2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il n'y a pas de maladies mentales. L'analphabétisme est total. Par conséquent, lorsque soudainement l'urine frappe la tête ou que l'âme entre dans les talons, il est logique de se demander de quoi nous sommes faits et comment cela fonctionne dans notre corps, en interaction avec l'environnement et la réalité.
Il n'y a pas non plus de maladies mentales car « l'âme est obligée de travailler ». Et des cerveaux. Et le corps. Et quand ça va bien - bonjour la santé ! Bienvenue, bonheur !
Et si je dis que l'âme, le cerveau et le corps sont obligés de travailler, cela signifie - inconditionnellement et sans arrêt, jusqu'à la septième sueur et des ondulations dans les yeux, lire des livres, regarder des films utiles, assister à des séminaires et des formations, rouler- patiner et sauter à la corde, couper du bois de chauffage et creuser des lits, apprendre à parler aux enfants de manière humaine… "Quelle heure est-il?".
Vous ne pouvez pas le découvrir par vous-même - trouvez une personne spécialement formée. Ne tirez pas de conclusions hâtives - tous les psychologues dès le départ ne vous mettent pas sur le canapé et ne vous obligent pas à prononcer des monologues au nom du gros orteil de votre pied gauche, et votre incapacité à proposer quelque chose de plus ou moins décent suggère que vous vraiment… Cherchez ! Nous sommes des légions. Et parmi eux, il y a quelqu'un dont vous avez besoin et qui a besoin de vous. Vous savez, c'est un grand bonheur de trouver votre professeur, mentor - nommez-le comme vous l'aimez. Mais non moins heureux est celui qui trouve son disciple.
Au milieu de l'élimination de l'analphabétisme, vous pouvez lire et entendre que le changement commencera lorsque:
Vous deviendrez plus confiant
Trouvez votre enfant intérieur (hey les gens, qu'est-ce que c'est ???)
Se débarrasser des peurs
Changez vos croyances
(oh dieux !) Apprenez à vivre dans la réalité
⁃ Tu vas t'aimer (et comment ça ?!)
Pardonnez à tous, à tous et à vous-même
⁃ Et ainsi de suite…
Mais il faut vivre ici ! Et maintenant! Comme tous les gestaltistes avancés l'enseignent. Avec tes rebonds. Timidité pathologique. Sentir que vous êtes pire que les autres. Le sentiment que tout est sur le point d'échouer. Que vous ne pouvez pas mettre deux mots ensemble. Que tu vas retomber. Et tu échoueras encore…
Attendre de changer complètement pour de grandes actions est un grand luxe et une stupidité impardonnable. Apprendre et faire. Apprendre et appliquer. Expérimentez maintenant.
Tombe. Le plus souvent le mieux. Tomber et monter. Autant de fois que nécessaire. Ne soyez pas pressé de gronder la technologie - la maîtrise s'acquiert par des exercices. Et pour que vos bosses ne vous fassent pas trop mal, changez d'attitude face au fait même de la chute
1. Concentrez-vous sur les opportunités, pas sur les problèmes. Vous pouvez ne pas obtenir le résultat attendu de vos actions. Ne vous réprimandez pas et ne soyez pas obsédé par l'échec. Reconsidérez votre attitude face à l'échec. Cela peut seulement signifier que:
✓ il existe une autre façon de résoudre la situation
✓ ce n'est pas la meilleure idée
✓ vous devez en savoir plus
✓ vous devez travailler plus dur
✓ vous avez besoin de l'aide de quelqu'un d'autre
✓ c'était une expérience.
Trouvez vous-même d'autres idées. Repenser permet de penser de manière constructive, et de ne pas conduire ses pensées du même type d'hémisphère en hémisphère. Si vous voulez changer votre vie, vous devez apprendre à faire la même chose de différentes manières.
2. Tout ce que vous faites, faites-le avec passion, amour, plaisir. Cette approche vous permet de penser de manière créative, de travailler de manière productive, d'être plus sociable et de voir des opportunités inattendues. Même si maintenant vous ne faites pas ce que vous voulez, mais ce dont vous avez besoin ou ce que vous devez faire. Cela arrive assez souvent. Trouvez dans vos actions ce qui vous fait grand plaisir. C'est peut-être un chemin plus court vers votre rêve. Peut-être que vous acquérez les compétences nécessaires. Il est possible que vous aidiez quelqu'un…
3. Les émotions négatives ont un effet dissuasif et entravent votre progression. Tomber souvent vous ramènera à eux. Vous pouvez ressentir de la honte et votre propre inutilité, vous pouvez vous réprimander à nouveau, l'incertitude vous rappellera à nouveau vous-même. Ne leur cédez pas. Gardez votre âme rayonnante. Que cela commence par un rayon - vous seul pouvez le transformer en un puissant flux de lumière régénérante. Et pour cela:
4. Rassemblez vos réalisations, vos succès, vos victoires. Dès que vous sentez que «tout est perdu», l'estime de soi s'effondre maintenant, vous voulez vous enfuir et vous cacher, rappelez-vous les situations où vous avez réussi. Rappelez-vous les sentiments. Les sourires et le soutien des gens. A quoi pensiez-vous alors ? Comment vous voyiez-vous ? Rassemblez vos réalisations depuis l'enfance - alors vous étiez réel, vous n'aviez pas encore peur de tomber, vous croyiez toujours sincèrement à ce que votre mère et votre père disaient à votre sujet. C'est un exercice puissant, il vous soulèvera rapidement et vous soutiendra dans vos efforts.
5. Soyez curieux. La curiosité vous aide à voir les opportunités. La curiosité vous aide à apprendre rapidement. La curiosité donne de l'énergie. La curiosité est le premier pas décisif pour faire bouger les choses qui hier vous semblaient accablantes.
6. Évitez le perfectionnisme. Très souvent, le désir d'être le meilleur freine votre réussite. Vous ne pouvez renforcer une nouvelle compétence qu'en répétant l'action plusieurs fois, en faisant des erreurs, en les corrigeant, en acquérant de nouvelles connaissances, en rejetant ce qui ne convient pas. Saisissez toutes les opportunités, même si vous sentez que vous n'êtes pas encore prêt. Mieux vaut échouer, et ensuite trouver les raisons, que de rester avec le fantasme "et si cela aurait fonctionné".
7. Tomber fait mal. Et voici un autre piège pour un perdant - renoncer à l'opportunité de devenir différent, de tout laisser tel quel. Lorsque vous choisissez un chemin différent, vous remarquez à chaque fois que la douleur s'estompe. À la fin, il disparaît complètement et le monde verra un nouveau vous - plein de force, d'énergie, de vie. Et vous pouvez dire avec certitude qu'il n'y a pas de maladies mentales, mais il y a un analphabétisme total, qui ne peut être surmonté que par la marche et la chute.
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