2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Algorithme d'utilisation de la "Roue de l'équilibre de la vie"
1. Tracez un cercle. Divisez-le en 6-8-12 secteurs égaux.
2. Imaginez que ce cercle est le reflet de votre vie. Remplissez tous les secteurs avec les sphères les plus significatives. Dans chaque secteur, notez l'un des domaines les plus importants de votre vie, par exemple: santé, carrière, famille, créativité, amis (communication), développement spirituel, passe-temps, argent, loisirs, etc.
3. Vous aurez 8 domaines importants de la vie.
4. Évaluez votre degré de satisfaction dans chacun des domaines de votre vie aujourd'hui, en attribuant une note de 0 à 10.
Où 0 est une insatisfaction complète avec la sphère, quand on peut dire: « Je suis absolument mécontent !
En même temps, il est très important que vous fassiez une évaluation basée sur vos sentiments personnels. Par exemple, si votre situation financière vous satisfait totalement, ne laissez pas les autres vous imposer l'opinion que cette zone "n'atteint pas 10" pour vous. Laissez-vous guider par vos croyances et vos sentiments personnels.
5. Ombrez chaque secteur en fonction de son score. Vous pouvez maintenant voir quelle roue vous conduisez à un moment donné de votre vie. Plus c'est doux, plus l'équilibre est dans tous les domaines de votre vie.
6. Évaluez les résultats obtenus en répondant aux questions:
Quels domaines sont en tête ?
Quelles zones avez-vous besoin de « resserrer » ?
Dans quel domaine aimeriez-vous commencer à changer dans un futur proche ?
Notez que les zones les plus faibles sont aussi les plus potentielles. En travaillant dessus, vous obtiendrez les résultats les plus rapides et un maximum d'avantages.
7. Écrivez pour chaque domaine:
Quel sera le score pour vous 10. C'est-à-dire quelle serait la situation idéale pour vous dans ce domaine.
Que faut-il faire pour que le changement se produise ?
As-tu décidé? Maintenant, notez trois étapes que vous pouvez suivre pour corriger la situation dans les zones où l'asymétrie est la plus sévère.
Bon, maintenant, commencez à agir, ce n'est pas en vain que vous avez dessiné et analysé, non ?
Faire les premiers pas vers l'alignement de la roue de l'équilibre de la vie est très important. C'est exactement ainsi que, par petites étapes, vous alignerez progressivement tous les domaines de la vie. Et vous remarquerez des changements positifs dans la vie dès les premiers pas. Alors arrêtez de lire, il est temps d'agir !
* * *
Conseil utile! Vous pouvez créer une telle "roue" pour n'importe quel domaine de votre vie. De même, en le décomposant en huit composants et en l'évaluant de 0 à 10.
En étudiant votre carrière, vos relations ou vos finances sur l'exemple de "Wheel", vous verrez clairement ce qui est "boiteux" dans ce domaine. Et vous comprendrez immédiatement par où commencer. Je recommande particulièrement de le faire pour les zones "négligées".
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