Silence Dans Le Cabinet Du Psychothérapeute

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

« Se taire, c'est écouter en même temps.

et laissez les choses parler d'elles-mêmes.

Paul Ricœur

Je n'avais pas envie d'écrire un article. Je voulais me taire, ne rien dire et juste penser aux différents processus et expériences qui se déroulent actuellement dans mon bureau. Parfois, cela se produit aussi au travail. S'ensuit un silence, dans lequel l'espace est rempli d'une sensation dense, légèrement visqueuse, dans laquelle il y a une place pour les sentiments et une place pour la tristesse partagée, les larmes, mais il n'y a pas de place pour les mots. Dans ce silence, la parole peut briser le tissu fragile des sentiments. Le mot peut distraire, revenir à la manière habituelle d'ignorer les expériences. "Le mot est d'argent, et le silence est d'or."

Le silence doré permet aux sentiments de flotter calmement dans le canal de la libération.

Je ne parle pas d'un moment de pause pour formuler une phrase, je parle de moments de réflexion plus longs, tant du côté du client que du côté du psychothérapeute.

Q. Il avait 11 ans et était à l'hôpital en attente d'une opération complexe. Il y avait beaucoup de monde autour et tout le monde lui disait ce que devrait ressentir un enfant de 11 ans, avec des tubes qui sortaient de son corps. Et V., de plus en plus, voulait juste regarder par la fenêtre et se taire. Je suis entré et j'ai demandé si je pouvais m'asseoir avec lui. A partir de 60 minutes de notre rencontre, 40 minutes je me suis tu. J'ai rempli ce silence de sentiments - j'étais inexprimablement triste de voir cet enfant fatigué et épuisé. J'ai rempli le silence de réflexions sur ce que ce serait d'être un enfant en attente d'une guérison magique ou de la mort. Il m'a permis de venir la prochaine fois parce que j'étais silencieux - alors il l'a dit plus tard à sa mère. Et je n'ai tout simplement pas osé dire que je comprends à quel point c'est difficile pour lui, je n'ai pas menti que tout irait bien et je n'ai pas essayé de lui remonter le moral.

Bien sûr, ce n'était pas une situation tout à fait standard et ne se déroulait pas au bureau, mais à l'hôpital. Mais il y a de la place pour le silence dans des circonstances moins douloureuses.

Bien sûr, les gens viennent au bureau pour parler: pour exposer le problème, pour entendre des questions et des commentaires suggestifs. Le client vient au travail et attend le travail d'un psychothérapeute. Il faut parler, s'ouvrir, tout dire "honnêtement, comme un médecin". Le thérapeute, à son tour, doit trouver des mots qui aideront le client à trouver une issue. Tout cela est important. Mais le silence n'est pas moins éloquent et révèle parfois l'un des besoins les plus importants - juste être en présence d'une autre personne, avec toutes vos expériences et caractéristiques.

Bien sûr, si vous venez pour une consultation ponctuelle, il est peu probable que vous passiez votre temps en silence, mais si vous travaillez longtemps, le silence est inévitable.

Il faut beaucoup de temps avant que le client se permette de se taire, mais c'est là que réside le besoin le plus important - être. Juste être proche d'une autre personne qui accepte tout ce qui se passe en ce moment.

Je le vois au bureau dans diverses situations - ce besoin inexprimé de ne rien faire au sens habituel de ces mots. Dans le mouvement de la vie, nous sommes déjà obligés de faire quelque chose tout le temps - prendre des décisions, discuter, expliquer, travailler. Et c'est une permission très importante pour vous-même - arrêter de faire ce dont vous êtes censé avoir besoin, arrêter de parler pour les autres et vous permettre d'être présent sans exigences ni attentes.

Être ce que vous voulez être en ce moment même. Comme c'est facile d'être un enfant au bord de la rivière avec les jambes pendantes du pont. Comment pouvez-vous être dans une proximité tacite avec vos proches.

"Comme si j'avais de l'eau" - le client est silencieux, retenant ses larmes. Les yeux sont humides et rougissent un peu et il semble que si vous prononcez ne serait-ce qu'un mot, des larmes couleront de sorte que vous ne pourrez pas vous calmer. Et le client reste silencieux, se protégeant de la douleur s'il ne croit pas pouvoir y résister. Et parfois, le client a besoin de se taire pour décider quelque chose, pour surmonter les résistances et dire ce qu'il n'aimerait pas dire. Ou peut-être que le client indique clairement qu'il est offensé ou en colère contre le thérapeute; peut-être est-il triste ou éprouve-t-il un affect qu'il ne peut exprimer avec des mots. Et parfois, l'horreur et la douleur de l'expérience sont plus que n'importe quel mot et il n'y a tout simplement rien à dire.

Pourquoi le psychothérapeute est-il silencieux ?

Le psychothérapeute, à de très rares exceptions près, se demande pendant les pauses s'il a éteint le fer et quoi acheter pour le dîner. Sinon, il y a de grandes questions sur son professionnalisme. Toutes les pensées, sensations et sentiments sont concentrés sur ce qui se passe maintenant avec le client et dans la relation thérapeute-client.

De quoi faut-il se taire ?

Pourquoi est-il si important de ne pas parler ?

Qu'est-ce qui veut être caché ?

Comment un mot peut-il aider ou gêner ?

Lorsque le thérapeute se tait, il réfléchit à ce qu'il doit dire, parfois il s'embrouille et pèse l'opportunité des interprétations. Il est triste avec le client, fait une pause pour donner l'occasion de parler, pense au client, se souvient de son histoire, relie en lui les événements et les expériences de l'expérience passée du client. Puis le silence est un récipient qui contient l'anxiété et aide à la supporter. Il est si facile d'utiliser des mots pour combattre cette anxiété. Cela arrive dans la vie, avec tous les habituels "ne t'inquiète pas, tout ira bien, calme-toi".

A qui ces phrases aident-elles vraiment ? Que ce soit à quelqu'un qui est inquiet ou à quelqu'un qui pense qu'il a urgemment besoin d'être réconforté. Il est soucieux d'être près d'une personne, ne sachant pas comment l'aider et comment la calmer. Il est troublant d'être simplement dans ce moment, d'admettre vos limites humaines et même votre impuissance.

"Le silence signifie le consentement". Le thérapeute accepte d'être à ce moment avec tous les sentiments qui viennent. Le thérapeute accepte de douter et de ne pas savoir, tout comme le client ne sait pas. En silence, le thérapeute peut offrir l'expérience que ne pas savoir et douter fait autant partie de la vie que tout le monde. C'est tellement naturel d'être une personne confuse. C'est tellement naturel d'être avec quelqu'un d'autre.

« Je ne savais pas ce qui se passait, et c'était ma seule connaissance très importante, et lors des séances suivantes, j'ai décidé de me taire et d'écouter. Et j'ai écouté parce que je ne l'avais pas fait avant. J'ai écouté ce que les chamanes Navajo et Kopi m'ont appris. J'écoutais avec mes oreilles; J'écoutais avec mon corps; J'ai détourné mon esprit autant que possible et j'ai écouté avec mes pieds; et j'ai écouté ce qui restait"

J. Bernstein

Et si quelque chose de ce que vous avez écrit vous a répondu, venez chez le psychothérapeute non seulement pour parler, mais aussi pour écouter ce que le silence a à dire.

Illustrations: photographies de l'artiste photo Joel Robison