2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Internet et l'ordinateur font partie intégrante de notre vie et, en même temps, un problème. Malheureusement, la dépendance aux ordinateurs et à Internet est une maladie qui nous affecte non seulement nous, mais aussi nos enfants. En raison de la passion excessive pour l'ordinateur, la relation de l'enfant avec ses proches en souffre, il prend ses distances, son activité éducative en souffre. Contrairement au stéréotype populaire, il ne faut pas des années pour développer une dépendance à un ordinateur (comme dans le cas de l'alcoolisme), mais beaucoup moins de temps. Ainsi, 25 % des toxicomanes interrogés par K. Young ont acquis une dépendance dans les six mois après avoir commencé à travailler sur Internet, 58 % - au cours du second semestre et 17 % - peu après un an (Young, 1998, p. 27). Selon les données de chercheurs coréens, parmi les lycéens, une possible dépendance à Internet est enregistrée chez 38% des répondants (Kim et al., 2005).
Quel est le danger de la dépendance vis-à-vis d'un ordinateur ? Au cours de la recherche, il a été constaté que parmi les toxicomanes d'Internet, il existe un niveau plus élevé d'affectifs avec une prédominance de dépression et de troubles obsessionnels compulsifs, ainsi qu'une dépression masquée dans le cadre de la schizophrénie de bas grade (Dzholdygulov et al.., 1999). Des chercheurs coréens ont découvert que les écoliers plus âgés ayant une dépendance à Internet souffrent de dépression plus fréquente avec un risque accru de suicide (Kim et al., 2005).
Comment savoir si votre enfant est dépendant de l'ordinateur ? Selon les études de K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), les signaux dangereux sont:
Symptômes psychologiques: • Anticipation constante de la prochaine session par l'enfant • Augmentation du temps passé devant l'ordinateur • Bien-être ou euphorie devant l'ordinateur • Incapacité d'arrêter • Augmentation du temps passé devant l'ordinateur • Négligence envers la famille et les amis • Sentiments de vide, de dépression, d'irritation pas devant l'ordinateur • Mentir à des amis ou à la famille au sujet de vos activités • Problèmes avec le travail ou l'école
Symptômes physiques: • Syndrome du canal carpien (lésion du tunnel aux troncs nerveux du bras associée à une tension musculaire prolongée) • Yeux secs • Maux de tête de type migraine • Maux de dos • Alimentation irrégulière, saut de repas • Négligence de l'hygiène personnelle • Troubles du sommeil, changement Habitudes de sommeil
Thérapie informatique de l'addiction La plupart des experts reconnaissent que toutes les addictions ont un socle commun, et la délivrance est possible avec le consentement du toxicomane lui-même à suivre les prescriptions et recommandations thérapeutiques. Cependant, les enfants sont de plus en plus sensibles à la dépendance à l'informatique, alors qu'ils manquent souvent d'une certaine maturité psychologique - par exemple, la capacité de contrôle de soi et d'autonomie, une réflexion développée, ainsi que la capacité et, surtout, le désir de prévoir conséquences possibles (surtout négatives) de leurs actions. Par conséquent, afin de sauver les enfants de la dépendance informatique, la participation de leurs parents est nécessaire. Voici quelques étapes pour aider vos enfants à se débarrasser de la dépendance informatique:
1. Fixez une limite au temps que votre enfant peut passer sur Internet; 2. Convenez avec votre enfant que de temps en temps pendant plusieurs jours d'affilée, il ne travaillera pas à l'ordinateur; 3. Bloquer par programme l'accès à toutes les ressources Internet spécifiques; 4. Introduire des sanctions en cas de non-respect de ce type de règles et restrictions et s'y tenir; 5. Aidez votre enfant à penser à d'autres divertissements plus agréables que le plaisir de travailler à l'ordinateur; 6. Invitez votre enfant à se tourner vers vous pour obtenir de l'aide chaque fois que vos propres efforts pour se débarrasser de l'ordinateur ne suffisent pas; 7. Quelques « leviers » auxiliaires d'influence sur l'enfant: si vous êtes accro à Internet, vous pouvez réduire la vitesse de la connexion Internet dans votre appartement. Cela augmentera l'irritation d'Internet et, par conséquent, vous voudrez éteindre l'ordinateur. éteignez les images, cela rendra la navigation sur le Web ennuyeuse;
Et le principal:
8. Améliorer l'estime de soi de l'enfant; 9. Encouragez l'adaptation sociale de votre enfant; 10. Encourager les sports et autres activités de plein air; 11. Construisez une relation solide et de confiance avec votre enfant. C'est votre seul véritable point d'appui dans la lutte contre la dépendance à l'informatique. Auteur: Nina Volontey
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