2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Frontières… Ce mot est répété sans cesse et dans différentes interprétations:
- "Vous devez définir vos limites."
- "Tu as laissé transgresser tes limites"
- « Comment fixer des limites ? Mes proches les violent constamment"
Comment pouvez-vous les installer? Il existe de nombreuses définitions de ce concept, et il existe d'innombrables façons de l'établir.
Il semble donc: matin, contournant le territoire: "Comment ça se passe avec mes frontières? Est-ce que quelqu'un n'a pas eu besoin et un étranger s'est introduit dans le territoire interdit?"
L'idée que c'est quelque chose de fixé et établi une fois pour toutes ne m'est pas proche. Un adulte a le droit de réviser ses opinions et de changer d'avis.
Et de tous les conditionnels, j'aime le plus cette explication jusqu'à présent:
La frontière psychologique concerne la distance à laquelle je peux m'aimer et aimer une autre personne
Autrement dit, la frontière ne peut pas être établie une fois pour toutes. Elle change. Avec une personne, nous sommes plus proches, avec une autre - plus loin. Et le mot « distance » plutôt que « frontière » sonne plus précisément.
Il y a aussi le concept de distance pour la communication:
Et nous, souvent même inconsciemment, adhérons à ces distances. Lorsqu'ils ne se conforment pas (par exemple, dans les transports en commun), cela provoque un malaise pour beaucoup.
Note latérale: j'ai entendu de nombreuses personnes que l'exigence d'une distance d'un mètre et demi est maintenant la meilleure chose achetée.
En raisonnant ainsi, vous pouvez VOUS-MÊME décider à quelle distance il est préférable pour vous d'être avec chaque personne de votre environnement. Et même avec la même personne (par exemple, avec un mari/une femme) à différentes périodes de votre vie, soit vous vous éloignez, soit vous vous approchez. Et c'est bien.
Il est important de comprendre et de réaliser que vous ne pouvez pas forcer l'autre personne à quitter votre territoire psychologique, mais vous pouvez lui expliquer pourquoi vous allez maintenant « vous éloigner »
Et expliquer est votre droit, pas votre obligation. Mais les proches ont encore besoin d'expliquer, et pas d'expliquer indéfiniment.
Quand travailler avec un psychologue sera-t-il efficace ?
Dois-je pouvoir souffrir ? Pas un article psychologique.
Motivation. Dois-je la "chercher" ?
Est-il si nécessaire d'admirer ?
Votre psychologue Nikulina Marina
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