2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens évitent les relations sérieuses: les traumatismes de l'enfance, le refus de prendre des responsabilités, les problèmes intimes, le désir d'indépendance, etc. Aujourd'hui, nous allons parler des cas où la peur d'une nouvelle relation est associée à une rupture.
En règle générale, les gens évitent de nouveaux attachements si le partenaire précédent était soit très bon, soit a apporté beaucoup de souffrance. Et le sexe de la personne n'a pas d'importance. L'expérience montre que dans ce cas, les hommes et les femmes sont pratiquement les mêmes.
Si le partenaire était proche de l'idéal, la personne évitera de nouvelles relations, craignant qu'elles ne soient pires et n'apporteront que de la déception.
Si l'expérience passée a été négative, alors il y a la peur et la confiance que le rapprochement mène au ressentiment, à la douleur et à la déception.
Comment pouvez-vous surmonter votre peur de nouvelles relations?
- Premièrement, nous devons l'admettre et l'accepter.
- Deuxièmement, il faut survivre à la rupture ou à la perte d'un être cher. Si au début vous voulez vous cacher de tout le monde et pleurer, alors cela doit être fait. Vous ne devriez pas vivre activement au mépris de vous-même. Si la douleur ne lâche pas, vous devez entrer lentement et lentement dans l'ornière habituelle, mais vous n'avez pas besoin de trop retarder le processus. Rencontrer un ami proche, faire une petite promenade est déjà une victoire.
Et ce n'est que lorsque les blessures de la perte seront guéries que vous pourrez commencer à vous préparer à de futures relations. Tout d'abord, vous devez analyser l'expérience passée: ce qui n'allait pas, ce que j'aimerais supprimer et ce que, au contraire, apporter dans une nouvelle relation. Vous n'avez pas besoin de vous précipiter immédiatement pour trouver un partenaire, il est important de remplir votre vie: loisirs, connaissances, loisirs, changement d'image - cela vous aidera à vous sentir comme une personne indépendante et intéressante. Il est important de s'aimer et de se respecter, de ne pas être responsable de la rupture.
Ainsi, le premier pas pour surmonter la peur a été franchi. Est-ce suffisant pour avancer ?
Accepter et surmonter la rupture est la première étape pour surmonter la peur d'une nouvelle relation. La deuxième étape consiste à repartir de zéro.
Si la relation terminée a été douloureuse, alors la confiance dans le sexe opposé est perdue. Et c'est bien. Mais ne vivez pas avec cette méfiance. Il est nécessaire de laisser le passé dans le passé, de ne pas porter le fardeau du ressentiment et des peurs dans le présent.
En aucun cas, vous ne devez comparer une nouvelle relation avec une relation terminée.
Faire confiance à nouveau est difficile, mais il est très important d'apprendre à le faire. Personne n'est à l'abri des erreurs, mais après tout, chaque connaissance, chaque rendez-vous est une nouvelle expérience, de nouvelles impressions et une nouvelle opportunité de trouver le bonheur. Personne ne garantit que maintenant tout se terminera "ils ont vécu heureux pour toujours".
Mais est-ce nécessaire pour le moment et le sera-t-il plus tard ? Probablement, quelques semaines, mois et peut-être même des années ensemble joyeux seront suffisants. Parfois, il est nécessaire de vivre dans le présent sans penser au futur lointain.
L'erreur de beaucoup est qu'ils recherchent l'idéal, mais il n'y a pas d'idéaux. Il est important que vous ayez quelqu'un sur qui vous pouvez compter et en qui vous avez confiance.
Il n'est pas du tout nécessaire que le nouveau partenaire soit semblable au précédent. Maintenant, il y a une autre personne à côté de lui, ce qui signifie que tout sera différent avec lui.
Vous devez réapprendre à faire confiance aux gens progressivement, en écoutant la voix de la raison. Il est impératif que vous soyez vous-même, sans penser à l'impression que vous faites.
Il est conseillé de parler à votre partenaire de vos peurs et de vos préoccupations. Cela donnera le droit de ne pas s'ouvrir complètement et de ne pas se précipiter dans une relation. Il est important non seulement d'attendre l'attention d'un partenaire, mais aussi de lui montrer un intérêt sincère, de le faire connaître lui-même.
Et la règle la plus importante est de ne pas être une victime. Peu importe à quel point la rupture a été douloureuse, elle est restée dans le passé, ce qui signifie que personne ne peut être blâmé pour cela. Chacun construit son bonheur et gère sa vie.
Il y a des moments où vous ne pouvez pas surmonter seul la peur d'une nouvelle relation. Parfois, ses racines sont si profondes que seul un psychologue professionnel peut vous aider.
Le début de toute relation est une chance de bonheur, ce qui signifie que vous ne devriez pas en avoir peur. N'est-ce pas?
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