2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
À quelle fréquence vous regardez-vous dans les miroirs ?
Combien de fois par jour voyez-vous votre reflet ? Dans les miroirs, les vitrines des magasins, les vitres des voitures, le téléphone, dans l'eau….
Incroyable, non ? Combien nous devons réfléchir. Pour savoir à quoi on ressemble, comment vont nos vêtements, si nos cheveux sont en ordre, s'il y a quelque chose dans nos dents…
Sans miroirs, il est difficile de comprendre quelle est mon apparence, quel est mon corps, quelle couleur me va, ce qui souligne les charmes de ma silhouette, et ce qui cache les imperfections, si mon apparence correspond à l'événement auquel je vais, ce qui est l'état de ma peau, si j'ai besoin d'une coupe de cheveux, me maquiller…. Et essayer d'acheter des vêtements sans miroir dans une cabine d'essayage ?!
Un nombre incroyable de choses importantes que nous faisons et réalisons à travers la contemplation de notre réflexion.
Cela peut influencer notre sentiment intérieur de nous-mêmes, notre humeur ….
Et si vous imaginiez qu'il n'y a pas de « miroirs » ?
Comment sais-tu ce que je suis ?
À ce moment, je me souviens de la phrase « les yeux sont le miroir de l'âme ».
Pour moi, les yeux de l'autre sont aussi un "miroir".
Un autre me voit.
Je peux m'y refléter.
Il peut me dire ce que je suis maintenant.
Et nous l'utilisons beaucoup.
Nous croyons ce que les autres disent de nous.
Nous essayons d'impressionner les autres.
Nous pensons souvent, "Je suis la façon dont ils me traitent."
À notre naissance, nous n'avions pas l'occasion de nous regarder dans le miroir, il nous était inaccessible d'entendre des dizaines de critiques et d'opinions sur qui nous sommes.
Et nous avions vraiment besoin de savoir, de comprendre cela.
Le monde nous regardait à travers les yeux d'une mère.
La première personne que nous rencontrons.
Le premier "miroir" dans lequel nous réfléchissons.
On s'aime à travers les yeux d'une mère.
De la façon dont elle nous regardait, les sentiments qu'elle ressentait dépendaient de notre sens de soi, de notre expérience de nous-mêmes.
C'est ainsi que notre propre valeur s'est formée.
Avec elle, nous sommes allés dans le grand monde.
Et ils ont continué à se refléter.
Apprenez quelque chose de nouveau sur vous-même.
Changement.
Développer.
Croître.
Refléter les autres.
Et il se trouve qu'il n'y avait personne pour nous refléter.
Et pendant longtemps nous n'avons pas su "ce que je suis".
Puis ils ont tout mis, cherché ce qui était à la mode, ce que la majorité aimait…
Il n'y a qu'à l'intérieur qu'il y a le vide…
Et si personne ne nous "voyait", nous mourrions.
Et nous ne pouvions être réfléchis avec amour que lorsque nous nous comportions d'une certaine manière, que nous étions « bons », à l'aise, « certains ».
Et nous avons abandonné une partie de nous-mêmes pour être aimés. Ils cachaient les "mauvais" côtés d'eux-mêmes. Et puis ils ne croyaient qu'à l'image qui était reflétée par un adulte significatif.
Quand je pense « les yeux sont le miroir de l'âme », je comprends que l'Autre ne peut me refléter que par ce dont il est rempli, ce qu'il y a en lui et ce qu'il est. Le miroir dans lequel il regardait autrefois.
Et cela est également précieux pour moi, car Il peut me voir complètement différent.
Je l'essaye sur moi-même.
Considérant.
Parfois, je suis surpris de la découverte et m'attribue la partie qui n'a pas été remarquée par moi.
Parfois je me rends compte que « ceci » n'est pas à moi, mais d'autres peuvent me voir comme ça, et puis il est important pour moi de clarifier pour que la personne me voie, et non ses projections.
À d'autres moments, je constate que ma manifestation n'est pas due à une situation réelle, mais à une expérience traumatisante. Et j'ai une chance de guérir, de me développer, d'avancer.
En réfléchissant, nous nous créons les uns les autres.
A chaque réunion.
Je suis parce que tu es.
Le psychothérapeute est comme un Autre professionnel, un miroir qui peut me refléter sous une forme sûre, avec le moins d'interprétations et de significations supplémentaires. Après tout, il fait beaucoup de travail dans le processus de prise de conscience personnelle et de sensibilité à lui-même, il peut séparer le sien du mien, il ne m'habille pas en projection, mais raconte comment il est avec moi, ce qu'il ressent, s'inquiète, que il m'est né…
Et je peux mieux comprendre ce qui m'arrive, mes sentiments, comme les autres avec moi, ce que je veux.
La psychothérapie consiste toujours à se connaître à côté de l'autre, à travers l'autre.
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