant. Et elle était sûre d'être là, Pauvre Petite Fille. Et elle, la pauvre petite fille, était aimée dans cette histoire. Ou ils ne l'ont pas fait. Ou défendu. Ou offensé. Et ce n'était probablement pas facile. Cela peut faire mal et se sentir seul. Parfois c'est bon. Mais il n'y avait pas d'autre moyen. Être petit et faible était le seul moyen de survivre. Personne ne savait - comment c'est, d'une autre manière. Personne n'a demandé - comment voulez-vous ? Personne n'était intéressé. Personne n'est à blâmer - c'est juste arrivé. Vous venez d'obtenir ce rôle.

Parfois, ce rôle ressemble au rôle du Dull. Et puis, peu importe ce que vous faites, peu importe comment vous vous tordez, tout ne sera pas ainsi. Il y aura toujours des moutons noirs dans la famille, des soupirs maudits, tous les enfants sont comme des enfants et c'est tout. C'est une si petite double contrainte. «Nous voulons vraiment, vraiment que vous fassiez enfin tout bien et correctement. Mais nous ne vous soutiendrons en aucun cas. Nous attendrons patiemment que vous bousculiez à nouveau. Et nous soupirons certainement fortement quand cela arrivera enfin. »

Un corps à corps si infernal. Si Knotty n'est pas la seule raison pour laquelle la famille pour une raison quelconque ne boit pas d'ambroisie sur les rives d'une rivière de lait aux berges de gelée, il est sûr d'être au centre du cercle de ceux qui attendent de lui des réalisations. Les attentes, les espoirs épinglés, examinent odieusement à la loupe et s'énervent bruyamment. Il est impossible de sortir de ce rôle, il est impossible de vivre. Parce que tout sera réduit. Tout mouvement, toute action. Ou l'inaction.

Et si vous vous rebellez soudainement, une rumeur inimaginable doit commencer. L'ensemble du système échoue. Et tout le monde regarde dans votre direction avec désapprobation. Ou ils cessent complètement de s'en apercevoir. Ou ils se mettent à crier, à taper du pied et à poser des questions rhétoriques quelque part dans le ciel. Eh bien, ou pas dans le ciel, mais en visant ainsi dans le front. Avez-vous arrêté de boire du cognac le matin ? Oui ou non? Comment peux-tu être si ingrat ? Eh bien, comment n'avez-vous pas honte? Et l'odeur de Corvalol emplit la cuisine. Et dans la maison, ils parlent à voix basse - juste après "au revoir" aux médecins d'urgence. Eh bien, ou ma mère soupire tristement et dit quelque chose comme "Eh bien, rien, que peux-tu faire, nous t'aimons quand même". Aussi tristes qu'ils ne soupirent que sur les cendres d'espoirs inassouvis. Plier humblement de nouvelles branches sèches dans une colline - brûler, enfant, brûler, maman pardonnera tout.

Par conséquent, il vaut mieux ne pas se rebeller et ne pas déranger ce nid de frelons douillet.

Et ce scénario sera presque toujours inchangé. Indépendamment. Si vous avez bien fait ou si vous avez mal fait. Si vous avez tout bien fait, ce ne sera jamais assez. Toujours quelqu'un de réel ou d'imaginaire viendra, pincera les lèvres et passera un doigt de défi sur l'étagère. Et il sera extrêmement réfléchi de considérer la poussière non autorisée sur ce doigt. Eh bien, ou s'ils jetaient le buffet d'avant-guerre de grand-mère, achetaient un nouveau chemisier, se teintaient les cheveux en vert, envoyaient un foutu professeur de biologie ou refusaient d'écrire une thèse de doctorat sur l'athéisme scientifique. Vous voudrez toujours tirer timidement votre tête dans vos épaules en prévision de la gifle familière sur la tête.

La phrase «Et que dira maman (papa, tante, grand-mère, petits hommes verts - soulignez le nécessaire)» ou «Eh bien, c'est encore une fois, comme toujours» apparaîtra sur le mur en lettres sanglantes, peu importe combien vous peindre dessus. Même si le passeport dit que vous avez déjà grandi. Même si pendant longtemps il n'y a personne pour te regarder dans le dos avec un soupir de reproche et de douceur.

Et les sentiments de base, dans lesquels baignent simplement les Pauvres et les Fous, sont la honte et la colère. Non, même pas - Beaucoup de honte et de colère. Et le cocktail de Poor Girl est toujours abondamment assaisonné de culpabilité pour avoir constamment essayé de se soustraire à gauche et à droite du précieux scénario familial.

La colère, on le sait, peut se tourner vers l'extérieur, vers ses coupables, et vers l'intérieur, vers soi-même. Si la colère est tournée vers l'extérieur, au fil des ans, une personne trouve la force de cracher du poison et du feu. Et éloignez-vous - mentalement ou physiquement. Parfois, il est possible de maintenir ou de rétablir des relations avec des proches à une distance confortable (par eux-mêmes ou avec l'aide d'une psychothérapie). Parfois, vous devez accepter le triste fait qu'il semble qu'une relation sûre dans ce système familial soit impossible.

Si la colère se déploie vers l'intérieur, envers soi-même, une personne se sent sans valeur, incapable de quoi que ce soit, impuissante, faible. Et très, très offensé.

Et de la colère à la honte - à un jet de pierre. La honte d'une personne « se fige ». S'arrête. Donne un message - disparais ! Coulé à travers le sol ! Tout va très mal avec vous. Ne respirez pas ! Ne vis pas ! Et la personne se fige consciencieusement, appuie sa tête sur ses épaules, s'arrête et retient son souffle. Et regarde ses pieds. Parce que dans la honte, il est impossible de regarder un autre dans les yeux de la parole. Mieux vaut tomber sous terre.

Quant au sentiment de culpabilité, il ressemble tellement à la honte, les frontières entre eux sont tellement floues qu'il n'est pas si important que j'aie honte maintenant ou que je sois maintenant coupable. La seule chose importante est que je laisse encore tomber tout le monde, ma mère est à nouveau bouleversée.

Inutile de dire qu'en tandem nous obtenons un mélange extrêmement toxique ?

Et, afin de ne plus s'étouffer avec cette eau de mer, une personne peut décider de geler et de ne plus bouger.

Parfois littéralement. Avec l'aide de toutes sortes de symptômes psychosomatiques, qui au fil du temps se consolident et deviennent de véritables diagnostics médicaux. D'accord - vous ne serez pas très rapide pour réaliser quelque chose et vous séparer lorsque vous avez des crises de panique et une mobilité limitée. C'est une façon extrêmement tordue d'accepter les règles du jeu tout aussi tordues. Oui, je suis le pauvre. Oui, je suis stupide. Ici, j'ai un certificat. Laisse-moi tranquille. Je ne me battrai plus. Ne frappez pas.

Et parfois, ce rejet du mouvement est ce qu'on appelle une faible estime de soi. Quand une personne sait d'abord qu'elle ne peut pas se faire confiance. Qu'il ne peut rien faire de bien. Qu'il n'est pas digne. Qu'il ne peut pas aller après son besoin. Il ne peut rien vouloir de plus. Rien de bon ne peut lui arriver. Tu ne peux pas juste l'aimer. Vous ne pouvez pas simplement le soutenir. Il ne peut pas avoir raison. Et soyons francs - ni vivre, ni respirer profondément, ni vouloir quelque chose pour lui-même, il ne le peut pas non plus. Ou impossible.

Et si nous essayons de décrire brièvement et schématiquement ce que nous faisons avec de tels clients en thérapie, nous explorons le territoire de la vie adulte. Nous réalisons que peu importe l'amertume de l'enfance, c'est fini. Que le répertoire d'un adulte est très différent du répertoire d'un enfant qui n'avait tout simplement nulle part où aller. Plus besoin de régler. Que maintenant, c'est déjà possible d'une manière différente. C'est maintenant le moment d'évoquer votre service comptable interne, de tout faire tomber, de pleurer, d'annuler les dettes, de dire au revoir, d'évaluer les pertes et les ressources. Il est temps de prendre des décisions - les vôtres. Il est temps de chercher vos propres supports et repères, de vous tenir debout, peu importe à quel point ils semblent faibles. Il est temps de prendre votre propre vie pour vous-même, aussi grossière soit-elle. Et vivez-la déjà, cette vie - pour vous-même.